Ποια φρούτα βοηθάνε στο να μειώσουμε το λίπος στην κοιλιά μας;

Ο συνδυασμός άσκησης και κατανάλωσης φρούτων είναι πάντα το κλειδί για την επιτυχία στον αγώνα μας για τα κιλά. Υπάρχουν όμως κάποια φρούτα που βοηθούν ακόμα περισσότερο αυτή τη διαδικασία! Ποια φρούτα βοηθάνε στο να μειώσουμε το λίπος στην κοιλιά μας;

Μια κρυστάλλινη βραδιά από την Swarovski με τη νέα συλλογή Crystal tales για τη σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 2018/19

Παρευρέθηκα στην εκδήλωση και σας παίρνω μαζί μου για να την απολαύσετε! Μια κρυστάλλινη ατμόσφαιρα και ένα μαγεμένο δάσος μαγνήτισαν τα βλέμματα όσων παρευρέθηκαν στο λαμπερό party. Μια κρυστάλλινη βραδιά από την Swarovski με τη νέα συλλογή crystal tales για τη σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 2018/19

Φέτος το καλοκαίρι φορέστε ίδιο μαγιό στη παραλία μαμά και κόρη!

Οι  μαμάδες όμως πλέον έχουν τη δυνατότητα να ντύνουν τις μικρές τους πριγκίπισσες όμοια με εκείνες. Φέτος το καλοκαίρι φορέστε ίδιο μαγιό στη παραλία μαμά και κόρη! – γράφει η στυλίστρια Μαρία Γκιόκα

Ουρολοίμωξη; Όχι πια…

Η αλήθεια είναι πως κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού τα περιστατικά εμφάνισης ουρολοιμώξεων είναι ιδιαίτερα αυξημένα. Ουρολοίμωξη; Όχι πια… Γράφει η διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου

Ιδέες για πρωτότυπα δώρα που σίγουρα θα συζητηθούν

Ψάχνετε ένα πρωτότυπο δώρο για το σύντροφο, τη μητέρα, τον αδελφό, την φίλη ή οποιοδήποτε αγαπημένο σας πρόσωπο που γιορτάζει; Ιδέες για πρωτότυπα δώρα που σίγουρα θα συζητηθούν

Πόσο πραγματικά βοηθούν οι νυχτερινές κούρες ομορφιάς την επιδερμίδα μας;

Ενώ εσείς κοιμάστε, η επιδερμίδα σας μένει ξάγρυπνη και λειτουργεί εντατικά. Οι νυχτερινές ώρες, είναι οι καλύτερες για την επιδιόρθωση της φθοράς που έχει υποστεί  το δέρμα. Πόσο πραγματικά βοηθούν οι νυχτερινές κούρες ομορφιάς την επιδερμίδα μας; – Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου

Έστραγκον – ένα βότανο ως φυσική θεραπεία για πολλές ασθένειες

Υπάρχει σε αφθονία στη φύση κατά τους ανοιξιάτικους και φθινοπωρινούς μήνες. Μπορείτε επίσης να το καλλιεργήσετε στον κήπο σας για να το χρησιμοποιήσετε ανά πάσα στιγμή στο μαγείρεμα. Έστραγκον – ένα βότανο ως φυσική θεραπεία για πολλές ασθένειες

Λουίζα: Δημοφιλές βότανο για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως αυτόχθον βότανο της ελληνικής γης. Ωστόσο οι ρίζες της λουίζα εντοπίζονται στη Νότια Αμερική. Λουίζα: Δημοφιλές βότανο για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Τι είναι μουσικοθεραπεία και ποιος ο στόχος της για το παιδί;

Με τη μέθοδο της μουσικοθεραπείας θέτουμε ως στόχο βελτίωσης  τη συναισθηματική έκφραση, την επικοινωνία ως εναλλακτική του λόγου. Τι είναι μουσικοθεραπεία και ποιος ο στόχος της για το παιδί; – Γράφει η Γιάνναρη Μαρία Καθηγήτρια Πιάνου-Μουσικοθεραπεύτρια

Ποια είναι η σωστή φροντίδα των ματιών μας ανάλογα με την ηλικία μας;

Τα μάτια μας είναι το πιο εκφραστικό μέσο που διαθέτουμε για να εκφράσουμε τα συναισθήματα μας. Δεν πρέπει ποτέ να τα παραμελούμε. Ποια είναι η σωστή φροντίδα των ματιών μας ανάλογα με την ηλικία μας; – Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου

Κάψτε εύκολα θερμίδες με το περπάτημα! Τι πρέπει όμως να προσέξετε;

Τώρα που φτιάχνει ο καιρός είναι τέλεια ευκαιρία για αρκετό περπάτημα ειδικά σε μέρη που αγαπάμε με παρέα ή χωρίς! Κάψτε εύκολα θερμίδες με το περπάτημα! Τι πρέπει όμως να προσέξετε;

Ηλιοπροστασία με υψηλό δείκτη… καινοτομίας!

Ηλιοφάνεια. Συνηθισμένες συνθήκες για μία μεσογειακή χώρα, όπως η Ελλάδα,σχεδόν 365 μέρες τον χρόνο. Ηλιοπροστασία με υψηλό δείκτη… καινοτομίας!

Τι δεν πρέπει να ξεχάσεις να βάλεις στην βαλίτσα σου για το Πάσχα;

Τι θα πάρουμε μαζί; Θα χωρέσουν όλα στη βαλίτσα; Μήπως δεν είναι αρκετά; Ηρεμήστε κορίτσια! Εδώ σας έχω τη λύση. Τι δεν πρέπει να ξεχάσεις να βάλεις στην βαλίτσα σου για το Πάσχα; – γράφει η στυλίστρια Μαρία Γκιόκα

Το Πάσχα στα νύχια σας! Πάρτε ιδέες με φανταστικά σχέδια!

Το Πάσχα πλησιάζει, γιατί όχι να μη τολμήσουμε πασχαλινά και ανοιξιάτικα σχέδια στα νύχια μας που θα εντυπωσιάσουν αυτές τις ημέρες! Το Πάσχα στα νύχια σας! Πάρτε ιδέες με φανταστικά σχέδια!

Ανοιξιάτικη φωτογράφιση – σας περιγράφω την εμπειρία μου!

Μια φωτογράφιση στην όμορφη Πειραϊκή με φόντο τη θάλασσα και με την εξαιρετική παρέα του Χρήστου! Ελάτε να τον γνωρίσετε! Ανοιξιάτικη φωτογράφιση – σας περιγράφω την εμπειρία μου!

Κύματα σκόνης διαρκώς στην ατμόσφαιρα – πως επηρεάζεται η επιδερμίδα μας;

Η έκθεση της επιδερμίδας σε ανθυγιεινό περιβάλλον γεμάτο με ρύπους και μικροσκοπικά σωματίδια είναι αναπόφευκτη. Κύματα σκόνης διαρκώς στην ατμόσφαιρα – πως επηρεάζεται η επιδερμίδα μας; – Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου

Γαιδουράγκαθο! Βότανο για αποτοξίνωση με εξαιρετικές ιδιότητες στην υγεία

Το γαιδουράγκαθο δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό στις ημέρες ημέρες μας, όμως οι ευεργετικές ιδιότητες που παρέχει στην υγεία το κατατάσσουν σε εξαιρετικό βότανο. Γαιδουράγκαθο! Βότανο για αποτοξίνωση με εξαιρετικές ιδιότητες στην υγεία

Πρωινή ρουτίνα περιποίησης & Giveaway Ren perfect canvas – VIDEO

Όλα όσα θέλεις να ξέρεις για την σωστή πρωινή περιποίηση του προσώπου σου αλλά και ένα super Giveaway! Πρωινή ρουτίνα περιποίησης & Giveaway Ren perfect canvas – VIDEO – Παρουσιάζει η vlogger Χρύσα Εμμανουήλ Mumabe Youtube Channel

Πως θα αντιμετωπίσουμε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια μας;

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι λόγο κούρασης  σχηματίζονται  μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια. Πως θα αντιμετωπίσουμε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια μας; – Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου

Πως να φορέσεις σωστά το πουλόβερ σου;

Τα πουλόβερ είναι το must have ρούχο αυτής της εποχής, αρκείς να ξέρεις πως θα το συνδυάσεις! Πως να φορέσεις σωστά το πουλόβερ σου; – Γράφει η Ιωάννα Καντάρα “Be a Pink Flamingo”

Πως επηρεάζει ο ήχος το έμβρυο μέσα στην κοιλιά;

Ο χτύπος της καρδιάς αλλά και η φωνή της μητέρας είναι οι ήχοι που παίζουν καθοριστικό ρόλο για το παιδί αλλά όχι μόνο. Πως επηρεάζει ο ήχος το έμβρυο μέσα στην κοιλιά; – Γράφει η Γιάνναρη Μαρία Καθηγήτρια Πιάνου-Μουσικοθεραπεύτρια

Καθαρή Δευτέρα: tips στην διατροφή μας για να την βγάλουμε καθαρή

Την τιμητική τους έχουν τα ψαρικά, η λαγάνα και η ταραμοσαλάτα στο σαρακοστιανό τραπέζι. Καθαρή Δευτέρα: tips στην διατροφή μας για να την βγάλουμε καθαρή

Κρόκος κοζάνης ένα μπαχαρικό με θαυματουργές ιδιότητες!

Κρόκος Κοζάνης ή αλλιώς σαφράν, τo φυτό από το οποίο, γίνεται η παραγωγή του πιο ακριβού μπαχαρικού. Κρόκος κοζάνης ένα μπαχαρικό με θαυματουργές ιδιότητες!

Όλες οι τάσεις για τα νύχια άνοιξη καλοκαίρι 2018

Όλοι οι nail designers δημιούργησαν τάσεις στο μανικιούρ και τις παρουσίασαν στην εβδομάδα μόδας. Όλες οι τάσεις για τα νύχια άνοιξη καλοκαίρι 2018 – Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου

Προϊόντα drugestore + Full make up tutorial drugestore edition

Όταν αγοράζετε ένα ακριβό προϊόν, παίρνετε αυτόματα και ένα καλύτερο προϊόν; Όχι πάντα! Προϊόντα drugestore + Full make up tutorial drugestore edition – Παρουσιάζει η vlogger Χρύσα Εμμανουήλ Mumabe Youtube Channel

Ιπποφαές η τροφή που μας γεμίζει υγεία και ενέργεια

Πρόκειται για superfood που ενδυναμώνει τον οργανισμό και χαρίζει υγεία. Ιπποφαές η τροφή που μας γεμίζει υγεία και ενέργεια

Ποια μοτίβα πρέπει να βάλεις στην ντουλάπα σου τη νέα χρονιά;

Θα σου δείξουμε, πως με ένα print μπορείς να αλλάξεις εντελώς το outfit σου! Ποια μοτίβα πρέπει να βάλεις στην ντουλάπα σου τη νέα χρονιά;