Tips για να ξεκινήσετε ευχάριστα την εβδομάδα σας!

Oh shit it’s Monday αυτό λέμε με το που χτυπήσει το ξυπνητήρι Δευτέρα πρωί! Τι μπορούμε να κάνουμε για να το βελτιώσουμε; Tips για να ξεκινήσετε ευχάριστα την εβδομάδα σας!

Piper ταινία μικρού μήκους για το πως να ξεπεράσεις τους φόβους σου VIDEO

Μια ιστορία για το μικρό θαλασσοπούλι που μαθαίνει να αντιμετωπίζει τους φόβους του. Μήπως και δική μας ιστορία; Piper ταινία μικρού μήκους για το πως να ξεπεράσεις τους φόβους σου VIDEO

5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα για να επενδύσετε στον εαυτό σας

Ο κόσμος στον οποίο ζούμε είναι ταραχώδης, γρήγορος, απαιτητικός. Δεν έχουμε χρόνο να σκεφτούμε που πάμε… 5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα για να επενδύσετε στον εαυτό σας

15 πράγματα για τα οποία πρέπει να σταματήσεις να σπαταλάς το χρόνο σου!

Αναλώνεσαι, χάνεσαι διαρκώς και καθημερινά… Γεμίζεις τοξικές σκέψεις το μυαλό σου… 15 πράγματα για τα οποία πρέπει να σταματήσεις να σπαταλάς το χρόνο σου!

Χριστούγεννα έχουμε… φτιάξε επιτέλους τη διάθεση σου!

Δεν θα ξεκινήσω να σου γράφω «τα 10 tips για χαρούμενες γιορτές», «15 τρόποι να φτιάξεις τη διάθεση σου», «127 συμβουλές να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη». Θα σου πω ένα μόνο πράγμα Χριστούγεννα έχουμε… φτιάξε επιτέλους τη διάθεση σου!

Φτιάξε τη δική σου Ιθάκη και πάψε να την αναζητάς!

Φτιάξε τη δική σου Ιθάκη και πάψε να την αναζητάς! Βαρέθηκα να σε ακούω να μιλάς για τον προορισμό σου, για το μέρος που θέλεις να πας, για αυτά που θέλεις να αποκτήσεις, για αυτά που θέλεις να καταφέρεις…

7 τρόποι για να πετύχεις τους στόχους σου!

Όλοι θέτουμε διαρκώς στόχους και όλοι θέλουμε να τους υλοποιήσουμε και στην συνέχεια να θέσουμε καινούργιους. Υπάρχει έντονα η τάση να τα θέλουμε ΟΛΑ και ΤΩΡΑ.

6 τρόποι να αντιμετωπίσεις το καθημερινό σου άγχος πριν καταρρεύσεις

Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε καθώς και οι αυξανόμενες απαιτήσεις μας οδηγούν συχνά σε ένα αίσθημα κόπωσης, πίεσης και τεράστιου άγχους. Είναι γεγονός πως το υγιές άγχος αποτελεί κίνητρο στο να γίνουμε καλύτεροι, να θέσουμε και να ολοκληρώσουμε τους στόχους μας. Το αίσθημα του άγχους μας συντροφεύει σε καλές και άσχημες … Continue Reading

10 ύπουλοι λόγοι για τους οποίους είσαστε διαρκώς κουρασμένοι

Είναι γεγονός ότι ακόμα και αν έχω κοιμηθεί αρκετές ώρες, τις περισσότερες φορές νιώθω πραγματικά ένα βήμα πριν την κατάρρευση. Κόπωση, κούραση, νύστα, πονοκέφαλος και με ένα καφέ στο χέρι προσπαθώ να «βγάλω την ημέρα μου! Τελικά ακόμα και αν έχετε κοιμηθεί αρκετές ώρες το βράδυ και κατά τα φαινόμενα θα έπρεπε να νιώθετε ξεκούραστοι, … Continue Reading

Πως να αντιμετωπίσω τους ανθρώπους που δεν συμπαθώ;

Πόσες φορές σου έχει τύχει να σκεφτείς πόσο έντονα αντιπαθείς έναν άνθρωπο; Ω ναι και εγώ αρκετές φορές αλλά αμέσως συμμαζεύω το αυθόρμητο σκεπτικό μου και κάνω ένα χρήσιμο φιλτράρισμα που θα σου εξηγήσω παρακάτω! Πως να αντιμετωπίσω τους ανθρώπους που δεν συμπαθώ; Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε … Continue Reading

Μοιρασμένη ανάμεσα στη μητρότητα και τη καριέρα

Ενοχές, θυμός, αίσθημα κενού, νεύρα, ένταση, αίσθημα μη πληρότητας, σκέψεις ότι τίποτα δεν είναι ποτέ αρκετό ή αρκετά καλό… Αυτά είναι μερικά χαρακτηριστικά συναισθηματικά βιώματα που κατακλύζουν συχνά τον ψυχισμό της εργαζόμενης μητέρας καθώς και της μητέρας που μένει στο σπίτι. Ίσως τελικά αυτό ακριβώς είναι το σημείο στο οποίο αυτές οι δύο γυναίκες μπορούν να … Continue Reading

Θέσε στόχους και κάνε τη ζωή σου Καλοκαίρι…

Είναι Αύγουστος, κάτι λιγότερο από ένας μήνας πριν τον Σεπτέμβρη και αρκετές σκέψεις πλημμυρίζουν το μυαλό μου. Πέρασα όμορφα το καλοκαίρι; Κατάλαβα το καλοκαίρι; Το παιδί μου έζησε πολλές καλοκαιρινές στιγμές; Γέμισαν με εικόνες τα μάτια μας και το κεφάλι μας; Ξεκουράστηκα; Βρήκα ότι έψαχνα φέτος το καλοκαίρι; Οι προσδοκίες που είχα για φέτος το … Continue Reading

Επιτυχία vs Ευτυχία! Απλά βήματα για την κατάκτηση!

Η ευτυχία που κρύβουμε μέσα μας είναι ένα συναίσθημα που απαιτεί αρχικά την δική μας επιλογή απέναντι σε αυτό. Η επιλογή του Συναισθήματος, είναι μια ανάρτηση την οποία είχα δημοσιεύσει στο παρελθόν σχετικά με αυτό το σκεπτικό. Επιλέγω να είμαι Ευτυχισμένος άνθρωπος – ξεκινάς από εμάς και καταλήγει σε εμάς! Μην αφήνουμε την πεποίθηση να … Continue Reading

Καθρέφτη καθρεφτάκι μου…

Καθρέφτη, καθρεφτάκι μου…ποια είναι η πιο όμορφη; Πες μου όμορφα λόγια, ξέρεις εσύ, αυτά που θέλω εγώ να ακούσω που θα με κάνουν να νιώσω όμορφη σαν ντίβα! Πόσες φορές έχω κοιτάξει τον καθρέφτη και έχω αναρωτηθεί για το πόσο ξαφνικά γέρασα. Ένα ρίγος, ένας φόβος, χαμένη νεότητα σκέφτομαι… Πόσος κόπος, χρήμα, χρόνος και προσπάθεια … Continue Reading

Η επιλογή του Συναισθήματος και το Πνεύμα των Χριστουγέννων

  Μέσα στον καταιγισμό των φετινών, Χριστουγεννιάτικων κατασκευών, έχουμε βάλει λίγο στην άκρη την έκφραση μέσα από την γραφή. Σαφώς και οι χειροτεχνίες είναι εξαιρετικός τρόπος έκφρασης αλλά η γραφή έχει πάντα την ξεχωριστή χάρη της. Είχα καιρό να ανεβάσω μία ανάρτηση με προσωπικές μου σκέψεις και συναισθήματα. Όχι γιατί δεν έχω άπειρα να σας … Continue Reading

Συναισθήματά σε μια κόλλα χαρτί

Γιώργος Σεφέρης – Θερινό Ηλιοστάσι Η’ «Τ’ άσπρο χαρτί σκληρός καθρέφτης επιστρέφει μόνο εκεί που ήσουν. Τ’άσπρο χαρτί μιλά με τη φωνή σου, τη δική σου φωνή, όχι εκείνη που σου αρέσει. Μουσική σου είναι η ζωή αυτή που σπατάλησες. Μπορείς να την ξανακερδίσεις αν το θέλεις, αν καρφωθείς σε τούτο τ’αδιάφορο πράγμα που σε … Continue Reading

Ας μάθουμε να είμαστε αισιόδοξοι

Η πρώτη φθινοπωρινή βροχούλα αν και δεν θα την χαρακτήριζα ακριβώς βροχούλα αλλά χαλασμό Κυρίου! Ψυχρούλα, βροχούλα, γκρίζος ουρανός… όλα σήμερα ήταν ξεκάθαρα, και μας έδειξαν ότι ήρθε επίσημα και το φθινόπωρο. Η αλήθεια είναι πως πάντα η φθινοπωρινή βροχή με γέμιζε μελαγχολία. Την λάτρευα γιατί είχα μάθει να ζω και να λατρεύω την μελαγχολία, θεωρώ πως … Continue Reading

Φιλία

Το να έχει κάποιος αληθινούς φίλους είναι μεγάλη υπόθεση! Ο διαχωρισμός όμως της αληθινής φιλίας με μίας απλής ευχάριστης φιλίας ίσως είναι ο πιο σημαντικός. Βέβαια αυτό και σαφώς είναι μια διατύπωση προσωπικής άποψης καθώς ο κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του ανάγκες και τις δικές του αναζητήσεις. Εγώ προσωπικά ανέκαθεν αναζητούσα το «αληθινό», το … Continue Reading