Η πηγή όλων των φόβων είναι το μυαλό μας. Το μυαλό μας κατευθύνει την προσοχή μας σε καταστάσεις που θα μας δημιουργήσει έντονες σκέψεις ανησυχίας. Οι φόβοι δεν πρέπει να μας στερούν από τις χαρές της ζωής - Γράφει...
Βλέπω γύρω μου μερικούς ανθρώπους πιεσμένους, να τους κυριεύει το άγχος και μερικούς να ψάχνουν τρόπους να το αντιμετωπίσουν... Η ζωή δεν είναι εύκολη αλλά είναι θαυμάσια - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην...
Αγάπη μου ο εμετός βρωμάει... θέλεις μέρες για να φύγει η μυρωδιά του, μπορεί και να διαβρώσει, να βάψει την επιφάνεια στην οποία έχει πέσει επάνω... Το ίδιο και οι λέξεις σου! Μη φτύνεις τις λέξεις σαν εμετό!
Και μην...
Αν το καλοσκεφτείτε το ίδιο ισχύει και για εμάς, τους ενήλικες. Θέλουμε εξίσου την αναγνώριση, την επιβράβευση, την αποδοχή, την κατανόηση. Πως μιλάμε στα παιδιά; Απλές, κατανοητές, ουσιαστικές και εποικοδομητικές κουβέντες στα παιδιά - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και...
O σπουδαίος παραμυθάς Ευγένιος Τριβιζάς με το δικό του μοναδικό τρόπο εξηγεί τη σπουδαιότητα της φαντασίας και της δημιουργικότητας για τα παιδιά στο πλαίσιο μιας ομιλίας στο TEDx Athens. Παραγεμίζουμε τα παιδιά με γνώσεις και αφήνουμε τη φαντασία τους να λιμοκτονεί
Και μην ξεχάσετε! Κάντε...
Να μία ιστορία που περνάει ένα μήνυμα δύναμης και αντοχής. Πρόκειται για την ιστορία ενός γαϊδαράκου που παγιδεύτηκε σε ένα πηγάδι. Μην εγκαταλείπεις ποτέ. Αγωνίσου για το καλύτερο - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην...
Μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή αλλιώς social media είναι τα μέσα που μας βοηθούν να συνομιλήσουμε με τους άλλους, να κοινωνικοποιηθούμε και να κάνουμε καινούριους φίλους από όλο τον κόσμο με εύκολο τρόπο. Τα παιδιά είναι εθισμένα με τα social media...
Ανήκω πλέον στις "παλιές" όμως ένα άγχος και ελπίδα για μια καλή σχολική χρονιά θα το έχω όσα χρόνια και αν περάσουν! Έχω πιάσει τον εαυτό μου να εξωτερικεύω άγχος στη κόρη μου όταν η ίδια μου διδάσκει ΤΗΝ...
Αγαπημένη μας δασκάλα και αγαπημένε μας δάσκαλε... Μη ρωτάτε τα παιδιά που πήγαν φέτος διακοπές! Οι διακοπές δεν είναι μόνο το ταξίδι, είναι ένα συναίσθημα στην καρδιά μας! Διδάξετε τη μαγεία του καλοκαιριού στην καρδιά των παιδιών και βοηθήστε...
Για ποιο λόγο να είμαστε εγωιστές και να μην εκδηλώνουμε τα συναισθήματα με αγκαλιές, χάδια και φιλιά; Για ποιο λόγο αφήνετε να περνάει άσκοπα χρόνος; Στάσου δίπλα μου και κράτα με σφιχτά… - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την...
Δεν θα σταθώ στο βραβείο ως βραβείο που σαφώς και του άξιζε δικαιωματικά αφού συζητάμε για ένα φαινόμενο! Μας διδάσκει όλα όσα έχουμε ενδεχομένως ξεχάσει... Προσφέροντάς μας την ελπίδα να αναζητήσουμε ξανά το αληθινό... Γιάννη Αντετοκούνμπο μας θυμίζει τη...
Η αυτοπεποίθηση είναι κατά μια έννοια “η πίστη στον εαυτό μας”. Η πίστη ότι αξίζουμε, ότι μπορούμε, ότι η γνώμη μας, ο λόγος μας, η άποψή μας έχουν σημασία! Αυτοπεποίθηση είναι ένα ρούχο πολύτιμο, που ταιριάζει στον καθένα… - Γράφει ο...
Ο καθένας μας έχει τη δικιά του ιστορία, κουβαλάει τα δικά του βιώματα, ζει την δική του καθημερινότητα, έχει τα δικά του προβλήματα και προβληματισμούς για τη ζωή του... Να θυμάστε ότι το χαμόγελο είναι η καλύτερη επιλογή! -...
Ξέρω τα ψώνια είναι πάντα ευχάριστα αλλά αν έχεις κορίτσι που έχει ενδιαφέροντα πέρα από το ροζ χρώμα και τις κούκλες και για το οποίο είσαι ιδιαίτερα υπερήφανη... είναι κομματάκι δύσκολο τα ψώνια! Βαρέθηκα να βλέπω πολύ κοντά σορτσάκια για...
Απογοητευτικό και στενάχωρο να παρατηρείς ότι το ανθρώπινο είδος βγάζει προς τα έξω μια «ανθρωποφαγική» πλευρά του εαυτού του! Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και η ανθρωποφαγία... - Γράφει η ψυχολόγος Ράνια Λεμονή επιστημονικός συνεργάτης του Κέντρου Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή».
Το “Επαφή”...
Αλήθεια γιατί αφήνουμε τους άλλους να μας πληγώνουν; Γιατί επιτρέπουμε να θίγουν την αξιοπρέπειά μας; Ένας ψυχολόγος εξηγεί γιατί αφήνουμε τους άλλους να μας πληγώνουν - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να...
Συνήθως οι γονείς δίνουν στα παιδιά τους “όσα χρειάζονται κάθε φορά”, τους δίνουν χρήματα αναλόγως της περίστασης, όταν βγουν μία βόλτα ή όταν πρόκειται να πάρουν κάτι από το κυλικείο. Έτσι όμως χάνεται μία μεγάλη ''ευκαιρία''...Το “χαρτζιλίκι” μπορεί να...
Μαίρη Λιόντου: The power of a Mom Blogger..! Αυτός ήταν ο τίτλος που επέλεξε να δώσει το περιοδικό Sugar Free Press στην συνέντευξη μου και με την σειρά μου ασπάζομαι αυτή τη δύναμη που έχει συνολικά μια μαμά! Πως...
Εκεί που η σιωπή της νύχτας απλώνεται και οι σκέψεις φεύγουν και δίνουν τη θέση τους στο συναίσθημα... Εκεί που η κούραση εξανεμίζεται... όταν αντικρίζεις τα κλειστά τους βλέφαρα και αναρωτιέσαι σε ποιο παραμύθι να ταξιδεύουν άραγε απόψε... Να...
Μισείς να πηγαίνεις στο γυμναστήριο; Μια νέα μελέτη μπορεί να έχει βρει έναν τρόπο να κάνει την άσκηση πιο διασκεδαστική. Η μουσική μας κάνει να απολαμβάνουμε περισσότερο την άσκηση! - Γράφει η Γιάνναρη Μαρία Καθηγήτρια Πιάνου-Μουσικοθεραπεύτρια
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα...
Το ήξερες μπορεί να σου κοστίσει μέχρι και την επιμέλεια των παιδιών σου; Το ήξερες ότι το cyberbulling μπορεί να ξεκινήσει από μικρή ηλικία αφού το παιδί σου ενδέχεται να έχει δημοσιευμένες στο διαδίκτυο πάνω από χίλιες φωτογραφίες από 'σένα; Μην...
Ποιος θα μπορούσε να πει ότι πάντα ξέρουμε τι είναι καλύτερο για εμάς; Να θυμάστε ότι η αποτυχία οδηγεί στην επιτυχία! - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να...
Με αφορμή μια συζήτηση που είχα με μια μαμά στο σχολείο, ανεβάζω την σημερινή ανάρτηση η οποία περισσότερο οργή και θυμό εμπεριέχει παρά συμβουλές που εσείς οι μαμάδες δεν γνωρίζετε. Πόσο δύσκολο είναι να μάθεις στο παιδί σου να βάζει...
Ξεκίνησα διατροφή, όχι τόσο για να χάσω κιλά όσο για να αποκτήσω περισσότερα αποθέματα ενέργειας! Όχι για να πάω καρδιά μου για σκι στον Παρνασσό αλλά για να μαγειρεύω πιο γρήγορα, να σιδερώνω πιο γρήγορα και να δουλεύω πιο...
Τα παιδιά συνήθιζαν να παίζουν στις αλάνες και οι γονείς δυσκολεύονταν να τα μαζέψουν στο σπίτι. Από την άλλη πλευρά, τα παιδιά της σημερινής εποχής είναι προσκολλημένα στις οθόνες των υπολογιστών τους. Πώς να τα ξεκολλήσουμε από τις οθόνες των...
Κάθε φορά, ειδικοί και μη, σπεύδουμε να χαρτογραφήσουμε τα δικαιώματα των παιδιών. Εμείς, οι γονείς, τι αξίζουμε; Έχουμε δικαιώματα εμείς; Ανάγκες, επιθυμίες, προτεραιότητες; Σίγουρα έχουμε! - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για...
Αρκετές επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το να μαθαίνεις και να ξέρεις να παίζεις πιάνο προσφέρει από σωματικά και πνευματικά οφέλη έως κοινωνικά και συναισθηματικά, σε ανθρώπους όλων των ηλικιών. Ποια είναι τα θεραπευτικά οφέλη της εκμάθησης πιάνου; - Γράφει...
Ξύλινες κουτάλες μεταμορφώνονται σε χαριτωμένα ημερολόγια τοίχου!
Θέλετε να φτιάξετε με τα παιδάκια σας όμορφα δωράκια για τα αγαπημένα σας πρόσωπα αλλά ταυτόχρονα και να διασκεδάσετε; Ξύλινες κουτάλες μεταμορφώνονται σε χαριτωμένα ημερολόγια...
Καλοκαιρινά απογεύματα χωρίς κουνούπια! Γίνεται; Φυσικά και γίνεται!
Καλοκαιράκι έχουμε, βολτούλες σκεφτόμαστε, απογεύματα στο μπαλκόνι με το αγαπημένο μας βιβλίο και τον καφέ μας και να σου "τσουπ" οι ενοχλητικοί επισκέπτες κάνουν...
Πως θα βοηθήσω το παιδί μου να διορθώσει τον γραφικό του...
Για τους μαθητές του Δημοτικού το πιο δύσκολο κομμάτι είναι να κάνουν ευανάγνωστα γράμματα. Εδώ έρχεται να βοηθήσει η STABILO EASY Start. Πως θα...
Πρόγραμμα εορταστικών εκδηλώσεων Δήμου Πειραιά!
Ο Πειραιάς γιορτάζει και σας καλεί στις φετινές του Χριστουγεννιάτικες εκδηλώσεις! Δείτε αναλυτικά το Πρόγραμμα εορταστικών εκδηλώσεων Δήμου Πειραιά!
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Συνταγή για να φτιάξετε την κυρά Σαρακοστή
Τα ελληνικά πατροπαράδοτα έθιμα αποτελούν ένα πλούτο αξιών και ιδανικών που συνδέουν το παρελθόν με το παρόν, που διαμορφώνουν τη φυσιογνωμία μας ως λαό....
Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα κομψά γούρια!
Κάθε χρόνο έχει γίνει παράδοση, το να φτιάχνουμε τα δικά μας γούρια που τα χαρίζουμε σε αγαπημένα μας πρόσωπα! Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα κομψά γούρια!
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Ζεστή διακόσμηση στο σπίτι μετά τα Χριστούγεννα
Έρχεται η στιγμή που πρέπει να ξεστολίσουμε, μαζεύοντας τα Χριστουγεννιάτικα στολίδια. Ο χώρος μας φαντάζει σαν γκρίζο τοπίο και εδώ θα σου δώσω ιδέες που θα σε βοηθήσουν να...
DIY φτιάξε ξύλινα παγωτάκια για δωράκι σε πάρτυ γενεθλίων!
Ένα ιδιαίτερο δωράκι που μπορείτε να προσφέρετε σε παιδικό πάρτυ και φτιαγμένο από τα χεράκια σας! DIY φτιάξε ξύλινα παγωτάκια για δωράκι σε πάρτυ γενεθλίων!
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή...
Αλεξανδρινό: ελάτε μαζί μου σε ένα μαγικό event στο Βερολίνο
Αναμφισβήτητα αυτά τα πανέμορφα λουλούδια σηματοδοτούν την έναρξη των γιορτών! Βρέθηκα σε ένα μοναδικό event που πρωταγωνιστής ήταν τα Αλεξανδρινά, συνθέσεις που μπορούμε να δημιουργήσουμε αλλά και συμβουλές για...
Χαλιά τραπεζαρίας: Πρέπει να έχετε ή δεν χρειάζεστε;
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα συμφωνούσαν ότι ένα δωμάτιο απλά δεν είναι πλήρες χωρίς χαλί, και πως είναι πραγματικά απαραίτητο ένα χαλί στη τραπεζαρία, για παράδειγμα. Χαλιά τραπεζαρίας: Πρέπει να...
