4 σημάδια ότι δεν λαμβάνεις αρκετή πρωτεΐνη.
Η πρωτεΐνη συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση των μυών, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθάει στη ρύθμιση των ορμονών και ενισχύει την υγεία του δέρματος,...
Η άσκηση που «θεραπεύει» την αϋπνία όσο και η ψυχοθεραπεία
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο British Medical Journal φέρνει στο προσκήνιο μια αναπάντεχη, ήπια και απόλυτα φυσική λύση για τη χρόνια αϋπνία. Η...
Η ανακάλυψη που θα σε κάνει να λατρέψεις τον καφέ περισσότερο!
Ο καφές δεν είναι απλώς το ρόφημα που μας βοηθά να ανοίξουμε τα μάτια το πρωί. Σύμφωνα με νέα μετά-ανάλυση, η καθημερινή του κατανάλωση...
Το VASER Lipo από τον Δρ. Μουστάκη: Η τεχνική που αναδεικνύει το σώμα χωρίς υπερβολές
Υπάρχουν θεραπείες που υπόσχονται «άμεσο αδυνάτισμα» και άλλες που αλλάζουν πραγματικά τις γραμμές του σώματος. Το VASER Lipo από τον Δρ. Μουστάκη: Η τεχνική...
Κατάψυξη ωαρίων – Πότε έχει νόημα και για ποιες γυναίκες;
Κάθε γυναίκα έχει το δικό της χρονοδιάγραμμα για τη ζωή και τη μητρότητα. Κατάψυξη ωαρίων - Πότε έχει νόημα και για ποιες γυναίκες;Και μην...