Η αλήθεια είναι πως μια διατροφή, περιλαμβάνει πολλά στάδια ώστε να φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Συντήρηση μετά τη Δίαιτα - Πως Μπορείτε να το Πετύχετε Εύκολα Για αρχή, είναι σημαντικό για όλους όσους θέλουν να χάσουν βάρος, να επισκεφτούν έναν...
Το περπάτημα μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα και στην απώλεια λίπους. Πώς μπορούμε να το αξιοποιήσουμε για τον καλύτερο έλεγχο του σωματικού μας βάρους; Περπάτημα και αδυνάτισμα: Πως να το κάνεις σωστά Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο...
Ηλιοφάνεια. Συνηθισμένες συνθήκες για μία μεσογειακή χώρα, όπως η Ελλάδα, σχεδόν 365 μέρες τον χρόνο. UV προστασία για τα χείλη και το πρόσωπο Για να μπορείτε να χαίρεστε το χάδι και τη ζεστασιά του ήλιου και να απολαμβάνετε τις πιο...
Αναζητάς εντυπωσιακά, λαμπερά και απαλά μαλλιά; Τώρα μπορείς με τη ΝΕΑ Syoss Oleo Intense! Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς! Χαρίστε ζωντάνια και λάμψη στα μαλλιά σας με την...
Ετοιμάσαμε μια λίστα με συμβουλές που πρέπει να γνωρίζετε όταν αγοράζετε ρούχα για τα παιδιά σας. 6 Συμβουλές για το πώς να επιλέξετε τα σωστά ρούχα για παιδιά Όταν επιλέγετε παιδικά ρούχα για τα παιδιά σας, θα ενθουσιάζεστε από τον...
Ο γάμος και η βάπτιση είναι από τις πιο σημαντικές στιγμές στην ζωή ενός ανθρώπου, με τις μπομπονιέρες να βρίσκονται πάντα στο επίκεντρο της προσοχής τέτοιων εορταστικών συγκεντρώσεων. Μπομπονιέρες γάμου ή βάπτισης: Έξυπνες προτάσεις για κάθε περίσταση. Εάν προβληματίζεστε για...
Θες να μειώσεις το λίπος σου αλλά δεν ξέρεις τι να προσέξεις στη διατροφή σου; Πρέπει να σταματήσεις την κατανάλωση λιπαρών για να μειώσεις το σωματικό σου λίπος; Φυσικά, και όχι! Έτσι θα μειώσεις το λίπος στο σώμα σου...
Έχεις ξεκινήσει δυναμικά να γυμνάζεσαι παρόλα αυτά βλέπεις το αποτέλεσμα να απομακρύνεται από σένα. Τι σαμποτάρει την προπόνησή σου; Δες τα 10 κλασσικά λάθη που κάνεις Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα...
Αυτά είναι τα πιο fresh αρώματα που θα σε κάνουν να ξεχωρίσεις. Εσύ ποιο θα επιλέξεις; Τα 3 αρώματα που καθορίζουν την τάση της φετινής άνοιξης! Η άνοιξη είναι η εποχή της ανανέωσης! Μαζί με τις προσθήκες στην γκαρνταρόπα μας...
Ένα αφιέρωμα με τις κορυφαίες επιλογές στα νύχια για το φετινό Πάσχα. Οι top επιλογές στα νύχια σε πουά, φλοράλ, παστέλ αποχρώσεις για το Πάσχα  Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία...
Στο ηλεκτρονικό κατάστημα Parfimo θα βρείτε τη μεγαλύτερη ποικιλία αρωμάτων και καλλυντικών από εκατοντάδες μάρκες. Σε αυτό το άρθρο, θα σας παρουσιάσουμε μερικά από τα καλύτερα Κομψά ανδρικά αρώματα για την άνοιξη Το άρωμα είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της...
Ποιες συνήθειες χρειάζεται να εντάξουμε στην ρουτίνα περιποίησης του προσώπου μας; 5 tips για την καθημερινή περιποίηση προσώπου σου Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς! Η καθημερινή ρουτίνα περιποίησης...
Ανοιξιάτικα γυναικεία ρούχα σε συνδυασμούς που θα καταφέρουν να κερδίσουν την εμπιστοσύνη ακόμα και των πιο απαιτητικών γυναικών σε θέματα μόδας. 3 fashion trends γι’ αυτή την άνοιξη – Δείτε τι να φορέσετε για να δείχνετε στυλάτες! Ανοιξιάτικη σεζόν –...
Ήρθε η ώρα να διώξουμε το χειμώνα και να φέρουμε ανοιξιάτικο αέρα ανανέωσης στη ζωή μας με μερικά απλά βήματα. Τα καλύτερα tips ευεξίας για να υποδεχτείς την άνοιξη όπως πρέπει! Ο ερχομός της άνοιξης αποτελεί πάντα αφορμή για αλλαγές...
Ποια είναι τα σημάδια που «φωνάζουν» πως πρέπει να ξεκινήσεις άμεσα γυμναστική; 7 σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς! Είναι...
Πως μπορούμε να καθαρίσουμε σωστά το πρόσωπό μας και τι προϊόντα στοχευμένης δράσης κυκλοφορούν στην αγορά; 3 βήματα για να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα  Είναι δύσκολο να απαλλαγούμε οριστικά από τα μαύρα στίγματα όμως μπορούμε να τα περιορίσουμε αν...
Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε πώς να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα της καύσης λίπους μέσω της διατροφής σας. Πώς θα βελτιώσω την ικανότητά μου να καίω περισσότερο λίπος; Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για...
Υπάρχουν δύο βασικές διαδικασίες που οδηγούν άμεσα στη μείωση της όρεξης καθώς και τροφές με αυξημένο δείκτη κορεσμού. Αυτές είναι οι τροφές που βοηθούν να μειωθεί η όρεξη μας Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε...
Για την καλύτερη και γρηγορότερη αποθεραπεία, επανένταξη ή συχνά αποκατάσταση η λύση είναι το αθλητικό μασάζ. Τι είναι το αθλητικό μασάζ και γιατί το χρειάζονται όσοι ασκούνται Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα...
Τα φορέματα είναι ένα από τα ρούχα που έχουν φτιαχτεί για να τονίζουν τη γυναικεία σιλουέτα, γι’αυτό και κολακεύουν όλες τις γυναίκες, ανεξαρτήτως σωματότυπου! Γυναικεία φορέματα: Ποιο να επιλέξεις ανάλογα με το σωματότυπό σου Οπότε αν πιστεύεις ότι αποτελείς εξαίρεση...
Το έργο το έχουμε ξαναδεί: γράφτηκες, ετοίμασες τα αθλητικά σου, ξεκίνησες τις προπονήσεις και… μόλις συνέβη κάτι, μια αδιαθεσία, μια αλλαγή στο πρόγραμμα, κάτι απρόοπτο έχασες τη μια προπόνηση και η μία έφερε την άλλη και δεν ξανά ίδρωσες...
Το μητρικό γάλα είναι η πιο θρεπτική τροφή που μπορεί να εισπράξει ένα μωρό. Ωστόσο, ο θηλασμός είναι και μια διαδικασία που αγχώνει τις νέες και μελλοντικές μανούλες, οι οποίες σκέφτονται το αν θα μπορέσουν να αντεπεξέλθουν και να...
Αν ξεπέρασες το 30ο έτος της ηλικίας σου και ψάχνεις τρόπους για να ενισχύσεις το μεταβολισμό σου ακολούθησε τις συμβουλές που θα διαβάσεις παρακάτω. Μεταβολισμός μετά τα 30: Έτσι μπορείτε να τον βελτιώσετε Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας...
Βρίσκεστε στην αρχή του μαγευτικού ταξιδιού της γονεϊκότητας και θέλετε να το απολαύσετε στο έπακρο, με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και σιγουριά για τις επιλογές σας; Εγχειρίδιο για Νέους Γονείς: Πώς να προετοιμαστείτε για τον πιο σημαντικό ρόλο της ζωής σας! Το...
Αν ψάχνεις για ρούχα στο ίντερνετ, το δύσκολο κομμάτι είναι το νούμερο και η εφαρμογή. Με κάποια μικρά κολπάκια όμως μπορείς να γίνεις εξπέρ στα διαδικτυακά ψώνια. Πως θα επιλέξεις το σωστό νούμερο όταν ψωνίζεις online; Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE...
Πρακτικές συμβουλές για το ντύσιμο, τη διατροφή, το ντους και για τα θερμαντικά σώματα. Πως θα αντιμετωπίσω το κρύο στο σπίτι με οικονομικούς τρόπους Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα...
Τα βασικά συμπτώματα στο λουμπάγκο στη μέση συνήθως είναι έντονος πόνος, πλήρη δυσκαμψία σε τέτοιο σημείο που ο ασθενής ακινητοποιείται. Λουμπάγκο: Τι είναι και πως να το αντιμετωπίσω Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για...
34,635ΥποστηρικτέςΚάντε Like
24,454ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
3,408ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,040ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
403ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,140ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

Φτιάξτε σελιδοδείκτη στα βιβλία των παιδιών σας με μία κορδέλα!

Το να βάλω σελιδοδείκτη ή συνδετήρα στο βιβλίο στο πρωτάκι μου, είναι χαμένη υπόθεση. Πάμε σε κάτι σταθερό! Φτιάξτε σελιδοδείκτη στα βιβλία των παιδιών σας...

Μαθαίνω να συλλαβίζω παίζοντας!

Αγαπητοί μου φίλοι σήμερα θα σας δείξω μια εύκολη χειροτεχνία για παιδιά προσχολικής ηλικίας που σκοπός είναι μέσα από το παιχνίδι να μάθουν να...

2 παιδικές πασχαλινές κατασκευές που θα ενθουσιάσουν μικρούς και μεγάλους

Το Πάσχα πλησιάζει και ήρθε η ώρα να κάνουμε φανταστικές παιδικές κατασκευές που θα γεμίσουν δημιουργικά και τον χρόνο των παιδιών μας! 2 παιδικές πασχαλινές...

20 πράγματα που γνωρίζουν πολύ καλά όλοι οι γονείς!

Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα! 20 πράγματα που γνωρίζουν πολύ καλά...

The Christmas Factory Διαγωνισμός με 10 διπλές προσκλήσεις!-ΕΛΗΞΕ-

Το «The Christmas Factory» επιστρέφει για 4η χρονιά στην Τεχνόπολη του Δήμου Αθηναίων με το πιο πλούσιο καλλιτεχνικό πρόγραμμα που έχετε φανταστεί!!! Και μην ξεχάσετε!...

Η συνέντευξή μου στην εκπομπή Καλό Μεσημέρι - στο ΚΡΗΤΗ TV

Η συνέντευξή μου στην εκπομπή ONline – στον ΣΚΑΙ

Η παρουσία μας στο Mega – Καλημερούδια με το toftiaxa.gr!

Φτιάξε ένα χειμερινό τοπίο με καφέ!

Ο χειμώνας για μένα είναι συνδεδεμένος με ένα ασπρόμαυρο τοπίο και μια θεσπέσια μυρωδιά από καφέ... Ιδανικά σε συνδυασμό με ένα αγαπημένο βιβλίο! Αυτή ακριβώς ήταν και η έμπνευσή...

Χειμερινή διακόσμηση με κουκουνάρια!

Ο χειμώνας έφτασε και το κρύο έχει κάνει την εμφάνισή του. Σιγά-σιγά προσθέτουμε στο décor αξεσουάρ και διακοσμητικά που είναι συνυφασμένα με την εποχή, αλλά και με τις γιορτές που έρχονται.  Και...

Φτιάξετε εντυπωσιακά μπουκάλια με τη μέθοδο του Decoupage

Η εφαρμογή της μεθόδου ντεκουπάζ σε μπουκάλια σε συνδυασμό με ακρυλικά χρώματα είναι σίγουρο ότι μπορείς να μας δώσει ένα άκρως εντυπωσιακό αποτέλεσμα! Φτιάξετε εντυπωσιακά μπουκάλια με τη μέθοδο του Decoupage Και...

Φανταστικά ημερολόγια αντίστροφης μέτρησης Χριστουγέννων

Θα σας δείξω όλες τις υπέροχες κατασκευές μας που θα δημιουργήσουν αυτή την υπέροχη προσμονή για τα Χριστούγεννα. Φανταστικά ημερολόγια αντίστροφης μέτρησης Χριστουγέννων Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην...

Φτιάξε με decoupage ένα φανταστικό μπουκάλι για κρασί!

Μπορείς να φτιάξεις μόνη σου ένα εντυπωσιακό μπουκάλι για κρασί που σίγουρα θα κλέψει τις εντυπώσεις! Φτιάξε με decoupage ένα φανταστικό μπουκάλι για κρασί! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή...