Ένας νέος παγκόσμιος δείκτης 16 χωρών αναγνωρίζει για πρώτη φορά οκτώ καθολικούς παράγοντες που επηρεάζουν τη ζωή ενός νέου γονέα. Το ένα τρίτο των νέων γονέων νιώθουν μοναξιά Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να...
Η πηγή όλων των φόβων είναι το μυαλό μας. Το μυαλό μας κατευθύνει την προσοχή μας σε καταστάσεις που θα μας δημιουργήσει έντονες σκέψεις ανησυχίας. Οι φόβοι δεν πρέπει να μας στερούν από τις χαρές της ζωής - Γράφει...
Φίλοι μου αγαπημένοι. Είναι βαθιά ανθρώπινος, ευθύς, ευαίσθητος. Είναι Δάσκαλος και Ψυχοθεραπευτής. Είναι Συγγραφέας. Έχει παντρέψει τη λογοτεχνία με την επιστήμη. Κατά δήλωσή του οι Έλληνες είναι το καλύτερο ακροατήριό του και τα βιβλία του πωλούνται στην Ελλάδα περισσότερο από κάθε άλλη...
Αν το καλοσκεφτείτε το ίδιο ισχύει και για εμάς, τους ενήλικες. Θέλουμε εξίσου την αναγνώριση, την επιβράβευση, την αποδοχή, την κατανόηση. Πως μιλάμε στα παιδιά; Απλές, κατανοητές, ουσιαστικές και εποικοδομητικές κουβέντες στα παιδιά - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας Και...
Oh shit it's Monday αυτό λέμε με το που χτυπήσει το ξυπνητήρι Δευτέρα πρωί! Τι μπορούμε να κάνουμε για να το βελτιώσουμε; Tips για να ξεκινήσετε ευχάριστα την εβδομάδα σας! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook...
Σκέψεις, συναισθήματα, ιδέες που παράγουμε οι ίδιοι, αλλά και ιδέες, εικόνες, μουσικές, ακόμα και μια ματιά ή μια κουβέντα που προσλαμβάνουμε από τους άλλους γύρω μας. 10+1 στοιχεία της θετικότητας! Εσείς ποια από αυτά έχετε; - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης...
Καλό θα μας κάνει να αφεθούμε ελεύθεροι και να συζητάμε αυτά που νιώθουμε και βιώνουμε. Ας αφεθούμε ελεύθεροι και να συζητάμε αυτά που νιώθουμε - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να...
Πόσοι από εμάς δεν έχουν συνειδητοποιήσει ότι ο άνθρωπος, δηλαδή ο ίδιος ο εαυτός μας είναι ένα σύνολο από μουσικά όργανα, που ξεκινούν από την κεφαλή και φθάνουν έως τα άκρα των χεριών και των ποδιών μας, όπως το...
Μαίρη Λιόντου: The power of a Mom Blogger..! Αυτός ήταν ο τίτλος που επέλεξε να δώσει το περιοδικό Sugar Free Press στην συνέντευξη μου και με την σειρά μου ασπάζομαι αυτή τη δύναμη που έχει συνολικά μια μαμά! Πως...
Τα περισσότερα είναι άυλα, προσφέρονται αμισθί και δεν κοστίζουν τίποτα. Είναι στο χέρι μας... 4 υλικά για την καλύτερη συνταγή μιας πετυχημένης παιδικής ηλικίας! - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να...
Είναι αυτοί οι άνθρωποι που αν παρατηρήσουν πως κάποιος βιώνει τον πόνο, θα προσπαθήσουν να τον απαλύνουν είτε με συζήτηση είτε με κάποιο αστείο. Είναι οι άνθρωποι διαμάντια! Ο άνθρωπος που πόνεσε πολύ… θα σε καταλάβει - Γράφει ο ψυχολόγος...
Αν αρχίσουμε να σκεφτόμαστε λίγο τον εαυτό μας, αν ξεκινήσουμε να εκφραζόμαστε ελεύθερα χωρίς να μας ενδιαφέρει τι θα πουν οι άλλοι για τα θέλω μας και τα πιστεύω μας; Τι συνέπειες θα υπάρξουν; Η ελευθερία έκφρασης απαιτεί εγωισμό -...
Αρκετές επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το να μαθαίνεις και να ξέρεις να παίζεις πιάνο προσφέρει από σωματικά και πνευματικά οφέλη έως κοινωνικά και συναισθηματικά, σε ανθρώπους όλων των ηλικιών. Ποια είναι τα θεραπευτικά οφέλη της εκμάθησης πιάνου; - Γράφει...
Η 10η Οκτώβρη, η παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας, έρχεται για άλλη μια χρονιά να μας ευαισθητοποιήσει γύρω από θέματα ψυχικών ασθενειών και να μας υπενθυμίσει πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε την ψυχική μας υγεία. Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας: 8...
Κανείς δεν είναι τέλειος. Όλοι κάνουμε λάθη. Σημασία έχει να τα αναγνωρίζουμε. Μερικές κουβέντες... δεν βοηθούν! - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις δικές σας ιδέες, δημιουργίες...
Δεν είσαι γονιός, είσαι άνθρωπος. Οι περισσότεροι γονείς βλέπουν τον εαυτό τους σαν ένα μηχανισμό. Δώσε χώρο στο παιδί σου εξετάζοντας τα κίνητρα σου... guest άρθρο- Γιώργος Μπάκουλης - baktoblog Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή...
Είναι σημαντικό στην επικοινωνία μας με τους άλλους να μπορούμε να μιλάμε ανοιχτά. Να μπορούμε να εκφραζόμαστε όπως νιώθουμε. Είναι σημαντικό να μιλάμε ανοιχτά, να εκφράζουμε αυτό που νιώθουμε! - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Αυτό το βιβλίο αφορά όλες τις γυναίκες που έχουν νοιώσει ότι δεν αντέχουν άλλο και ότι έχουν εξαντληθεί απ`όλα όσα πρέπει να κάνουν, αλλά που ταυτόχρονα ανησυχούν ότι δεν κάνουν ''αρκετά''. ΒURNOUT αλλιώς εξουθένωση - Γράφει η Μαρία Διακαντώνη Και μην...
Όσο πιο συχνά επαναλαμβάνεις μια θετική δήλωση τόσο πιο κοντά έρχεσαι στην πραγμάτωσή της! 40 θετικές δηλώσεις που θα σε φέρουν κοντά στην ευτυχία και την πληρότητα! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε...
Ποια είναι όμως τα 5 στάδια του πένθους; Πως γίνεται το ψυχολογικό πέρασμα από το κάθε στάδιο; Τα 5 Στάδια του Πένθους και η σημασία της αποδοχής - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα...
Η αυτοπεποίθηση είναι κατά μια έννοια “η πίστη στον εαυτό μας”. Η πίστη ότι αξίζουμε, ότι μπορούμε, ότι η γνώμη μας, ο λόγος μας, η άποψή μας έχουν σημασία! Αυτοπεποίθηση είναι ένα ρούχο πολύτιμο, που ταιριάζει στον καθένα… - Γράφει ο...
Τι σημαίνει άραγε ο τίτλος η κακοποίηση του εφήβου; Είναι ο έφηβος που κακοποιείται ή ο έφηβος που κακοποιεί; Η κακοποίηση του εφήβου στην οικογένεια. Τι σημαίνει; - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας...
Φίλοι μου αγαπημένοι. Η Θεραπεία του Σοπενάουερ Irvin D. Yalom είναι ένα από τα βιβλία στα οποία ο Ιρβιν Γιάλομ επιτυγχάνει για μια ακόμη φορά αυτόν τον υπέροχο συνδυασμό Λογοτεχνία - Ψυχολογία - Φιλοσοφία και καταφέρνει πάλι να μας...
Τα παιδιά συνήθιζαν να παίζουν στις αλάνες και οι γονείς δυσκολεύονταν να τα μαζέψουν στο σπίτι. Από την άλλη πλευρά, τα παιδιά της σημερινής εποχής είναι προσκολλημένα στις οθόνες των υπολογιστών τους. Πώς να τα ξεκολλήσουμε από τις οθόνες των...
Ήταν η ελευθερία και η μη-ενοχή που είχαμε ως παιδιά. Όταν είχαμε το θάρρος να εξερευνήσουμε τον κόσμο. Όταν δεν ήταν όλα δεδομένα γύρω μας. Ακούγοντας την Ψυχή ή τη Ζιζέλ; - Γράφει ο Δημήτρης Καμίλλος Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή...
Κάτι άλλο έχουμε φανταστεί, άλλο έχουμε επιθυμήσει και άλλο βρίσκουμε να κρατάμε στα χέρια μας. Πάντα θέλουμε κάτι άλλο από αυτό που έχουμε… - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να...
Εκτός από την διακόσμηση τα φυτά έχουν να παίξουν και έναν άλλο ρόλο. Στην θετική μας σκέψη! 10 φυτά που προσελκύουν τη θετική ενέργεια! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να...
33,826ΥποστηρικτέςΚάντε Like
23,785ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
3,448ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
385ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,140ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

DIY bookmark – φτιάξε έναν εναλλακτικό σελιδοδείκτη!

Θέλω έναν handmade σελιδοδείκτη, η μικρή μου, κάνει κατασκευές πιο δίπλα και εμένα μου ήρθε σούπερ ιδέα! DIY bookmark - φτιάξε έναν εναλλακτικό σελιδοδείκτη! Και μην...

Νέοι όροι χρήσης στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης

Πολλοί από τους μεγάλους ιστότοπους, υπηρεσίες και εφαρμογές που χρησιμοποιούμε σπεύδουν να επικαιροποιήσουν τις πολιτικές απορρήτου και τους όρους χρήσης τους. Νέοι όροι χρήσης στα...

Τα Παλιά Επαγγέλματα στο Πολιτιστικό Πάρκο! ΔΩΡΟ για το Σαββατοκύριακο

Βόλτα στη γραφική πλατεία του Χωριού, επίσκεψη στα παραδοσιακά εργαστήρια των παλιών επαγγελματιών. Τα Παλιά Επαγγέλματα στο Πολιτιστικό Πάρκο! ΔΩΡΟ για το Σαββατοκύριακο. Και μην...

Back to school!

Back to school! Ω ναι σχεδόν είμαστε ένα βήμα πριν ανοίξουν τα σχολεία! Βέβαια εσείς που με γνωρίζετε θα μου πείτε τι εννοώ με...

Έχει και η δική σας κόρη πάθει εμμονή με τα Santoro;

Μερικά πράγματα που πρέπει να ξέρετε αρχικά για την παγκόσμια τρέλα των Santoro. Ναι ξέρω πήρατε τσάντα, κασετίνα, μολύβια, κάρτες και αυτοκόλλητα, άλμπουμ, ρούχα,...

Καλοκαιρινοί κήποι: Χαρούμενες και χαλαρές στιγμές με δημιουργικές DIY ιδέες με γεράνια

Ένας πλούσιος κήπος,γεμάτος πολύχρωμα λουλούδια είναι το ιδανικό μέρος για να χαλαρώσετε και να ξεφύγετε από την καθημερινότητα. Καλοκαιρινοί κήποι: Χαρούμενες και χαλαρές στιγμές με δημιουργικές DIY ιδέες με...

The Night Fairy…Guest post @ toftiaxa.gr!

Αγαπητοί μου φίλοι, σήμερα είμαι διπλά χαρούμενη γιατί εκτός από την λατρεμένη κατασκευή που έχω να σας παρουσιάσω, επίσης σήμερα θα είμαστε και guest post στο toftiaxa.gr! Ένα site που...

Οι 5 Κορυφαίες Τάσεις του 2019 στη διακόσμηση

Η διακόσμηση σπιτιού είναι κάτι που μας απασχολεί διαρκώς για το σπίτι μας. Οι τάσεις διακόσμησης διαδέχονται συνεχώς η μία την άλλη και πρέπει να είμαστε συνέχεια up to...

7 Πράγματα στο Σπίτι σας που αρκούν για να σας χαλάσουν τη διάθεση!

Όταν μπαίνετε στο σπίτι σας ή κινείστε μέσα στους χώρους του σπιτιού σας, νιώθετε άβολα; Νιώθετε ένα αίσθημα δυσφορίας; 7 Πράγματα στο Σπίτι σας που αρκούν για να σας χαλάσουν...

DIY φτιάξτε το δικό σας βάζο με τα καλοκαίρια σας

Όλοι έχουμε στο σπίτι γυάλινα βάζα που μπορούμε να τα μετατρέψουμε σε θησαυρούς αναμνήσεων! DIY φτιάξτε το δικό σας βάζο με τα καλοκαίρια σας Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...