Σε έναν κόσμο, φλύαρο, γρήγορο και θορυβώδη η αδιάσπαστη ησυχία είναι κάτι σπάνιο. Η πολυτέλεια της εποχής μας: Ψυχική ηρεμία και χρόνος
Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς!
Παραδοσιακά η “πολυτέλεια” ήταν στενά συνδεδεμένη με την απόκτηση αγαθών. Στην σημερινή εποχή που οι ρυθμοί είναι ταχύτατοι και εμείς λειτουργούμε σαν έναν υπολογιστή ο οποίος δεν κλείνει ποτέ, η πραγματική πολυτέλεια είναι ο προσωπικός χρόνος, που μας προσφέρει μέσα από την ησυχία, την ψυχική ηρεμία.
Αυτό που έχουμε πραγματικά ανάγκη και το οποίο συνειδητοποιούμε τα τελευταία κυρίως χρόνια, που η ζωή μας έχει γίνει πολύβουη είναι η ησυχία. Η ησυχία της φύσης όταν βρισκόμαστε μόνοι μας σε μια πεδιάδα ή σε ένα βουνό, όπου ακούγονται μόνο το θρόισμα των φύλλων, τα πουλιά, ο άνεμος και ίσως κάποια ζώα μακριά, είναι μια κατάσταση που μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε την απόλυτη ηρεμία και ευτυχία. Είναι ουσιαστικά μια θεραπευτική και επουλωτική εμπειρία.
Σε μια εποχή όπου το στρες και η υπερβολική απασχόληση έχουν γίνει καθημερινό φαινόμενο, η πραγματική πολυτέλεια βρίσκεται στην ικανότητα να βρούμε τη γαλήνη μέσα μας. Είναι η ικανότητα να σταματάμε, να αναπνέουμε, και να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας. Να μπορούμε να αποσυνδεθούμε από τις εξωτερικές πιέσεις και να εστιάσουμε σε αυτό που έχει πραγματική σημασία.
Η ψυχική ηρεμία δεν είναι απλώς η απουσία άγχους. Είναι η κατάσταση όπου το μυαλό μας είναι καθαρό και ήρεμο, όπου μπορούμε να σκεφτούμε καθαρά και να πάρουμε αποφάσεις με βάση τις πραγματικές μας αξίες. Είναι η ικανότητα να διαχειριζόμαστε τις προκλήσεις με ηρεμία και αυτοπεποίθηση, να μην αφήνουμε τον εαυτό μας να παρασυρθεί από τα αρνητικά συναισθήματα.
Η ψυχική ηρεμία όμως δεν έρχεται εύκολα. Χρειάζεται χρόνος και αφοσίωση. Και εδώ έρχεται το δεύτερο κομμάτι της νέας πολυτέλειας: ο χρόνος για και κυρίως με τον εαυτό μας. ο χρόνος για αυτοσυγκέντρωση και αυτογνωσία είναι πραγματικά πολύτιμος. Είναι η στιγμή που σταματάμε να τρέχουμε και αρχίζουμε να ακούμε τον εσωτερικό μας εαυτό. Είναι η στιγμή που επανασυνδεόμαστε με τις πραγματικές μας ανάγκες, τα όνειρα και τις επιθυμίες μας.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε πως τελικά τα πολυτιμότερα πράγματα που μπορούμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας δεν είναι υλικά αγαθά αλλά προσωπικός χρόνος και ησυχία. Και αυτό ναι είναι πολυτέλεια!
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις δικές σας ιδέες, δημιουργίες και σκέψεις!
