Η κάθε δεκαετία διαθέτει τα δικά της όπλα!

Πως αλλάζει και διαμορφώνεται η επιδερμίδα της γυναίκες σε κάθε δεκαετία; Τι ανάγκες έχει το δέρμα; Σε αυτό το άρθρο η αισθητικός μας εξηγεί όλα όσα θέλουμε να μάθουμε για τις ανάγκες της επιδερμίδας μας! H κάθε δεκαετία διαθέτει τα δικά της όπλα! – Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου

Πώς δε θα βαρεθείς να τρως σαλάτες;

Επιλέγω να τρώω σαλάτες όλο το χρόνο αλλά ακόμα πιο εντατικά από την άνοιξη και μετά! Είναι πολλές οι φορές που αντικαθιστώ το κυρίως γεύμα μου με σαλάτα! Υπάρχουν διατροφικοί συνδυασμοί που με βοηθούν να μη τις βαρεθώ! Πώς δε θα βαρεθείς να τρως σαλάτες;

Υπάρχει μη επεμβατική και μη τοξική θεραπεία ανανέωσης προσώπου;

Η  συστηματική χρήση των ΑΗΑ σε χαμηλές συγκεντρώσεις παραμένει ο πιο ασφαλής τρόπος για να λειάνουμε τις ατέλειες και να διατηρούμε το δέρμα μας φωτεινό, λείο και υγιές. Διαβάστε περισσότερα! Υπάρχει μη επεμβατική και μη τοξική θεραπεία ανανέωσης προσώπου; – Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου

Πασχαλινά χειροποίητα δώρα από το παιδί για τη νονά και τη δασκάλα!

Ένα χειροποίητο δώρο φτιαγμένο από τα παιδικά χεράκια, παρέα με τη μαμά, έχει αξία ανεκτίμητη, για τη νονά αλλά και τη δασκάλα! Σημασία δεν έχει η αξία, αλλά ο χρόνος που αφιερώνεις και η αγάπη που βάζεις! Πασχαλινά χειροποίητα δώρα από το παιδί για τη νονά και τη δασκάλα!

Φασκόμηλο: Το «Ελληνικό τσάι» με τα πλούσια οφέλη

Οι Γάλλοι το αποκαλούν Ελληνικό τσάι και είναι ένα βότανο που υπάρχει σε αφθονία στην Ελλάδα. Η χρήση του είναι αρκετά διαδεδομένη και στη μαγειρική και ως ρόφημα. Μάθετε τα πάντα για το φασκόμηλο στο άρθρο που ακολουθεί. Φασκόμηλο: Το «Ελληνικό τσάι» με τα πλούσια οφέλη

Φτιάξτε πανεύκολα scrub βαθιάς ενυδάτωσης για τα χείλη σας!

Καθημερινά περιποιούμαστε και φροντίζουμε την επιδερμίδα του προσώπου ,ξεχνώντας τις περισσότερες φορές την περιοχή των χειλιών η οποία είναι πάρα πολύ ευαίσθητη με ιδιαίτερες ανάγκες. Φτιάξτε πανεύκολα scrub βαθιάς ενυδάτωσης για τα χείλη σας! – Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου

Η μουσική μας κάνει να απολαμβάνουμε περισσότερο την άσκηση!

Μισείς να πηγαίνεις στο γυμναστήριο; Μια νέα μελέτη μπορεί να έχει βρει έναν τρόπο να κάνει την άσκηση πιο διασκεδαστική. Η μουσική μας κάνει να απολαμβάνουμε περισσότερο την άσκηση! – Γράφει η Γιάνναρη Μαρία Καθηγήτρια Πιάνου-Μουσικοθεραπεύτρια 

Ελάτε μαζί μου σε ένα απολαυστικό ταξίδι ομορφιάς!

Στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητάς μου, πάντα θα βρω την ευκαιρία να περιποιηθώ και να καλοπιάσω τον εαυτό μου. Σήμερα θα σας πάρω μαζί μου σε περιποίηση προσώπου που έκανα αλλά και μανικιούρ με τις φίλες μου! Ελάτε μαζί μου σε ένα απολαυστικό ταξίδι ομορφιάς!

Σόδα με Λεμόνι: 3+1 tips Που θα Κάνουν την Καθαριότητα Παιχνιδάκι!

Η καθαριότητα του σπιτιού μπορεί να μετατραπεί σε μια δύσκολη και χρονοβόρα διαδικασία. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις, όπου τα απορρυπαντικά του εμπορίου ή κάποια χημικά σκευάσματα δεν βοηθούν και αποδεικνύονται εντελώς αναποτελεσματικά. Σόδα με Λεμόνι: 3+1 tips Που θα Κάνουν την Καθαριότητα Παιχνιδάκι!

Layering η νέα τάση στην περιποίηση του προσώπου

Πρόκειται για ένα πρωτόκολλο ομορφιάς το οποίο το ακολουθούν εδώ και χρόνια όλες οι γυναίκες της Άπω Ανατολής. Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει γνωστό και στην Ευρώπη και οι Ευρωπαίες γίνονται πιστές σε αυτόν τον τρόπο φροντίδας του προσώπου στο σπίτι. Layering η νέα τάση στην περιποίηση του προσώπου – Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου

Τονωτική λοσιόν | γιατί πλέον την λατρεύουμε;

Όλες οι guru της ομορφιάς παγκοσμίως τις διαφημίζουν και τις προωθούν. Ας δούμε όμως τι έχει αλλάξει και που οφείλεται αυτή η αλλαγή. Τονωτική λοσιόν | γιατί πλέον την λατρεύουμε; – Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου

Λιναρόσπορος – Ο μικροσκοπικός σπόρος με τα τεράστια οφέλη

Ο λιναρόσπορος είναι μια υπερτροφή που έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής στις ημέρες μας καθώς περιέχει πλούσια διατροφική αξία! Μάθετε τα πάντα για τον λιναρόσπορο, στο άρθρο που ακολουθεί. Λιναρόσπορος – Ο μικροσκοπικός σπόρος με τα τεράστια οφέλη

Ποια είναι τα θεραπευτικά οφέλη της εκμάθησης πιάνου;

Αρκετές επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το να μαθαίνεις και να ξέρεις να παίζεις πιάνο προσφέρει από σωματικά και πνευματικά οφέλη έως κοινωνικά και συναισθηματικά, σε ανθρώπους όλων των ηλικιών. Ποια είναι τα θεραπευτικά οφέλη της εκμάθησης πιάνου; – Γράφει η Γιάνναρη Μαρία Καθηγήτρια Πιάνου-Μουσικοθεραπεύτρια 

Ξέρετε ποιο είναι το ελιξίριο για μαλλιά και επιδερμίδα;

Τελευταία το ακούμε συχνά ως συστατικό σε καλλυντικά και προϊόντα φροντίδας μαλλιών και δέρματος… Ξέρετε ποιο είναι το ελιξίριο για μαλλιά και επιδερμίδα;

Η Chiquita παρουσιάζει μια νέα, ειδική έκδοση του μπλε αυτοκόλλητου, από τον διεθνούς φήμης pop καλλιτέχνη Romero Britto

Αυτόν το Δεκέμβριο η Chiquita θα προσφέρει λάμψη και fun διάθεση σε όλους τους καταναλωτές με μια ειδική έκδοση του πασίγνωστου μπλε αυτοκόλλητου. Η Chiquita παρουσιάζει μια νέα, ειδική έκδοση του μπλε αυτοκόλλητου, από τον διεθνούς φήμης pop καλλιτέχνη Romero Britto

5 μυστικά στο μακιγιάζ που θα βοηθήσουν τις μεγαλύτερες κυρίες να λάμπουν

Μικρά μυστικά προστιθέμενης αξίας στο καθημερινό σας μακιγιάζ που θα σας βοηθήσουν να λάμψετε! 5 μυστικά στο μακιγιάζ που θα βοηθήσουν τις μεγαλύτερες κυρίες να λάμπουν – Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου

Πως να κάνω δώρο παντόφλες σε αγαπημένα μου πρόσωπα με πρωτότυπο τρόπο;

Για τις κρύες νύχτες του χειμώνα το must have μετά τη ζεστή σοκολάτα είναι οι cozy ζεστές παντόφλες! Εμείς σας προτείνουμε τρόπος ώστε να κάνετε το δώρο σας να φτάσει σε άλλο επίπεδο! Πως να κάνω δώρο παντόφλες σε αγαπημένα μου πρόσωπα με πρωτότυπο τρόπο;

Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες; Αλήθεια, ποιο είναι το πιο παχυντικό;

Οι βασικοί πρωταγωνιστές λοιπόν σε ζαχαροπλαστεία και σε σπιτικές πιατέλες είναι τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες! Ποιο είναι λοιπόν το πιο αθώο από τα δύο! Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες; Αλήθεια, ποιο είναι το πιο παχυντικό; – Γράφει η Σύμβουλος Ευεξίας Εμμανουέλα Φωτεινού

Τι τύπος επιδερμίδας είσαι, ξηρή ή αφυδατωμένη; Ποιες οι διαφορές μεταξύ τους;

Αν και οι ενδείξεις τους είναι πανομοιότυπες αυτοί οι δύο τύποι επιδερμίδας διαφέρουν τόσο στις αιτίες όσο και στην περιποίηση που απαιτείται. Τι τύπος επιδερμίδας είσαι, ξηρή ή αφυδατωμένη; Ποιες οι διαφορές μεταξύ τους; – Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου

Πως μπορούμε να προστατέψουμε την επιδερμίδα μας από την ρύπανση;

Πέρα από τα πολλά προβλήματα υγείας δημιουργεί και πολλά προβλήματα στην επιδερμίδα μας, όπως είναι  ξηρότητα, πρόωρη γήρανση, αφυδάτωση, ρυτίδες κλπ. Πως μπορούμε να προστατέψουμε την επιδερμίδα μας από την ρύπανση; – Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου

Ποια είναι τα πραγματικά οφέλη των βοτάνων για την υγεία μας;

Όλοι γνωρίζουμε τα βότανα, πόσοι όμως γνωρίζουν τα πραγματικά οφέλη που παρέχουν στην υγεία; Μάθετε τα πάντα για τα βότανα στο άρθρο που ακολουθεί. Ποια είναι τα πραγματικά οφέλη των βοτάνων για την υγεία μας;

Τα πιο απίστευτα γλυκά για το Halloween που δοκιμάσαμε!

Κάθε χρόνο 31 Οκτώβρη γιορτάζεται το Halloween. Βγαίνουν από τα ντουλάπια οι πιο τρομακτικές στολές, η διακόσμηση του σπιτιού δίνει τη θέση της σε ιστούς αράχνης και σκουπόξυλα και τα γλυκά για αυτές τις ημέρες δίνουν ρεσιτάλ φαντασίας! Τα πιο απίστευτα γλυκά για το Halloween που δοκιμάσαμε!

Πείτε αντίο στο κρυολόγημα με έξυπνες επιλογές στη διατροφή σας!

Αν και ακόμα ο ήλιος παλεύει να λάμπει και να μας ζεσταίνει, οι εναλλαγές στη θερμοκρασία είναι αισθητές γι’ αυτό και ήδη έχουν εμφανιστεί αρκετά περιστατικά κρυολογημάτων και ιώσεων. Πείτε αντίο στο κρυολόγημα με έξυπνες επιλογές στη διατροφή σας! – Γράφει η διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου

Βρεθήκαμε στο press event της LA ROCHE-POSAY

Σοβαρές ατέλειες; Σημάδια; Φραγμένοι πόροι; Υποτροπιάζουσα ακμή; Όλα αυτά αποτελούν παρελθόν και μας εξηγεί η La Roche-Posay η Νο1 σε πωλήσεις δερματολογική φροντίδα για το λιπαρό δέρμα! Βρεθήκαμε στο press event της LA ROCHE-POSAY

5 + 1 Τρόποι να φάνε τα παιδιά λαχανικά!

Τα λαχανικά είναι τα συνηθέστερα τρόφιμα που αποφεύγουν τα παιδιά και αποτελούν συχνά αντικείμενο διαμάχης μεταξύ μαμάς και παιδιού. Εδώ θα διαβάσετε  5 + 1 Τρόποι να φάνε τα παιδιά λαχανικά! – Γράφει η Σύμβουλος Ευεξίας Εμμανουέλα Φωτεινού

Για σένα, μητέρα, που γέννησες με καισαρική…

Κάποτε δεν θεωρούσα «αυθεντικές» τις μητέρες της καισαρικής. “Μα, ήταν πράγματι αναγκαίο;” ήταν το μόνο που τις ρωτούσα, χωρίς κανένα ενδιαφέρον για το πώς βίωσαν οι ίδιες τον τοκετό τους. Για σένα, μητέρα, που γέννησες με καισαρική… – Γράφει η Παιδίατρος Αλεξάνδρα Κοσμαρίκου

Ιδέες για εύκολα και υγιεινά snack για το σχολείο!

Το κολατσιό είναι το «καύσιμο» για να μπορέσουν να ανταπεξέλθουν στην παρακολούθηση των μαθημάτων αλλά οφείλει να είναι το σωστό, δηλαδή όσο το δυνατόν πιο υγιεινό και ωφέλιμο για τον οργανισμό τους. Ιδέες για εύκολα και υγιεινά snack για το σχολείο! – Γράφει η Σύμβουλος Ευεξίας Εμμανουέλα Φωτεινού