Για σένα, μητέρα, που γέννησες με καισαρική…

Κάποτε δεν θεωρούσα «αυθεντικές» τις μητέρες της καισαρικής. “Μα, ήταν πράγματι αναγκαίο;” ήταν το μόνο που τις ρωτούσα, χωρίς κανένα ενδιαφέρον για το πώς βίωσαν οι ίδιες τον τοκετό τους. Για σένα, μητέρα, που γέννησες με καισαρική… – Γράφει η Παιδίατρος Αλεξάνδρα Κοσμαρίκου

Ιδέες για εύκολα και υγιεινά snack για το σχολείο!

Το κολατσιό είναι το «καύσιμο» για να μπορέσουν να ανταπεξέλθουν στην παρακολούθηση των μαθημάτων αλλά οφείλει να είναι το σωστό, δηλαδή όσο το δυνατόν πιο υγιεινό και ωφέλιμο για τον οργανισμό τους. Ιδέες για εύκολα και υγιεινά snack για το σχολείο! – Γράφει η Σύμβουλος Διατροφής Εμμανουέλα Φωτεινού

Γιατί κάνω τις αγορές μου στα παιδικά ρούχα online;

Σεπτέμβρης: οι ανάγκες για ρούχα είναι τεράστιες για την κόρη μου αλλά και η δουλειά μου απαιτητική! Δεν μπορώ να βγαίνω βόλτες στα μαγαζιά όταν μάλιστα προσπαθώ να εξοικονομήσω χρόνο μέσα στην ημέρα μου. Η ανάπτυξη των online μαγαζιών με έχει βοηθήσει πολύ! Γιατί κάνω τις αγορές μου στα παιδικά ρούχα online;

Καλή διατροφή για καλή σχολική χρονιά!

Πλήθος ερευνών έχουν καταλήξει στο ότι οι μαθητές που τρέφονται σωστά και ισορροπημένα αποδίδουν πολύ καλύτερα στα μαθήματά τους. Τι χαρακτηρίζει, όμως, την ισορροπημένη και σωστή διατροφή; Καλή διατροφή για καλή σχολική χρονιά! – Γράφει η διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου

Μεταμορφώστε τα κασπώ με τη μέθοδο του decoupage για το παιδικό δωμάτιο

Ο αρχικός σκοπός ήταν να βάλουμε χώμα και να φυτέψουμε σπόρους, στην πορεία δημιουργήθηκε ανάγκη τακτοποίησης στο γραφείο της κόρης μου. Έτσι σκέφτηκα να βάλω μερικές πινελιές και να οργανώσουμε το χάος με τους μαρκαδόρους της! Μεταμορφώστε τα κασπώ με τη μέθοδο του decoupage για το παιδικό δωμάτιο

Ξέρετε τι ζητάει η επιδερμίδα σας μετά το καλοκαίρι;

Η FREZYDERM έχει τον τρόπο να διώξει τα δυσάρεστα «σουβενίρ» των διακοπών από την επιδερμίδα σας και μάλιστα με απλές λύσεις ενυδάτωσης…  Ξέρετε τι ζητάει η επιδερμίδα σας μετά το καλοκαίρι; 

Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε Κουρκουμά;

Όλοι έχουμε ακούσει για τον κουρκουμα, ένα μπαχαρικο που έχει γίνει γνωστό τα τελευταία χρόνια και όχι άδικα. Γνωρίζετε τα οφέλη και τη διατροφική αξία του κουρκουμά; Μάθετε τα πάντα για το γνωστό μπαχαρικό. Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε Κουρκουμά;

H FREZYDERM και το Crilen διώχνουν μακριά τους ενοχλητικούς επισκέπτες του καλοκαιριού!

Το καλοκαίρι όλοι υποφέρουμε από τις επιθέσεις των κουνουπιών και άλλων εντόμων, ιδιαίτερα τις βραδινές ώρες. H FREZYDERM και το Crilen διώχνουν μακριά τους ενοχλητικούς επισκέπτες του καλοκαιριού! 

Ένα ταξίδι ομορφιάς με άρωμα καρπούζι απολαύσαμε στο Holy Garden

Τα Messinian Spa μας προσκάλεσαν σε ένα δροσερό άκρως καλοκαιρινό event παρουσιάζοντας μας την νέα τους σειρά προϊόντων περιποίησης. Ένα ταξίδι ομορφιάς με άρωμα καρπούζι απολαύσαμε στο Holy Garden

Πως θα κάνω έξυπνες αγορές στις καλοκαιρινές εκπτώσεις;

Για να μη πάθεις σοκ στο άκουσμα των εκπτώσεων και κάνεις αγορές που απλώς θα διακοσμούν την ντουλάπα σου, διάβασε κάποια tips που σου δίνω! Πως θα κάνω έξυπνες αγορές στις καλοκαιρινές εκπτώσεις;

Μήπως ήρθε η ώρα να πετάξουμε τα καλλυντικά μας και τα είδη περιποίησης προσώπου;

Το μέρος που τα διατηρούμε και ο τρόπος που τα χρησιμοποιούμε ενδέχεται να αλλοιώσουν νωρίτερα την σύνθεσή τους, καλό είναι να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα προειδοποιητικά σημάδια. Ποια είναι η διάρκεια ζωής τους; Μήπως ήρθε η ώρα να πετάξουμε τα καλλυντικά μας και τα είδη περιποίησης προσώπου; 

Ποια φρούτα βοηθάνε στο να μειώσουμε το λίπος στην κοιλιά μας;

Ο συνδυασμός άσκησης και κατανάλωσης φρούτων είναι πάντα το κλειδί για την επιτυχία στον αγώνα μας για τα κιλά. Υπάρχουν όμως κάποια φρούτα που βοηθούν ακόμα περισσότερο αυτή τη διαδικασία! Ποια φρούτα βοηθάνε στο να μειώσουμε το λίπος στην κοιλιά μας;

Μια κρυστάλλινη βραδιά από την Swarovski με τη νέα συλλογή Crystal tales για τη σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 2018/19

Παρευρέθηκα στην εκδήλωση και σας παίρνω μαζί μου για να την απολαύσετε! Μια κρυστάλλινη ατμόσφαιρα και ένα μαγεμένο δάσος μαγνήτισαν τα βλέμματα όσων παρευρέθηκαν στο λαμπερό party. Μια κρυστάλλινη βραδιά από την Swarovski με τη νέα συλλογή crystal tales για τη σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 2018/19

Φέτος το καλοκαίρι φορέστε ίδιο μαγιό στη παραλία μαμά και κόρη!

Οι  μαμάδες όμως πλέον έχουν τη δυνατότητα να ντύνουν τις μικρές τους πριγκίπισσες όμοια με εκείνες. Φέτος το καλοκαίρι φορέστε ίδιο μαγιό στη παραλία μαμά και κόρη! – γράφει η στυλίστρια Μαρία Γκιόκα

Ουρολοίμωξη; Όχι πια…

Η αλήθεια είναι πως κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού τα περιστατικά εμφάνισης ουρολοιμώξεων είναι ιδιαίτερα αυξημένα. Ουρολοίμωξη; Όχι πια… Γράφει η διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου

Ιδέες για πρωτότυπα δώρα που σίγουρα θα συζητηθούν

Ψάχνετε ένα πρωτότυπο δώρο για το σύντροφο, τη μητέρα, τον αδελφό, την φίλη ή οποιοδήποτε αγαπημένο σας πρόσωπο που γιορτάζει; Ιδέες για πρωτότυπα δώρα που σίγουρα θα συζητηθούν

Πόσο πραγματικά βοηθούν οι νυχτερινές κούρες ομορφιάς την επιδερμίδα μας;

Ενώ εσείς κοιμάστε, η επιδερμίδα σας μένει ξάγρυπνη και λειτουργεί εντατικά. Οι νυχτερινές ώρες, είναι οι καλύτερες για την επιδιόρθωση της φθοράς που έχει υποστεί  το δέρμα. Πόσο πραγματικά βοηθούν οι νυχτερινές κούρες ομορφιάς την επιδερμίδα μας; – Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου

Έστραγκον – ένα βότανο ως φυσική θεραπεία για πολλές ασθένειες

Υπάρχει σε αφθονία στη φύση κατά τους ανοιξιάτικους και φθινοπωρινούς μήνες. Μπορείτε επίσης να το καλλιεργήσετε στον κήπο σας για να το χρησιμοποιήσετε ανά πάσα στιγμή στο μαγείρεμα. Έστραγκον – ένα βότανο ως φυσική θεραπεία για πολλές ασθένειες

Λουίζα: Δημοφιλές βότανο για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως αυτόχθον βότανο της ελληνικής γης. Ωστόσο οι ρίζες της λουίζα εντοπίζονται στη Νότια Αμερική. Λουίζα: Δημοφιλές βότανο για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Τι είναι μουσικοθεραπεία και ποιος ο στόχος της για το παιδί;

Με τη μέθοδο της μουσικοθεραπείας θέτουμε ως στόχο βελτίωσης  τη συναισθηματική έκφραση, την επικοινωνία ως εναλλακτική του λόγου. Τι είναι μουσικοθεραπεία και ποιος ο στόχος της για το παιδί; – Γράφει η Γιάνναρη Μαρία Καθηγήτρια Πιάνου-Μουσικοθεραπεύτρια

Ποια είναι η σωστή φροντίδα των ματιών μας ανάλογα με την ηλικία μας;

Τα μάτια μας είναι το πιο εκφραστικό μέσο που διαθέτουμε για να εκφράσουμε τα συναισθήματα μας. Δεν πρέπει ποτέ να τα παραμελούμε. Ποια είναι η σωστή φροντίδα των ματιών μας ανάλογα με την ηλικία μας; – Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου

Κάψτε εύκολα θερμίδες με το περπάτημα! Τι πρέπει όμως να προσέξετε;

Τώρα που φτιάχνει ο καιρός είναι τέλεια ευκαιρία για αρκετό περπάτημα ειδικά σε μέρη που αγαπάμε με παρέα ή χωρίς! Κάψτε εύκολα θερμίδες με το περπάτημα! Τι πρέπει όμως να προσέξετε;

Ηλιοπροστασία με υψηλό δείκτη… καινοτομίας!

Ηλιοφάνεια. Συνηθισμένες συνθήκες για μία μεσογειακή χώρα, όπως η Ελλάδα,σχεδόν 365 μέρες τον χρόνο. Ηλιοπροστασία με υψηλό δείκτη… καινοτομίας!

Τι δεν πρέπει να ξεχάσεις να βάλεις στην βαλίτσα σου για το Πάσχα;

Τι θα πάρουμε μαζί; Θα χωρέσουν όλα στη βαλίτσα; Μήπως δεν είναι αρκετά; Ηρεμήστε κορίτσια! Εδώ σας έχω τη λύση. Τι δεν πρέπει να ξεχάσεις να βάλεις στην βαλίτσα σου για το Πάσχα; – γράφει η στυλίστρια Μαρία Γκιόκα

Το Πάσχα στα νύχια σας! Πάρτε ιδέες με φανταστικά σχέδια!

Το Πάσχα πλησιάζει, γιατί όχι να μη τολμήσουμε πασχαλινά και ανοιξιάτικα σχέδια στα νύχια μας που θα εντυπωσιάσουν αυτές τις ημέρες! Το Πάσχα στα νύχια σας! Πάρτε ιδέες με φανταστικά σχέδια!

Ανοιξιάτικη φωτογράφιση – σας περιγράφω την εμπειρία μου!

Μια φωτογράφιση στην όμορφη Πειραϊκή με φόντο τη θάλασσα και με την εξαιρετική παρέα του Χρήστου! Ελάτε να τον γνωρίσετε! Ανοιξιάτικη φωτογράφιση – σας περιγράφω την εμπειρία μου!

Κύματα σκόνης διαρκώς στην ατμόσφαιρα – πως επηρεάζεται η επιδερμίδα μας;

Η έκθεση της επιδερμίδας σε ανθυγιεινό περιβάλλον γεμάτο με ρύπους και μικροσκοπικά σωματίδια είναι αναπόφευκτη. Κύματα σκόνης διαρκώς στην ατμόσφαιρα – πως επηρεάζεται η επιδερμίδα μας; – Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου