Οι φόβοι δεν πρέπει να μας στερούν από τις χαρές της ζωής

Η πηγή όλων των φόβων είναι το μυαλό μας. Το μυαλό μας κατευθύνει την προσοχή μας σε καταστάσεις που θα μας δημιουργήσει έντονες σκέψεις ανησυχίας. Οι φόβοι δεν πρέπει να μας στερούν από τις χαρές της ζωής – Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Η φωνή σαν «εργαλείο» προσωπικής εξέλιξης στο πλαίσιο της μουσικοθεραπείας

Σκοπός μας είναι να μάθουμε να ακούμε τη πραγματική μας φωνή, να την απελευθερώσουμε από ψυχολογικές και σωματικές αναστολές, ώστε να εκφραζόμαστε με ελευθερία στη ζωή μας γενικότερα. Η φωνή σαν «εργαλείο» προσωπικής εξέλιξης στο πλαίσιο της μουσικοθεραπείας – Γράφει η Γιάνναρη Μαρία Καθηγήτρια Πιάνου-Μουσικοθεραπεύτρια