Βάστα γερά σου λέω…

Καρδιά μου, να μου το θυμάσαι, κάποτε θα υποκλιθούν σε σένα, αλλά μη σε νοιάζει, σε έχω πλέον θωρακίσει, κανείς δε θα σου κάνει κακό. Βάστα γερά σου λέω… – Γράφει η Άννα Ζανιδάκη

Πώς να μιλήσουμε στα παιδιά μας για μια απώλεια

Μη τα αφήνουμε μόνα τους στις σκέψεις τους, χωρίς την δική μας στήριξη…. Πώς να μιλήσουμε στα παιδιά μας για μια απώλεια – Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας

10 λόγοι που αγαπώ τον Οκτώβρη – Φθινόπωρο!

Το δροσερό αυτό αεράκι που κλείνει μαλακά την πόρτα πίσω στις εποχές, τους μήνες που πέρασαν… 10 λόγοι που αγαπώ τον Οκτώβρη – Φθινόπωρο!

Μονογονεϊκότητα σημαίνει «γονιός μόνος»;

Ας μιλήσουμε για την μονογονεϊκότητα στην πράξη. Τι σημαίνει ή τι θα έπρεπε να αφορά ο ορισμός αυτός; Μονογονεϊκότητα σημαίνει «γονιός μόνος»; – Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας

Πώς να σχεδιάσω ένα πλάνο αλλαγών στη ζωή μου;

Πρέπει να δούμε τι θα κάνουμε εμείς, τι αποφάσεις θα πάρουμε, για το δικό μας καλό και για ωφέλιμο χρόνο προς εμάς. Πώς να σχεδιάσω ένα πλάνο αλλαγών στη ζωή μου; – Γράφει η Άννα Ζανιδάκη

Τα τρία γράμματα της αντίστασης! ΟΧΙ

Άγχος, καταπιεσμένα συναισθήματα, λόγια που δεν ειπώθηκαν, σκέψεις που δεν εκφράστηκαν… και τέλος η ζωή που δεν ζήσαμε! Τα τρία γράμματα της αντίστασης! ΟΧΙ – Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Σούζυ τρως και ψεύδεσαι και τρως!

Τις προάλλες είχα μια συζήτηση με μια κοπέλα σχετικά με το βάρος. Παραπονιόταν ότι κάνει διαρκώς προσπάθειες να χάσει βάρος αλλά μάταια… Στο τσακ ήμουν να πω: Σούζυ τρως και ψεύδεσαι και τρως!

Η σκλαβωμένη λευτεριά… ποίημα από την Άννα Ζανιδάκη

Σε ένα φως ανέσπερο σε μιας ηλιαχτίδας γιόμα που ξέφυγε ξεγλίστρησε και μας θωρεί ακόμα. Η σκλαβωμένη λευτεριά… – ποίημα από την Άννα Ζανιδάκη

Θράσος ρε φίλε να σε κρίνουν…

Θράσος ρε φίλε να σε κρίνουν…  Άνθρωποι που δεν προσπάθησαν καν πρώτα να σε μάθουν! – Γράφει η Άννα Ζανιδάκη

Μαμά, μπαμπά, θυμάσαι πως ήσουν παιδί;

Ελάτε να παίξουμε ένα παιχνίδι. Είναι ένα παιχνίδι νου και φαντασίας για γονείς και παιδιά. Μαμά, μπαμπά, θυμάσαι πως ήσουν παιδί; – Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας

Αληθινές φιλίες στο πέρασμα του χρόνου, που άντεξαν και ας τσαλακώθηκαν

Είχα τη τύχη ως τώρα να γνωρίσω θαυμάσιους ανθρώπους που ούτε καν οι ίδιοι το γνώριζαν… Αληθινές φιλίες στο πέρασμα του χρόνου, που άντεξαν και ας τσαλακώθηκαν

Αν κοιτάξουμε στον καθρέφτη θα αντικρίσουμε έναν ξένο ή κάποιον που μας μοιάζει;

Ποιοι είμαστε και τι πραγματικά αναζητούμε από τους ίδιους μας τους εαυτούς; Αν κοιτάξουμε στον καθρέφτη θα αντικρίσουμε έναν ξένο ή κάποιον που μας μοιάζει; – Γράφει η Άννα Ζανιδάκη

Τα παιδιά μαθαίνουν αυτά που βιώνουν. Καταγράφουν τις συμπεριφορές μας

Πολλές φορές θυμώνουμε ή απογοητευόμαστε μαζί τους για πράγματα που κάνουν… Τα παιδιά μαθαίνουν αυτά που βιώνουν. Καταγράφουν τις συμπεριφορές μας – Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας

Όταν η ανορεξία κερδίζει τον πόλεμο τότε όλοι εμείς έχουμε ηττηθεί…

Η Νανά ηττήθηκε από την ανορεξία, όπως πολλές ασθενείς στην Ελλάδα. Όταν η ανορεξία κερδίζει τον πόλεμο τότε όλοι εμείς έχουμε ηττηθεί… Μια παρέμβαση της Μαρίας Τσιάκα

9 Τρόποι φροντίδας μιας σχέσης! Γιατί μια σχέση δεν είναι ποτέ δεδομένη!

Όλοι συμφωνούμε ότι μία σχέση δεν είναι δεδομένη, αλλά συνήθως με το πέρασμα του χρόνου το ξεχνάμε. 9 Τρόποι φροντίδας μιας σχέσης! Γιατί μια σχέση δεν είναι ποτέ δεδομένη! – Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας

Υπέρ προστασία, υπέρ αγάπη, υπέρ γενικώς… δεν κάνει καλό!

Έρχεται κάποτε η στιγμή, που αντιλαμβάνεσαι, πως πρέπει να πάρεις τη ζωή στα χέρια σου… Υπέρ προστασία, υπέρ αγάπη, υπέρ γενικώς… δεν κάνει καλό! – Γράφει η Άννα Ζανιδάκη

Πως να φροντίσουμε την ψυχική υγεία των παιδιών μας;

Στο κείμενο αυτό θα προσπαθήσουμε να σταθούμε και να αναδείξουμε την αξία της συναισθηματικής υγείας των παιδιών. Πως να φροντίσουμε την ψυχική υγεία των παιδιών μας; – Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας

Ξεμπλοκάρισμα! Όταν όλα δείχνουν ότι είμαστε έτοιμοι να δούμε τη ζωή αλλιώς!

Όλα φαντάζουν εύκολα,όλα φαίνονται σαν να γίνονται όμως για κάποιο λόγο και αιτία. Ξεμπλοκάρισμα! Όταν όλα δείχνουν ότι είμαστε έτοιμοι να δούμε τη ζωή αλλιώς! – Γράφει η Άννα Ζανιδάκη

Καλοκαίρι καλώς μας ήρθες! Σχολεία τέλος! Και τώρα τι κάνουμε;

Δεν θα σας παρουσιάσω τις 25, τις 35 ή τις 105 δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά σας αυτό το καλοκαίρι… Καλοκαιράκι καλώς ήρθες! Σχολεία τέλος! Και τώρα τι κάνουμε;

Λόγοι για να κάνεις ή να μην κάνεις παιδιά…

Μην ξεχνάς πως δεν είναι όλοι οι άνθρωποι φτιαγμένοι για να είναι γονείς… Λόγοι για να κάνεις ή να μην κάνεις παιδιά… – Παρουσιάζει και μας εξηγεί η Vlogger Χρύσα Εμμανουήλ

Αναρρίχηση του ηθικού μας… στο χέρι μας είναι!

Η ζωή ποτέ δε μας φέρεται και δε μας προσφέρεται, όπως οι ίδιοι θα επιθυμούσαμε και θα επιδιώκαμε. Αναρρίχηση του ηθικού μας… στο χέρι μας είναι! – Γράφει η Άννα Ζανιδάκη

Αυτοβελτίωση σημαίνει αγαπώ και αποδέχομαι τον εαυτό μου! Τα καταφέρνω τελικά;

Ήρθε η στιγμή να αποβάλλουμε τα αισθήματα κατωτερότητας που μας βασανίζουν! Αυτοβελτίωση σημαίνει αγαπώ και αποδέχομαι τον εαυτό μου! Τα καταφέρνω τελικά; – Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας

Αραξοβόλι, το απάνεμο λιμάνι που ψάχνει ο καθένας στο ταίρι του…είναι αλήθεια;

Εύκολο είναι να συμβιβαζόμαστε,να κάνουμε πίσω παραμερίζοντας τα δικά μας όνειρα! Αραξοβόλι, το απάνεμο λιμάνι που ψάχνει ο καθένας στο ταίρι του…είναι αλήθεια; – Γράφει η Άννα Ζανιδάκη

Ναι… θα μου λείψει το νηπιαγωγείο και η νηπιακή ηλικία

Έχει φτάσει η στιγμή που θα κάνουμε την εγγραφή στο καινούργιο μας σχολείο, στο δημοτικό… ένας κόμπος στο στομάχι μου… Ναι… θα μου λείψει το νηπιαγωγείο και η νηπιακή ηλικία

Ο εγκλωβισμός συνειδήσεων και ψυχών ενάντια στο όνειρο είναι αλητεία ψυχής!

Nα πουν έστω έναν καλό λόγο στήριξης, δε νομίζω ότι απαιτεί θυσίες… Ο εγκλωβισμός συνειδήσεων και ψυχών ενάντια στο όνειρο είναι αλητεία ψυχής! – Γράφει η Άννα Ζανιδάκη

Εγχειρίδιο της ευτυχίας; Μην αυταπατάσαι γιατί τελικά η πράξη κάνει τη διαφορά!

Οκτώ τρόποι για να έχετε μια επιτυχημένη σχέση… Τα γράψαμε, τα διαβάσαμε. Μια ευγενική χορηγία, ωραία… και μετά; Εγχειρίδιο της ευτυχίας; Μην αυταπατάσαι γιατί τελικά η πράξη κάνει τη διαφορά! – Γράφει η Ελένη Αϋφαντή

Άλλη μια χρονιά που δεν θα πάμε στην Ανάσταση με την κόρη μου

Η κόρη μου είναι 6 ετών και από τότε που γεννήθηκε δεν πηγαίνουμε στην Ανάσταση. Άλλη μια χρονιά που δεν θα πάμε στην Ανάσταση με την κόρη μου