Πόσες φορές δεν έχουμε αναρωτηθεί: Γιατί μας πληγώνουν; Γιατί τους αφήνουμε να μας πληγώσουν; Όσοι μας πληγώνουν… Όσα μας προσβάλουν… - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε...
Δεν θα ξεκινήσω να σου γράφω "τα 10 tips για χαρούμενες γιορτές", "15 τρόποι να φτιάξεις τη διάθεση σου", "127 συμβουλές να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη". Θα σου πω ένα μόνο πράγμα Χριστούγεννα έχουμε... φτιάξε επιτέλους τη διάθεση σου!
Και...
Θέμα επίκαιρο, διαχρονικό και σύνηθες σε χώρους εργασίας και μη. Γεγονός που αφορά άνδρες και γυναίκες, χωρίς να αποκλείουμε για διάφορους λόγους κανένα από τα δύο φύλα. Σεξουαλική Παρενόχληση ή κακοποίηση: Είδη, μέτρα προστασίας - Γράφει η δικηγόρος Αθηνών (ΔΣΑ), Πηνελόπη...
Ο καθένας μας έχει τη δικιά του ιστορία, κουβαλάει τα δικά του βιώματα, ζει την δική του καθημερινότητα, έχει τα δικά του προβλήματα και προβληματισμούς για τη ζωή του... Να θυμάστε ότι το χαμόγελο είναι η καλύτερη επιλογή! -...
Τα περισσότερα είναι άυλα, προσφέρονται αμισθί και δεν κοστίζουν τίποτα. Είναι στο χέρι μας... 4 υλικά για την καλύτερη συνταγή μιας πετυχημένης παιδικής ηλικίας! - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να...
Είναι αυτοί οι άνθρωποι που αν παρατηρήσουν πως κάποιος βιώνει τον πόνο, θα προσπαθήσουν να τον απαλύνουν είτε με συζήτηση είτε με κάποιο αστείο. Είναι οι άνθρωποι διαμάντια! Ο άνθρωπος που πόνεσε πολύ… θα σε καταλάβει - Γράφει ο ψυχολόγος...
Όσο περνάνε τα χρόνια πολλοί είναι αυτοί συνειδητοποιούν όλο και περισσότερο πως η ζωή είναι μικρή και τίποτα δεν κρατάει επ’ άπειρον. Κατανοούν ότι όλα έχουν ημερομηνία λήξης και πρέπει να ζουν το κάθε λεπτό. Το ποτάμι δε γυρίζει...
Όλοι θέλουμε την αγάπη, την αληθινή αγάπη στη ζωή μας! Όλα λειτουργούν με το νόμο της βαρύτητας... 30 θετικές δηλώσεις για προσέλκυση αγάπης στη ζωή μας!
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή...
Ζευγάρια που δεν εξελίσσονται, δεν προχωράνε και εντέλει δεν ταιριάζουν πια. Η δύναμη της συνήθειας συχνά μας κρατάει σε λάθος σχέση - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να...
Η αυτοπεποίθηση είναι κατά μια έννοια “η πίστη στον εαυτό μας”. Η πίστη ότι αξίζουμε, ότι μπορούμε, ότι η γνώμη μας, ο λόγος μας, η άποψή μας έχουν σημασία! Αυτοπεποίθηση είναι ένα ρούχο πολύτιμο, που ταιριάζει στον καθένα… - Γράφει ο...
Το να τα νοιώθω είναι αναπόφευκτο. Το να μη τα νιώθω δεν είναι υγιές. Όταν μπλοκάρουμε τα συναισθήματά μας - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις...
Αυτό το βιβλίο αφορά όλες τις γυναίκες που έχουν νοιώσει ότι δεν αντέχουν άλλο και ότι έχουν εξαντληθεί απ`όλα όσα πρέπει να κάνουν, αλλά που ταυτόχρονα ανησυχούν ότι δεν κάνουν ''αρκετά''. ΒURNOUT αλλιώς εξουθένωση - Γράφει η Μαρία Διακαντώνη
Και μην...
Τι σημαίνει ακούω αυτό που θέλω, που χρειάζομαι; Τι σημαίνει παίρνω τον χρόνο μου, παίρνω τον χώρο μου; Πως μπορώ να είμαι ο εαυτός μου χωρίς να καταπατώ τις ελευθερίες των άλλων; - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε...
Οκτώ τρόποι για να έχετε μια επιτυχημένη σχέση... Τα γράψαμε, τα διαβάσαμε. Μια ευγενική χορηγία, ωραία... και μετά; Εγχειρίδιο της ευτυχίας; Μην αυταπατάσαι γιατί τελικά η πράξη κάνει τη διαφορά! - Γράφει η Ελένη Αϋφαντή
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Κάτι άλλο έχουμε φανταστεί, άλλο έχουμε επιθυμήσει και άλλο βρίσκουμε να κρατάμε στα χέρια μας. Πάντα θέλουμε κάτι άλλο από αυτό που έχουμε… - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να...
Για ποιο λόγο να είμαστε εγωιστές και να μην εκδηλώνουμε τα συναισθήματα με αγκαλιές, χάδια και φιλιά; Για ποιο λόγο αφήνετε να περνάει άσκοπα χρόνος; Στάσου δίπλα μου και κράτα με σφιχτά… - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την...
Αν και το κείμενο αφιερώνεται στους άνδρες, δεν σημαίνει καθόλου ότι δεν αφορά και τις Γυναίκες! Όλα τα συναισθήματα μας αξίζουν να τα καλοδεχόμαστε. - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να...
Μετά από ένα μεγάλο διάστημα περιοριστικών μέτρων και παρότι πολλές οικογένειες έμειναν στο σπίτι τελικά φαίνεται όχι μόνο να μην ξεκουράστηκαν, αλλά να επιβαρύνθηκαν σωματικά και ψυχολογικά. Μαμά, μπαμπά θα πάμε διακοπές; Τι παραμένει ίδιο και τι αλλάζει φέτος...
Ας δούμε τι αφορούν αυτά τα όρια, ποιους τομείς της ζωής μας περιλαμβάνουν, προκειμένου να κατανοήσουμε καλύτερα πως θα μπορούσαμε να λειτουργήσουμε σωστά. Τι σημαίνει βάζω όρια και πως μπορώ να τα θέσω στους άλλους; - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης...
Όλοι συμφωνούμε ότι μία σχέση δεν είναι δεδομένη, αλλά συνήθως με το πέρασμα του χρόνου το ξεχνάμε. 9 Τρόποι φροντίδας μιας σχέσης! Γιατί μια σχέση δεν είναι ποτέ δεδομένη! - Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Μας δημιουργούνται αισθήματα πίεσης και άγχους, όταν έχουμε να πάρουμε μία απόφαση. Γιατί δυσκολευόμαστε να πάρουμε αποφάσεις … - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις...
Αγαπημένη μας δασκάλα και αγαπημένε μας δάσκαλε... Μη ρωτάτε τα παιδιά που πήγαν φέτος διακοπές! Οι διακοπές δεν είναι μόνο το ταξίδι, είναι ένα συναίσθημα στην καρδιά μας! Διδάξετε τη μαγεία του καλοκαιριού στην καρδιά των παιδιών και βοηθήστε...
Ακολουθούν κάποιοι τρόποι με τους οποίους μπορούμε να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμησή μας. Πίστεψε στον εαυτό σου, σκέψου ότι όλοι είμαστε μοναδικοί! - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να...
Σκέφτεστε να ξεκινήσετε μια επιχείρηση; Θεωρητικά, δεν είναι και τόσο δύσκολο. Η πραγματική δυσκολία είναι να κάνετε την επιχείρησή σας επιτυχημένη. Πως να γίνεις μια επιτυχημένη επιχειρηματίας.
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή...
Είναι αυτό που ζούμε την κάθε στιγμή. Αυτό που ζούμε εδώ και τώρα. Ότι πέρασε είναι ήδη παρελθόν και το μέλλον ακόμα δεν έχει φτάσει. Γιατί δεν απολαμβάνουμε τη μία και μοναδική ζωή μας; - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας
Και...
Διανύουμε γιορτινές ημέρες... Ημέρες αγάπης με οικογενειακές στιγμές... Η έννοια της Ευτυχίας υπάρχει παντού, τι όμως πρεσβεύει στην πραγματικότητα; Μαρτυρίες: Τι είναι ευτυχία; - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή...
Ένας νέος παγκόσμιος δείκτης 16 χωρών αναγνωρίζει για πρώτη φορά οκτώ καθολικούς παράγοντες που επηρεάζουν τη ζωή ενός νέου γονέα. Το ένα τρίτο των νέων γονέων νιώθουν μοναξιά
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να...
Μια αράχνη παιχνιδιάρα βρέθηκε στο “Διαβάζουμε στα Εξάρχεια”!
Μια αράχνη παιχνιδιάρα με όρεξη γεμάτη έδωσε κέφι και χαρά στην παρέα όλη! Κάθε μέρα Γονείς λέγαν, που Διαβάζουν στα Εξάρχεια και ο Αντώνης...
Κάθε Κυριακή μπαίνουμε στα πιο διάσημα Μουσεία του κόσμου! Έρχεστε;
Το πιο ανατρεπτικό εικαστικό εργαστήριο έρχεται αυτήν την Κυριακή, 12 Φεβρουαρίου! Κάθε Κυριακή μπαίνουμε στα πιο διάσημα Μουσεία του κόσμου! Έρχεστε;
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Ποια είναι τα οφέλη της μουσικοκινητικής αγωγής στα παιδιά;
Το παιδί μέσα από δημιουργικές μουσικές δραστηριότητες αποκτά ένα νέο τρόπο επικοινωνίας, καλείται να λειτουργήσει σε συλλογικό επίπεδο μέσα από την ένταξή του σε...
Παιδικές καλοκαιρινές κατασκευές που αγαπήσαμε και αγαπήσατε!
Εύκολες χειροτεχνίες που μπορείτε να κάνετε σπίτι με τα παιδιά σας και να περάσετε δημιουργικά στον χρόνο σας! Παιδικές καλοκαιρινές κατασκευές που αγαπήσαμε και...
Σας προσκαλούμε στην Παρουσίαση | Αμέλια, το κορίτσι που έμαθε να...
Αεροπλανάκια θα φτιάξουμε και την Αμέλια θα γνωρίσουμε και θα περάσουμε τέλεια! Σας προσκαλούμε στην Παρουσίαση | Αμέλια, το κορίτσι που έμαθε να πετάει
Και μην ξεχάσετε! Κάντε...
Θέλεις να φτιάξουμε ρεσώ με άρωμα θάλασσας;
Θέλεις να φτιάξουμε ρεσώ με άρωμα θάλασσας; Εμείς τα φτιάξαμε και τα αφήσαμε να στεγνώσουν... Σήμερα σου τα παρουσιάζουμε! Εύκολα, με λίγα υλικά και ένα αποτέλεσμα άκρως καλοκαιρινό!
Και μην...
Συμβουλές περιποίησης και διακόσμησης με γεράνια
Τα μπαλκόνια, οι κήποι, οι ταράτσες μετατρέπονται σε μικρούς παραδείσους με απλά πράγματα και μερικά tips που θα σας βοηθήσουν. Συμβουλές περιποίησης και διακόσμησης με γεράνια
Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE...
Φτιάχνουμε χαριτωμένες χειροποίητες λαμπάδες για το Πάσχα!
Δεν υπάρχει πιο όμορφη αίσθηση από το να δημιουργείς παρέα με τα παιδιά σου αξιοποιώντας δημιουργικά το χρόνο σου μαζί τους! Για άλλη μια χρονιά φτιάξαμε τις δικές μας...
7 Πράγματα στο Σπίτι σας που αρκούν για να σας χαλάσουν τη διάθεση!
Όταν μπαίνετε στο σπίτι σας ή κινείστε μέσα στους χώρους του σπιτιού σας, νιώθετε άβολα; Νιώθετε ένα αίσθημα δυσφορίας; 7 Πράγματα στο Σπίτι σας που αρκούν για να σας χαλάσουν...
Φτιάξε με decoupage ένα φανταστικό μπουκάλι για κρασί!
Μπορείς να φτιάξεις μόνη σου ένα εντυπωσιακό μπουκάλι για κρασί που σίγουρα θα κλέψει τις εντυπώσεις! Φτιάξε με decoupage ένα φανταστικό μπουκάλι για κρασί!
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή...
