Μάθε τι πρέπει να προσπαθήσεις να αποφύγεις, για να έχεις μια υγιή καρδιά. 10 καθημερινές συνήθειες που επιβαρύνουν την καρδιά μας Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς! Την καρδιά...
Συσκευάστε μερικές μερίδες για να φάνε την επόμενη μέρα! Ισορροπημένη διατροφή των παιδιών τους σχολικούς μήνες Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς! Μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να κάνετε...
Η ομορφιά δεν έχει ηλικία. Υπάρχουν γυναίκες που μεγάλωσαν, πέρασαν τα 40, τα 50 και τα 60 και είναι λαμπερές και όμορφες! 7 μυστικά για να μεγαλώσεις ωραία! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να...
Πρόκειται για superfood που ενδυναμώνει τον οργανισμό και χαρίζει υγεία. Ιπποφαές η τροφή που μας γεμίζει υγεία και ενέργεια Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις δικές σας ιδέες, δημιουργίες και σκέψεις! Το...
Η φετινή χρονιά θεωρείται χρονιά ριζικών αλλαγών για την υγεία μας, την υγιεινή μας και την ζωή μας γενικότερα. Maskne - η ακμή του κορονοϊού - Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου   Skinatte - Χρύσα Βουλγαρίδου - Αισθητικός Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
«Παρά το γεγονός ότι οι μάσκες N95 και ΚΝ95 είναι μιας χρήσης, πολλοί άνθρωποι έχουν βρει τρόπους ώστε να τις επαναχρησιμοποιούν» τονίζει η αμερικανική εφημερίδα USA Today. Πως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξανά, τις μάσκες ΚΝ95; Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην...
Το έργο το έχουμε ξαναδεί: γράφτηκες, ετοίμασες τα αθλητικά σου, ξεκίνησες τις προπονήσεις και… μόλις συνέβη κάτι, μια αδιαθεσία, μια αλλαγή στο πρόγραμμα, κάτι απρόοπτο έχασες τη μια προπόνηση και η μία έφερε την άλλη και δεν ξανά ίδρωσες...
Αν ακολουθήσεις αυτές τις συμβουλές που σου παρουσιάζω, θα νιώσεις τη διαφορά ήδη από την επόμενη ημέρα! 15 τρόποι για να επαναφέρουμε άμεσα την σιλουέτα μας! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να...
Όλοι έχουμε ακούσει για τον κουρκουμα, ένα μπαχαρικο που έχει γίνει γνωστό τα τελευταία χρόνια και όχι άδικα. Γνωρίζετε τα οφέλη και τη διατροφική αξία του κουρκουμά; Μάθετε τα πάντα για το γνωστό μπαχαρικό. Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν...
Το άγχος και η αύξηση της ψυχικής και σωματικής πίεσης επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα μας. Τα οφέλη των αμινοξέων στη φυσική και πνευματική υγεία Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε...
Ώρα να ξεκινήσεις τα ταπεράκια με το σπιτικό μαγειρεμένο φαγητό που θα σου εξοικονομήσουν χρήματα και θα σε απαλλάξουν από περιττά κιλά! Η δίαιτα του τάπερ. Αδυνάτισε στη δουλειά. Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για...
Αν η ερωτική σας επιθυμία είναι μειωμένη, ίσως μερικές τροφές που θα βρείτε σε αυτό το άρθρο, που έχουν χαρακτηριστεί και αφροδισιακές, σας βοηθήσουν να ανεβάσετε τη λίμπιντό σας. Αφροδισιακές τροφές: Οι 10 καλύτερες για ανεβασμένη λίμπιντο Και μην ξεχάσετε! Κάντε...
Φύγαμε για παραλία!!! Περίμενε, υπάρχουν κάποιες μικρές λεπτομέρειες που καλό θα ήταν να τις λάβεις σοβαρά υπόψη σου. 7 tips για την φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής και αυτό το καλοκαίρι! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή...
Η καθαριότητα του σπιτιού μπορεί να μετατραπεί σε μια δύσκολη και χρονοβόρα διαδικασία. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις, όπου τα απορρυπαντικά του εμπορίου ή κάποια χημικά σκευάσματα δεν βοηθούν και αποδεικνύονται εντελώς αναποτελεσματικά. Σόδα με Λεμόνι: 3+1 tips Που θα Κάνουν την...
Οι λόγοι που αγαπάμε τον ήλιο δεν είναι λίγοι μιας και είναι πολύτιμος για την καλή μας υγεία αλλά και ψυχολογία. Πως επηρεάζει η έκθεση στον ήλιο το δέρμα μας - By doctor anytime Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Ποιες τροφές καταναλώνουν και τι συνήθειες έχουν οι πιο υγιείς άνδρες του κόσμου; Οι τροφές που καταναλώνουν οι πιο υγιείς άνδρες του κόσμου Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και...
Για χιλιάδες χρόνια, οι άνθρωποι έχουν στραφεί σε φυσικές τροφές και συστατικά για να θεραπεύσουν μια μεγάλη ποικιλία παθήσεων. Τροφές για ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα μέσα στον χειμώνα Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα...
Η επιτυχία σε μία σωστή διατροφή είναι ο συνδυασμός των τροφίμων. Που θα μας δώσουν τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά αλλά και θα μας περιορίσουν τις λιγούρες... 10 tips για να περιορίσουμε το αίσθημα της πείνας. Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Κρόκος Κοζάνης ή αλλιώς σαφράν, τo φυτό από το οποίο, γίνεται η παραγωγή του πιο ακριβού μπαχαρικού. Κρόκος κοζάνης ένα μπαχαρικό με θαυματουργές ιδιότητες! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις...
Τι να προτιμήσουμε φέτος την Πρωτοχρονιά: Βασιλόπιτα τύπου κέικ ή βασιλόπιτα τύπου τσουρέκι; Πόσες θερμίδες έχουν; Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις δικές σας ιδέες, δημιουργίες και σκέψεις!  Τα Χριστούγεννα είναι μια...
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος που επηρεάζει την γυναίκα σε πολλαπλά επίπεδα με τις  ορμονικές αλλαγές να αποτελούν την κύρια πηγή για πολλές από τις δερματικές παθήσεις που εμφανίζονται κατά την διάρκεια της. Να λοιπόν τι να περιμένεις από...
Για την καλύτερη και γρηγορότερη αποθεραπεία, επανένταξη ή συχνά αποκατάσταση η λύση είναι το αθλητικό μασάζ. Τι είναι το αθλητικό μασάζ και γιατί το χρειάζονται όσοι ασκούνται Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα...
Εγώ τα λέω και δεν με ακούνε! Οι έρευνες όμως τα λένε ξεκάθαρα! Πρέπει να βγάζουμε τα παπούτσια πριν μπούμε στο σπίτι, να το γιατί... Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να...
Πλήθος ερευνών έχουν καταλήξει στο ότι οι μαθητές που τρέφονται σωστά και ισορροπημένα αποδίδουν πολύ καλύτερα στα μαθήματά τους. Τι χαρακτηρίζει, όμως, την ισορροπημένη και σωστή διατροφή; Καλή διατροφή για καλή σχολική χρονιά! - Γράφει η διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου Και μην ξεχάσετε! Κάντε την...
Μια διεθνής ομάδα ερευνητών από το Ηνωμένο Βασίλειο, τη Νότια Αφρική και τις Ηνωμένες Πολιτείες δημοσίευσε πρόσφατα τα ευρήματά της στο περιοδικό Journal of Oral Medicine and Dental Research. «Πολεμήστε» την COVID-19 με καθημερινή στοματική υγιεινή Και μην ξεχάσετε! Κάντε την...
Το καλοκαίρι προσφέρει πολλές εναλλακτικές και δεν θα σου μιλήσουμε μόνο για γυμναστική με στην στενή έννοια του όρου... Κάνε την παραλία σύμμαχο σου και χάσε όσα δεν έχασες όλο το χειμώνα! - Γράφει η Σύμβουλος Ευεξίας Εμμανουέλα Φωτεινού Και...
Επειδή πολλές φορές δεν είναι εύκολο να αποφύγουμε η να περιορίσουμε την έκθεσή μας στον ήλιο σε ώρες που είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος, το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να έχουμε στο μυαλό μας πως μπορούμε να προστατευτούμε. Πως...
34,635ΥποστηρικτέςΚάντε Like
24,454ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
3,408ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,040ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
403ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,130ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

Θέατρο Αλίκη “Μόνο αν το πιστέψεις…”

Θέατρο Αλίκη "Μόνο αν το πιστέψεις..." μια υπέροχη παράσταση που είχαμε τη χαρά να την παρακολουθήσουμε με το νηπιαγωγείο της κόρης μου. Σχολική εκδρομή...

Ασφάλεια στο Διαδίκτυο –Tips για μια ασφαλή διαδικτυακή ζωή

Ο κ.Μανώλης Σφακιανάκης, Πρόεδρος και Ιδρυτής του CSI Institute   και η συνεργάτης του, κα. Καλλιόπη Ιωάννου, διευθύντρια του CSI Institute μας μίλησαν για το...

Έρχεται το μεγαλύτερο μυθολογικό θεματικό πάρκο που έγινε ποτέ στην Ελλάδα

Ο Όλυμπος ανοίγει τις πόρτες του και καλεί μικρούς και μεγάλους να θαυμάσουν από κοντά το μεγαλείο της ελληνικής ιστορίας σε ένα θεματικό υπερθέαμα...

Η Playmobil φέρνει στα παιδιά έξι Θεούς του Ολύμπου!

Είναι γεγονός! Έξι από τους θεούς της αρχαίας Ελλάδας, κατέβηκαν από τον Όλυμπο και περιμένουν από τα παιδιά να ανακαλύψουν τις ιδιότητές τους και...

Verita International School Athens: Ένα σχολείο πέρα για πέρα διαφορετικό, στα...

Στις ημέρες μας, η εκπαίδευση δε θα πρέπει να εστιάζει απλώς στην παροχή θεωρητικής γνώσης, αλλά και στην ανάπτυξη της κοινωνικό-συναισθηματικής σοφίας. Verita International...

Η συνέντευξή μου στην εκπομπή Καλό Μεσημέρι - στο ΚΡΗΤΗ TV

Η συνέντευξή μου στην εκπομπή ONline – στον ΣΚΑΙ

Η παρουσία μας στο Mega – Καλημερούδια με το toftiaxa.gr!

8 μικρές κινήσεις για να εξοικονομήσεις χρήματα στο σούπερ μάρκετ

Δες ποια είναι τα «λάθη» που κάνεις πριν και κατά τη διάρκεια των αγορών σου στο σούπερ μάρκετ, αλλά και τι μπορείς να κάνεις για να τα διορθώσεις, ώστε...

Το όνειρο γίνεται πραγματικότητα για τους λάτρεις του καφέ!

Το να ξυπνάς με την μυρωδιά του καφέ, είναι μία από τις μοναδικές απολαύσεις της ζωής! Το όνειρο γίνεται πραγματικότητα για τους λάτρεις του καφέ! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την...

Συλλογή από αναμνήσεις

Είχα αρκετό καιρό να δώσω για εμφάνιση φωτογραφίες μας. Περίπου 6 μήνες, ναι... αυτό είναι αρκετός καιρός για εμένα! Από τότε που γεννήθηκε η μικρούλα είχα σκεφτεί να ξεκινήσω ένα άλμπουμ...

Ακρυλικά vs Χρώματα λαδιού: Τι σας ταιριάζει;

Όποιος ασχολείται με τη ζωγραφική, θα γνωρίζει ότι υπάρχουν πολλά είδη χρωμάτων που μπορεί να χρησιμοποιήσει κάποιος, για να απογειώσει τα καλλιτεχνικά του έργα. Ακρυλικά vs Χρώματα λαδιού: Τι...

Μεταμόρφωσε ένα κουτί σε φανταστική συσκευασία δώρου!

Σου έχω πρόταση σήμερα και δώρου αλλά και για το πως να φτιάξεις μια όμορφη συσκευασία δώρου! Μεταμόρφωσε ένα κουτί σε φανταστική συσκευασία δώρου! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην...