Τα ζευγάρια συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα  επικοινωνίας και προκειμένου να μην δημιουργήσουν εντάσεις, επιλέγουν να τα αφήσουν, να διογκωθούν χωρίς να δοθεί κάποια λύση. Τα βήματα για τη σωστή επικοινωνία με τον/ην σύντροφο μας Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο...
Οι αλλαγές των συνθηκών με τον ερχομό του μωρού δημιουργούν μία νέα πραγματικότητα στην οποία οι μαμάδες προσπαθούν να προσαρμοστούν. Πράγματα που δυσκολεύουν κάθε νέα μαμά και τρόποι αντιμετώπισης Η μητρότητα είναι ένα συναρπαστικό ταξίδι γεμάτο στιγμές χαράς και συγκίνησης!...
Μια γυναίκα στα 40 ξέρει πώς να αντιμετωπίσει τη ζωή με μια έβδομη αίσθηση που εμείς δεν αντιλαμβανόμαστε. Ξέρει ότι το νόημα της ζωής είναι να αγαπά τους άλλους και πάνω από όλα να αγαπά τον εαυτό της. Τα 40 πράγματα...
Πάμε να δούμε μερικές από τις ανησυχίες που έχει μια γυναίκα όταν γίνεται μαμά, αλλά και τις λύσεις που υπάρχουν ώστε να γίνει η ζωή μας λίγο πιο εύκολη. Ανησυχίες που έχει κάθε γυναίκα όταν γίνεται μαμά Σχεδόν όλες οι...
Ο χωρισμός είναι μέσα στη ζωή και αποτελεί πάντοτε πιθανότητα, ακόμη και για τα υγιή ζευγάρια. Πώς μπορούν οι χωρισμένοι γονείς να χειριστούν τις γονικές προκλήσεις; Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα...
Κλειστήκαμε στα σπίτια, περάσαμε καραντίνες, δεχόμαστε αρνητικά μηνύματα και η ανθρώπινη σχέση δοκιμάζεται σε επίπεδο διαχειριστικό, συναισθηματικό και κυρίως λειτουργικό. Θάνος Ασκητής: Ας βγούμε λίγο έξω από τον υπολογιστή και ας ξαναδούμε τον άνθρωπο Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα...
Βρίσκεστε στην αρχή του μαγευτικού ταξιδιού της γονεϊκότητας και θέλετε να το απολαύσετε στο έπακρο, με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και σιγουριά για τις επιλογές σας; Εγχειρίδιο για Νέους Γονείς: Πώς να προετοιμαστείτε για τον πιο σημαντικό ρόλο της ζωής σας! Το...
Σήμερα, η πιο δημοφιλής ημερομηνία για ένα γάμο φαίνεται να είναι το καλοκαίρι, και κυρίως το διάστημα, μεταξύ Ιουνίου και Σεπτεμβρίου. Ήταν όμως πάντα έτσι; Τι να προσέξετε αν κάνετε Χειμωνιάτικο Γάμο ή Βάπτιση Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα...
Σε μία μακροχρόνια σχέση είναι δύσκολο να αποφύγουμε τη ρουτίνα και να διατηρήσουμε το ενδιαφέρον μας... Πώς μπορούμε να αναζωπυρώσουμε την σχέση; Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς! Η...
Έχεις φτάσει στο σημείο να νιώθεις ότι, όσο κι αν κοιμηθείς ή ξεκουραστείς, παραμένεις μονίμως κουρασμένος; Ψυχική Κόπωση. Δεν συμβαίνει από αδυναμία... Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς! Αισθάνεσαι...
Καλό μήνα και επίσημα! Ο Νοέμβρης μπορεί να γίνει αγαπημένος μήνας και πώς; Διάβασε την λίστα μου και ίσως βρεις τις δικές σου λατρείες! 10 πράγματα που μας φέρνουν ευτυχία τον Νοέμβρη Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για...
Ένα βασικό γνώρισμα της αλήθειας είναι η καρδιά, ο νους και τα χείλη να λένε το ίδιο πράγμα. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να...
Ακούμε πολύ συχνά το πόσο σημαντικό είναι να αγαπάμε τον εαυτό μας. Τόσο συχνά, που πλέον έχει καταντήσει κλισέ. Αν δεν αγαπήσεις εσύ τον εαυτό σου, τότε ποιος; Γράφει ο Μίλτος Τσιάκαλος, Life Coach - Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης Ακούμε πολύ συχνά το...
Είναι αυτό που ζούμε την κάθε στιγμή. Αυτό που ζούμε εδώ και τώρα. Ότι πέρασε είναι ήδη παρελθόν και το μέλλον ακόμα δεν έχει φτάσει. Γιατί δεν απολαμβάνουμε τη μία και μοναδική ζωή μας; - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας Και...
Ας δούμε τι αφορούν αυτά τα όρια, ποιους τομείς της ζωής μας περιλαμβάνουν, προκειμένου να κατανοήσουμε καλύτερα πως θα μπορούσαμε να λειτουργήσουμε σωστά. Τι σημαίνει βάζω όρια και πως μπορώ να τα θέσω στους άλλους; - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης...
Τι σημαίνει ακούω αυτό που θέλω, που χρειάζομαι; Τι σημαίνει παίρνω τον χρόνο μου, παίρνω τον χώρο μου; Πως μπορώ να είμαι ο εαυτός μου χωρίς να καταπατώ τις ελευθερίες των άλλων; - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας Και μην ξεχάσετε! Κάντε...
Όσο περνάνε τα χρόνια πολλοί είναι αυτοί συνειδητοποιούν όλο και περισσότερο πως η ζωή είναι μικρή και τίποτα δεν κρατάει επ’ άπειρον. Κατανοούν ότι όλα έχουν ημερομηνία λήξης και πρέπει να ζουν το κάθε λεπτό. Το ποτάμι δε γυρίζει...
Η ιστορία γνώριμη σε όλους. Nα μπάζει νερά από παντού και να παραμένεις στάσιμος σε μια κατάσταση χαώδη. Τι έφταιξε; Τι πρόβλημα έχω; Τι έκανα λάθος; Η άγνοια τελικά είναι ευτυχία;  Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας...
Πόσες φορές δεν έχουμε αναρωτηθεί: Γιατί μας πληγώνουν; Γιατί τους αφήνουμε να μας πληγώσουν; Όσοι μας πληγώνουν… Όσα μας προσβάλουν… - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε...
Συνήθως η γνωριμία των δίδυμων Φλογών γίνεται τυχαία και αμέσως και τα δύο άτομα αισθάνονται μια δυνατή έλξη και εισβάλλει ο έρωτας. Μια σχέση με έντονο Ψυχικό Δέσιμο, και βέβαια αυτή η σχέση δεν μπορεί να είναι συμβατή με...
Το καλό, η χαρά, η προσφορά, η αλληλεγγύη, καλλιεργούν το πνεύμα και τη φαντασία, διεγείρουν τα συναισθήματα! Το καλό, η χαρά, η προσφορά, η αλληλεγγύη, έχουν δράση αντικαταθλιπτική - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην...
ΟΧΙ. Μια λέξη που σπάνια χρησιμοποιούμε. Στο τέλος, καταλήγουμε να λέμε σε όλους ΝΑΙ. Χάνουμε την ουσία της ζωής, γεμίζουμε με υποχρεώσεις μόνο και μόνο για να ευχαριστηθούν οι άλλοι. Μικρά αλλά σημαντικά tips συμβουλευτικής γάμου: Διεκδικώ σημαίνει σέβομαι!...
Είμαστε προσκολλημένοι στο συνηθισμένο, στο σίγουρο, σε αυτό που έχουμε δοκιμάσει και φοβόμαστε να ανοίξουμε τα μάτια μας σε κάτι διαφορετικό που ίσως να μας κάνει περισσότερο ευτυχισμένους. Μήπως ο συμβιβασμός είναι λάθος; - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας Και μην...
Είναι σημαντικό στην επικοινωνία μας με τους άλλους να μπορούμε να μιλάμε ανοιχτά. Να μπορούμε να εκφραζόμαστε όπως νιώθουμε. Είναι σημαντικό να μιλάμε ανοιχτά, να εκφράζουμε αυτό που νιώθουμε! - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Η 10η Οκτώβρη, η παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας, έρχεται για άλλη μια χρονιά να μας ευαισθητοποιήσει γύρω από θέματα ψυχικών ασθενειών και να μας υπενθυμίσει πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε την ψυχική μας υγεία. Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας: 8...
Ποια είναι όμως τα 5 στάδια του πένθους; Πως γίνεται το ψυχολογικό πέρασμα από το κάθε στάδιο; Τα 5 Στάδια του Πένθους και η σημασία της αποδοχής - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα...
Ακολουθούν κάποιοι τρόποι με τους οποίους μπορούμε να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμησή μας. Πίστεψε στον εαυτό σου, σκέψου ότι όλοι είμαστε μοναδικοί! - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να...
34,635ΥποστηρικτέςΚάντε Like
24,454ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
3,408ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,040ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
403ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,130ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

Η μαγεία της πιο λατρεμένης ιστορίας των μικρών κοριτσιών επανέρχεται με...

Τα παιδιά ανακαλύπτουν τη «δύναμη του πάγου» μέσα από δύο μαγικά roleplay παιχνίδια που τα ταξιδεύουν στον μαγικό κόσμο της Έλσας και της παρέας...

Ψωνίστε έξυπνα βρίσκοντας τις πιο συμφέρουσες προσφορές!

Οι ανάγκες της οικογένειας διαρκώς αυξάνονται και ειδικά για τα μικρά παιδιά τα παπούτσια είναι υπόθεση μηνών! Θέλεις παπούτσια για τα παιδιά σου και...

Έλα να παίξουμε!

Είναι καλοκαιράκι, είμαστε στο σπίτι, διακοπές δεν φύγαμε και ο ελεύθερος χρόνος είναι αρκετός για το παιδί. Και τώρα τι κάνουμε μαμά; Τι θα...

FREZY LAC CEREALS – Βιολογική Βρεφική Διατροφή από τη FREZYDERM

Ό,τι πιο αγνό, φυσικό και αυθεντικό προσφέρει η φύση μετά το μητρικό θηλασμό. FREZY LAC CEREALS - Βιολογική Βρεφική Διατροφή από τη FREZYDERM  Και μην ξεχάσετε! Κάντε...

the Little crafty box: Το συνδρομητικό κουτί με δραστηριότητες για το...

Είναι το κατάλληλο δώρο για το παιδί ή το βαφτιστήρι! the Little crafty box: Το συνδρομητικό κουτί με δραστηριότητες για το Πάσχα και όχι...

Η συνέντευξή μου στην εκπομπή Καλό Μεσημέρι - στο ΚΡΗΤΗ TV

Η συνέντευξή μου στην εκπομπή ONline – στον ΣΚΑΙ

Η παρουσία μας στο Mega – Καλημερούδια με το toftiaxa.gr!

DIY πασχαλινά βαζάκια με κεράσματα εύκολα και γρήγορα!

Θέλεις να φτιάξεις πασχαλινά βαζάκια με κεράσματα για τα αγαπημένα σου πρόσωπα; DIY πασχαλινά βαζάκια με κεράσματα εύκολα και γρήγορα! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook...

Φανταστικά ημερολόγια αντίστροφης μέτρησης Χριστουγέννων

Θα σας δείξω όλες τις υπέροχες κατασκευές μας που θα δημιουργήσουν αυτή την υπέροχη προσμονή για τα Χριστούγεννα. Φανταστικά ημερολόγια αντίστροφης μέτρησης Χριστουγέννων Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην...

Η δημιουργία και τα χόμπι κάνουν καλό στην ψυχολογία μας – Παρουσίαση στην Χειροτέχνικα

Το MommyJammi.gr βρέθηκε και φέτος στην μεγαλύτερη γιορτή χειροτεχνίας. Η δημιουργία και τα χόμπι κάνουν καλό στην ψυχολογία μας - Παρουσίαση στην Χειροτέχνικα Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...

Ιδέες φθινοπωρινής διακόσμησης με αλεξανδρινό

Ακόμη και όταν δεν είναι Χριστούγεννα,το Αλεξανδρινό σε παστέλ αποχρώσεις αποτελεί την ιδανική επιλογή για τη διακόσμηση εσωτερικών χώρων.Το όμορφο αυτό φυτό ταιριάζει απόλυτα με κάθε στυλ και δημιουργεί...

Παιδική κατασκευή ονειροπαγίδας

Σήμερα αγαπητοί μου φίλοι θα φτιάξουμε κάτι όμορφο για το παιδικό δωμάτιο. Παιδική κατασκευή ονειροπαγίδας που ταυτόχρονα με το νεραϊδένιο αποτέλεσμα θα διώχνει μακριά κατά την παράδοση και τα κακά όνειρα...