Μην διστάζετε να ανοίγετε τα καυτά θέματα με τα παιδιά σας!

Ναρκωτικά: Ουσίες που επιδρούν στον εγκέφαλο και προκαλούν εθισμό… Μεγαλώνουμε τα παιδί μας, τα πολύτιμα μας, μας πιάνει ένα σφίξιμο στο στήθος στην ιδέα και μόνο ότι μπορεί να μπλέξουν… Μην διστάζετε να ανοίγετε τα καυτά θέματα με τα παιδιά σας! – Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

10+1 στοιχεία της θετικότητας! Εσείς ποια από αυτά έχετε;

Σκέψεις, συναισθήματα, ιδέες που παράγουμε οι ίδιοι, αλλά και ιδέες, εικόνες, μουσικές, ακόμα και μια ματιά ή μια κουβέντα που προσλαμβάνουμε από τους άλλους γύρω μας. 10+1 στοιχεία της θετικότητας! Εσείς ποια από αυτά έχετε; – Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Όταν το παιδί μου βιώνει την φυσική καταστροφή πως μπορώ να το στηρίξω;

Οι φυσικές καταστροφές αποτελούν τραυματική εμπειρία για τα παιδιά, προκαλούν τρόμο, συνεπάγονται με καταστροφή υλικών αγαθών και απώλεια αγαπημένων προσώπων. Όταν το παιδί μου βιώνει την φυσική καταστροφή πως μπορώ να το στηρίξω; – Γράφει η Παιδίατρος Αλεξάνδρα Κοσμαρίκου

Πραγματικά, δε βαρέθηκες βρε παιδί μου να φοβάσαι;

Τι μας εμποδίζει από το να είμαστε ευτυχισμένοι; Γιατί τόσοι και τόσοι από εμάς ζούμε ζωές που στην πραγματικότητα δε θέλουμε; Πραγματικά, δε βαρέθηκες βρε παιδί μου να φοβάσαι; – Γράφει η Γιάνναρη Μαρία Καθηγήτρια Πιάνου-Μουσικοθεραπεύτρια

Το παιδί να μπορεί και χωρίς εσένα!

Δεν «κάναμε» εμβόλιο. Έκανε εμβόλιο. Δεν «δυσκολευτήκαμε» στο σχολείο. Δυσκολεύτηκε στο σχολείο. Δεν «περάσαμε» στο πανεπιστήμιο. Πέρασε στο πανεπιστήμιο. Το παιδί να μπορεί και χωρίς εσένα! – Γράφει η Παιδίατρος Αλεξάνδρα Κοσμαρίκου

Η κακοποίηση του εφήβου στην οικογένεια. Τι σημαίνει;

Τι σημαίνει άραγε ο τίτλος η κακοποίηση του εφήβου; Είναι ο έφηβος που κακοποιείται ή ο έφηβος που κακοποιεί; Η κακοποίηση του εφήβου στην οικογένεια. Τι σημαίνει; – Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

To stress δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό!

Ας ξεκινήσουμε από μία μη-αφοριστική διαπίστωση: To stress δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό! – Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Πώς περιμένουμε από τα παιδιά να κάνουν αυτό που δεν κάνουμε εμείς;

Αναρωτιόμασταν οι γονείς γιατί… Γιατί δεν διαβάζουν; Γιατί προτιμούν την τηλεόραση; Η απάντηση τελικά ήταν απλή. Γιατί το ίδιο κάναμε και εμείς… Πώς περιμένουμε από τα παιδιά να κάνουν αυτό που δεν κάνουμε εμείς; – Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Τι μας εμποδίζει από το να είμαστε ευτυχισμένοι;

Γιατί τόσοι και τόσοι από εμάς ζούμε ζωές που στην πραγματικότητα δε θέλουμε; Ποιος είναι ο δρόμος προς την ευτυχία; Τι μας εμποδίζει από το να είμαστε ευτυχισμένοι; – Γράφει ο αστρολόγος Δημήτρης Καμίλλος

Το χαμόγελο είναι το καλύτερο anti-stress φάρμακο!

Τι άλλο να ζητήσει κανείς από μια πράξη τόσο απλή, τόσο αυθόρμητη, ανεπιτήδευτη, σχεδόν πρωτόγονη… Το χαμόγελο είναι το καλύτερο anti-stress φάρμακο! – Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Να συζητάμε με τα παιδιά μας είναι δείγμα πολιτισμού και δημοκρατίας

Μέσα από την συζήτηση το παιδί μπορεί να αναπτύξει τις σωστές ικανότητες για την λήψη αποφάσεων! Να συζητάμε με τα παιδιά μας είναι δείγμα πολιτισμού και δημοκρατίας – Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Δώσε χώρο στο παιδί σου εξετάζοντας τα κίνητρα σου…

Δεν είσαι γονιός, είσαι άνθρωπος. Οι περισσότεροι γονείς βλέπουν τον εαυτό τους σαν ένα μηχανισμό. Δώσε χώρο στο παιδί σου εξετάζοντας τα κίνητρα σου… guest άρθρο- Γιώργος Μπάκουλης – baktoblog

Όταν οι ερωτικές σχέσεις των εφήβων φτάνουν στα άκρα…

Τι συμβαίνει όταν οι νέοι ερωτεύονται; Γιατί μερικές φορές η κατάσταση μπορεί να φτάσει στα άκρα; Όταν οι ερωτικές σχέσεις των εφήβων φτάνουν στα άκρα… – Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Όταν η καλοσύνη καταπατάται και γίνεται εκμετάλλευση

Ποιος είναι καλός και τι είναι καλοσύνη; Όταν η καλοσύνη καταπατάται και γίνεται εκμετάλλευση – Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Οι αισιόδοξες γυναίκες ζουν περισσότερο, το λένε και οι έρευνες!

Οι αισιόδοξες  γυναίκες έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερα χρόνια, σε σχέση με τις απαισιόδοξες. Οι αισιόδοξες γυναίκες ζουν περισσότερο, το λένε και οι έρευνες!

Μερικές κουβέντες… δεν βοηθούν!

Κανείς δεν είναι τέλειος. Όλοι κάνουμε λάθη. Σημασία έχει να τα αναγνωρίζουμε. Μερικές κουβέντες… δεν βοηθούν! – Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

5 Πράξεις ψυχολογικής φροντίδας του εαυτού μας

Μήπως κάτι έχουμε καταλάβει λάθος; Που αρχίζει η προσωπική μας ευθύνη για ότι συμβαίνει στη ζωή μας; 5 Πράξεις ψυχολογικής φροντίδας του εαυτού μας – Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Πώς να μιλήσουμε στα παιδιά μας για μια απώλεια

Μη τα αφήνουμε μόνα τους στις σκέψεις τους, χωρίς την δική μας στήριξη…. Πώς να μιλήσουμε στα παιδιά μας για μια απώλεια – Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας

Πώς να σχεδιάσω ένα πλάνο αλλαγών στη ζωή μου;

Πρέπει να δούμε τι θα κάνουμε εμείς, τι αποφάσεις θα πάρουμε, για το δικό μας καλό και για ωφέλιμο χρόνο προς εμάς. Πώς να σχεδιάσω ένα πλάνο αλλαγών στη ζωή μου; – Γράφει η Άννα Ζανιδάκη

Τα τρία γράμματα της αντίστασης! ΟΧΙ

Άγχος, καταπιεσμένα συναισθήματα, λόγια που δεν ειπώθηκαν, σκέψεις που δεν εκφράστηκαν… και τέλος η ζωή που δεν ζήσαμε! Τα τρία γράμματα της αντίστασης! ΟΧΙ – Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Αν κοιτάξουμε στον καθρέφτη θα αντικρίσουμε έναν ξένο ή κάποιον που μας μοιάζει;

Ποιοι είμαστε και τι πραγματικά αναζητούμε από τους ίδιους μας τους εαυτούς; Αν κοιτάξουμε στον καθρέφτη θα αντικρίσουμε έναν ξένο ή κάποιον που μας μοιάζει; – Γράφει η Άννα Ζανιδάκη

Τα παιδιά μαθαίνουν αυτά που βιώνουν. Καταγράφουν τις συμπεριφορές μας

Πολλές φορές θυμώνουμε ή απογοητευόμαστε μαζί τους για πράγματα που κάνουν… Τα παιδιά μαθαίνουν αυτά που βιώνουν. Καταγράφουν τις συμπεριφορές μας – Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας

Όταν η ανορεξία κερδίζει τον πόλεμο τότε όλοι εμείς έχουμε ηττηθεί…

Η Νανά ηττήθηκε από την ανορεξία, όπως πολλές ασθενείς στην Ελλάδα. Όταν η ανορεξία κερδίζει τον πόλεμο τότε όλοι εμείς έχουμε ηττηθεί… Μια παρέμβαση της Μαρίας Τσιάκα

9 Τρόποι φροντίδας μιας σχέσης! Γιατί μια σχέση δεν είναι ποτέ δεδομένη!

Όλοι συμφωνούμε ότι μία σχέση δεν είναι δεδομένη, αλλά συνήθως με το πέρασμα του χρόνου το ξεχνάμε. 9 Τρόποι φροντίδας μιας σχέσης! Γιατί μια σχέση δεν είναι ποτέ δεδομένη! – Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας

Υπέρ προστασία, υπέρ αγάπη, υπέρ γενικώς… δεν κάνει καλό!

Έρχεται κάποτε η στιγμή, που αντιλαμβάνεσαι, πως πρέπει να πάρεις τη ζωή στα χέρια σου… Υπέρ προστασία, υπέρ αγάπη, υπέρ γενικώς… δεν κάνει καλό! – Γράφει η Άννα Ζανιδάκη

Πως να φροντίσουμε την ψυχική υγεία των παιδιών μας;

Στο κείμενο αυτό θα προσπαθήσουμε να σταθούμε και να αναδείξουμε την αξία της συναισθηματικής υγείας των παιδιών. Πως να φροντίσουμε την ψυχική υγεία των παιδιών μας; – Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας

Ξεμπλοκάρισμα! Όταν όλα δείχνουν ότι είμαστε έτοιμοι να δούμε τη ζωή αλλιώς!

Όλα φαντάζουν εύκολα,όλα φαίνονται σαν να γίνονται όμως για κάποιο λόγο και αιτία. Ξεμπλοκάρισμα! Όταν όλα δείχνουν ότι είμαστε έτοιμοι να δούμε τη ζωή αλλιώς! – Γράφει η Άννα Ζανιδάκη