Διακοπές. Ανάγκη ή πολυτέλεια;
Σε μια εποχή που τα κόστη έχουν εκτοξευτεί οι διακοπές φαντάζουν πολυτέλεια. Η αποκοπή όμως από την καθημερινή προσπάθεια είναι πλέον βασική ανάγκη. Διακοπές....
Συναισθηματική εξάντληση. Πως την αντιμετωπίζουμε;
Η συναισθηματική εξάντληση είναι κάτι που εκδηλώνεται φυσικά και δεν λύνεται με την ξεκούραση, τις περισσότερες ώρες ύπνου ή τις διακοπές. Γι’ αυτό πρόκειται και για κάτι πιο...
Ο Ξενάκης έγραψε… Να φροντίζεις τον εαυτό σου σαν να είναι ο σημαντικότερος άνθρωπος
Πολλές φορές ξεχνάμε τον πολύχρωμο πίνακας της ζωής μας, τον εαυτό μας! Ο Ξενάκης έγραψε... Να φροντίζεις τον εαυτό σου σαν να είναι ο...
Βρες το χόμπι ή το σπορ που θα βελτιώσει τη διάθεσή σου
Είναι γνωστό ότι τα σπορ και τα χόμπι μας χαλαρώνουν, ποια είναι όμως τα πλέον αναζωογονητικά; Βρες το χόμπι ή το σπορ που θα...
Θα κυλήσει πιο όμορφα η ζωή, αν τη βλέπουμε με αισιοδοξία
«Δεν βλέπω τίποτα ωραίο στη ζωή μου». Μήπως θεωρούμε κάποια πράγματα δεδομένα; Θα κυλήσει πιο όμορφα η ζωή, αν τη βλέπουμε με αισιοδοξίαΚαι μην...