Μαίρη Λιόντου: The power of a Mom Blogger..! Αυτός ήταν ο τίτλος που επέλεξε να δώσει το περιοδικό Sugar Free Press στην συνέντευξη μου και με την σειρά μου ασπάζομαι αυτή τη δύναμη που έχει συνολικά μια μαμά! Πως...
Εκεί που η σιωπή της νύχτας απλώνεται και οι σκέψεις φεύγουν και δίνουν τη θέση τους στο συναίσθημα... Εκεί που η κούραση εξανεμίζεται... όταν αντικρίζεις τα κλειστά τους βλέφαρα και αναρωτιέσαι σε ποιο παραμύθι να ταξιδεύουν άραγε απόψε... Να...
Μισείς να πηγαίνεις στο γυμναστήριο; Μια νέα μελέτη μπορεί να έχει βρει έναν τρόπο να κάνει την άσκηση πιο διασκεδαστική. Η μουσική μας κάνει να απολαμβάνουμε περισσότερο την άσκηση! - Γράφει η Γιάνναρη Μαρία Καθηγήτρια Πιάνου-Μουσικοθεραπεύτρια
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα...
Το ήξερες μπορεί να σου κοστίσει μέχρι και την επιμέλεια των παιδιών σου; Το ήξερες ότι το cyberbulling μπορεί να ξεκινήσει από μικρή ηλικία αφού το παιδί σου ενδέχεται να έχει δημοσιευμένες στο διαδίκτυο πάνω από χίλιες φωτογραφίες από 'σένα; Μην...
Ποιος θα μπορούσε να πει ότι πάντα ξέρουμε τι είναι καλύτερο για εμάς; Να θυμάστε ότι η αποτυχία οδηγεί στην επιτυχία! - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να...
Με αφορμή μια συζήτηση που είχα με μια μαμά στο σχολείο, ανεβάζω την σημερινή ανάρτηση η οποία περισσότερο οργή και θυμό εμπεριέχει παρά συμβουλές που εσείς οι μαμάδες δεν γνωρίζετε. Πόσο δύσκολο είναι να μάθεις στο παιδί σου να βάζει...
Ξεκίνησα διατροφή, όχι τόσο για να χάσω κιλά όσο για να αποκτήσω περισσότερα αποθέματα ενέργειας! Όχι για να πάω καρδιά μου για σκι στον Παρνασσό αλλά για να μαγειρεύω πιο γρήγορα, να σιδερώνω πιο γρήγορα και να δουλεύω πιο...
Τα παιδιά συνήθιζαν να παίζουν στις αλάνες και οι γονείς δυσκολεύονταν να τα μαζέψουν στο σπίτι. Από την άλλη πλευρά, τα παιδιά της σημερινής εποχής είναι προσκολλημένα στις οθόνες των υπολογιστών τους. Πώς να τα ξεκολλήσουμε από τις οθόνες των...
Κάθε φορά, ειδικοί και μη, σπεύδουμε να χαρτογραφήσουμε τα δικαιώματα των παιδιών. Εμείς, οι γονείς, τι αξίζουμε; Έχουμε δικαιώματα εμείς; Ανάγκες, επιθυμίες, προτεραιότητες; Σίγουρα έχουμε! - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για...
Αρκετές επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το να μαθαίνεις και να ξέρεις να παίζεις πιάνο προσφέρει από σωματικά και πνευματικά οφέλη έως κοινωνικά και συναισθηματικά, σε ανθρώπους όλων των ηλικιών. Ποια είναι τα θεραπευτικά οφέλη της εκμάθησης πιάνου; - Γράφει...
Διανύουμε γιορτινές ημέρες... Ημέρες αγάπης με οικογενειακές στιγμές... Η έννοια της Ευτυχίας υπάρχει παντού, τι όμως πρεσβεύει στην πραγματικότητα; Μαρτυρίες: Τι είναι ευτυχία; - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή...
Έξω έχει κρύο, οι άνθρωποι μαζεύονται μέσα στο σπίτι, η ζεστασιά και η θαλπωρή δημιουργούν ένα αίσθημα εγγύτητας... Βάλτε σαν στόχο τα φετινά Χριστούγεννα να είναι τα καλύτερα Χριστούγεννα που ζήσατε ποτέ! - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την...
Αν ο χωρισμός σου έγινε λίγο πριν την εορταστική περίοδο και νιώθεις μόνη σου και πεσμένη ψυχολογικά υπάρχουν τρόποι για να ξεπεράσεις αυτή την μελαγχολία. Χριστουγεννιάτικη Μελαγχολία: Μπορείς να την ξεπεράσεις ακόμα και αν είσαι ελεύθερη! - Γράφει η Relationship Blogger Tina Michaelidou
Και...
Αν αρχίσουμε να σκεφτόμαστε λίγο τον εαυτό μας, αν ξεκινήσουμε να εκφραζόμαστε ελεύθερα χωρίς να μας ενδιαφέρει τι θα πουν οι άλλοι για τα θέλω μας και τα πιστεύω μας; Τι συνέπειες θα υπάρξουν; Η ελευθερία έκφρασης απαιτεί εγωισμό -...
Πόσοι από εμάς δεν έχουν συνειδητοποιήσει ότι ο άνθρωπος, δηλαδή ο ίδιος ο εαυτός μας είναι ένα σύνολο από μουσικά όργανα, που ξεκινούν από την κεφαλή και φθάνουν έως τα άκρα των χεριών και των ποδιών μας, όπως το...
Είναι κάποιες πληγές που δεν μας αφήνουν να προχωρήσουμε. Θες πες το τύψεις και ενοχές, θες πες το φόβο, αδυναμία, ανημποριά. Μας κρατούν καθηλωμένους σε έναν ψυχικό βάλτο... Ότι δεν σε πληγώνει σε κάνει πιο δυνατό; - Γράφει ο ψυχολόγος...
Σκοπός μας είναι να μάθουμε να ακούμε τη πραγματική μας φωνή, να την απελευθερώσουμε από ψυχολογικές και σωματικές αναστολές, ώστε να εκφραζόμαστε με ελευθερία στη ζωή μας γενικότερα. Η φωνή σαν «εργαλείο» προσωπικής εξέλιξης στο πλαίσιο της μουσικοθεραπείας - Γράφει η Γιάνναρη Μαρία...
Έχουμε αναρωτηθεί όμως αν αντέχουμε την αποτυχία; Την αποτυχία τους και την αποτυχία μας; Αντέχουμε να διαψευστούν οι προσδοκίες μας, έστω και μια φορά; - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να...
Για σένα όμορφη ψηλή και λυγερή... που απλώνεις την υπέροχη αύρα σου σε όλη τη μεσόγειο... δεν αντέχω να σε βλέπω να λιώνεις... να εξαθλιώνεσαι... κλαίω... Για σένα Ελλάδα που ζεις έναν πόλεμο αιώνες τώρα...
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Η μοναξιά μας, μας απομακρύνει από τον έξω κόσμο, μας κάνει να απομονωνόμαστε και πολλές φορές μας οδηγεί στην βαθιά θλίψη... Όταν νιώθουμε μόνοι ακόμη και όταν περιτριγυριζόμαστε από ανθρώπους που μας αγαπούν - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην...
Οι άνθρωποι πονάνε συναισθηματικά μετά από έναν χωρισμό,αλλά μπορούν εύκολα να βρουν την δύναμη για να πάνε παρακάτω... Οι άνθρωποι πονάνε συναισθηματικά μετά από έναν χωρισμό! - Γράφει η Relationship Blogger Tina Michaelidou
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για...
Η μάνα είναι διαθέσιμη πάντα για το παιδί ,τα πρώτα χρόνια της ζωής είναι απαραίτητο να συμβεί ο έρωτας από μεριάς του παιδιού και της μάνας για να συμβεί η σύνδεση. Πως περιμένω το παιδί μου να γίνει ένας...
Κάποτε δεν θεωρούσα «αυθεντικές» τις μητέρες της καισαρικής. “Μα, ήταν πράγματι αναγκαίο;” ήταν το μόνο που τις ρωτούσα, χωρίς κανένα ενδιαφέρον για το πώς βίωσαν οι ίδιες τον τοκετό τους. Για σένα, μητέρα, που γέννησες με καισαρική… - Γράφει η...
Ναρκωτικά: Ουσίες που επιδρούν στον εγκέφαλο και προκαλούν εθισμό... Μεγαλώνουμε τα παιδί μας, τα πολύτιμα μας, μας πιάνει ένα σφίξιμο στο στήθος στην ιδέα και μόνο ότι μπορεί να μπλέξουν... Μην διστάζετε να ανοίγετε τα καυτά θέματα με τα παιδιά...
Σκέψεις, συναισθήματα, ιδέες που παράγουμε οι ίδιοι, αλλά και ιδέες, εικόνες, μουσικές, ακόμα και μια ματιά ή μια κουβέντα που προσλαμβάνουμε από τους άλλους γύρω μας. 10+1 στοιχεία της θετικότητας! Εσείς ποια από αυτά έχετε; - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης...
Οι φυσικές καταστροφές αποτελούν τραυματική εμπειρία για τα παιδιά, προκαλούν τρόμο, συνεπάγονται με καταστροφή υλικών αγαθών και απώλεια αγαπημένων προσώπων. Όταν το παιδί μου βιώνει την φυσική καταστροφή πως μπορώ να το στηρίξω; - Γράφει η Παιδίατρος Αλεξάνδρα Κοσμαρίκου
Και μην...
Τι μας εμποδίζει από το να είμαστε ευτυχισμένοι; Γιατί τόσοι και τόσοι από εμάς ζούμε ζωές που στην πραγματικότητα δε θέλουμε; Πραγματικά, δε βαρέθηκες βρε παιδί μου να φοβάσαι; - Γράφει η Γιάνναρη Μαρία Καθηγήτρια Πιάνου-Μουσικοθεραπεύτρια
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην...
Πως πρέπει να αποχαιρετήσεις το παιδί σου στο νήπιο ή στον...
Βιώνετε περισσότερο από το βλαστάρι σας το άγχος, την αμφιβολία και την ανασφάλεια. Άραγε πώς θα αντιδράσει; Κι εσείς θα αντέξετε τα ενδεχόμενα κλάματα...
Οι περιπέτειες της μικρής Μάγια στη μεγάλη οθόνη!
Η Μάγια, η μικρή μέλισσα με τη μεγάλη καρδιά, μεταφέρεται για πρώτη φορά στη μεγάλη οθόνη και παρασύρει μικρούς και μεγάλους σε μία επική...
3 προτάσεις για δημιουργική απασχόληση στο σπίτι!
Τα σχολεία έκλεισαν, τα παιδιά μένουν περισσότερο στο σπίτι! Δείτε τι λατρεύουμε εμείς να κάνουμε! 3 Προτάσεις για δημιουργική απασχόληση στο σπίτι!
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή...
Το TEDxAthens επιστρέφει για 9η φορά στο ΚΠΙΣΝ
Με πλήρως ανανεωμένο περιεχόμενο και εμπειρίες, το TEDxAthens επιστρέφει για 9η φορά στο ΚΠΙΣΝ στις 2/6 με θέμα “ORDINARY”.
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Όλα όσα έμαθα η μάνα στην 1η δημοτικού και θέλω να...
Είναι ένα από τα σημαντικότερα μεταβατικά στάδια για το παιδί λένε... και για την μάνα θα προσθέσω εγώ! Στάδιο αντοχής, ανοχής και υπομονής! Φτιάξε...
Υπέροχες ιδέες για ανοιξιάτικη και πασχαλινή διακόσμηση στο σπίτι σας!
Ελάτε να σας δείξω ιδέες διακόσμηση για το σπιτικό μας που ξεκίνησα εφαρμόζοντας αρχικά στο δικό μου! Θέλουμε να δώσουμε έναν άλλο αέρα στο σπιτικό μας, πιο ανοιξιάτικο αλλά και...
Χειμερινή διακόσμηση με κουκουνάρια!
Ο χειμώνας έφτασε και το κρύο έχει κάνει την εμφάνισή του. Σιγά-σιγά προσθέτουμε στο décor αξεσουάρ και διακοσμητικά που είναι συνυφασμένα με την εποχή, αλλά και με τις γιορτές που έρχονται.
Και...
DIY καλοκαιρινός διακοσμητικός δίσκος – VIDEO
Φέρε το καλοκαίρι στο σπιτικό σου δημιουργώντας εύκολα έναν φανταστικό δίσκο στο βίντεο που σου δείχνω! DIY καλοκαιρινός διακοσμητικός δίσκος - VIDEO
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα...
Πως να φτιάξετε τρισδιάστατα αστεράκια origami!
Guest post - Akamatra! Θέλετε να φτιάξετε χάρτινα αστεράκια με τα οποία θα στολίσετε τις κατασκευές σας; Υπέροχη ιδέα origami και για παιδιά! Πως να φτιάξετε τρισδιάστατα αστεράκια origami!
Και μην...
Χριστουγεννιάτικο διακοσμητικό από μπουκάλι κρασιού!
Γυάλινα μπουκάλια όλοι έχουμε στο σπίτι μας. Είναι ένα καλό υλικό για να φτιάξουμε υπέροχα διακοσμητικά! Χριστουγεννιάτικο διακοσμητικό από μπουκάλι κρασιού!
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας...
