10 tips για να περιορίσουμε το αίσθημα της πείνας

Η επιτυχία σε μία σωστή διατροφή είναι ο συνδυασμός των τροφίμων. Που θα μας δώσουν τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά αλλά και θα μας περιορίσουν τις λιγούρες… 10 tips για να περιορίσουμε το αίσθημα της πείνας.

4 μυστικά μου για να διατηρώ το ίδιο βάρος για περισσότερο από 40 χρόνια!

Χωρίς να παίρνω κιλά και χωρίς να έχω πεινάσει ποτέ. 4 μυστικά μου για να διατηρώ το ίδιο βάρος για περισσότερο από 40 χρόνια! Γράφει η Μαρία Διακαντώνη.

Αρωματικό νερό με μήλο γκόλντεν, λεμόνι και δυόσμο!

Αγαπητοί μου φίλοι, σήμερα θα φτιάξουμε αρωματικό νερό με μήλο γκόλντεν και δυόσμο! Ένας υπέροχος τρόπος για να πείσετε τον εαυτό σας να καταναλώνει λίγο περισσότερο νερό που τόσο ανάγκη έχει ο οργανισμός μας κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες. Απολαυστικό και αρωματικό νεράκι για τόνωση και ευεξία! Είναι χαρά και τιμή μου που το creations with … Continue Reading