Οι παθήσεις των ματιών που μπορεί να μας ταλαιπωρήσουν στη ζωή μας είναι διάφορες και οφείλονται σε μία ευρεία γκάμα αιτιών. Παθήσεις των ματιών που συχνά μας ταλαιπωρούν και τι μπορούμε να κάνουμε Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε αντιμετωπίσει ή...
Την έλλειψη ισορροπίας στο μικροβίωμα του δέρματος δείχνουν οι έρευνες ως «ένοχη» για τις εξάρσεις ακμής σε όλο και περισσότερους ενήλικες. Τι σημαίνει αυτό και -κυρίως- τι μπορούμε να κάνουμε. Η «βρώμικη» αλήθεια για την ακμή των ενηλίκων Και μην...
Αλήθεια τι έχουν να προσφέρουν στον οργανισμό μας τα νηστίσιμα φαγητά; Νηστεία της Σαρακοστής. Πόσο ευεργετική είναι για την υγεία μας; Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς! Πρόκειται για την πιο...
Μπορούμε να καθυστερήσουμε τον χρόνο με καλή διατροφή; Και όμως ναι, μπορούμε! Αυτές είναι οι 9 τροφές που είναι συνοδοιπόροι μας στο ταξίδι της αντιγήρανσης Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία...
Έχει αποδειχτεί ότι η δημοφιλής αυτή πρακτική μπορεί να έχει εκπληκτικά οφέλη και για τη σεξουαλική μας ζωή. Τα οφέλη της γιόγκα στην σεξουαλική ζωή! Αυξάνει την αυτοπεποίθηση και τις αντοχές Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για...
Πώς η μετακίνηση στη δουλειά επηρεάζει την ψυχολογία μας και εναλλακτικές. Η επίδραση αυτή είναι πολυσύνθετη, καθώς πλήττει πολλούς παράγοντες τους οποίους και θα αναλύσουμε παρακάτω. Η μετακίνηση προς και από την εργασία μας διαμορφώνει και επηρεάζει όχι μόνο την...
Πως μπορείς να απολαύσεις ένα χαλαρωτικό μπάνιο που θα σε κάνει να νιώσεις αμέσως ευεξία; Μια εμπειρία, που ο εαυτός σου θα σε ευγνωμονεί για αυτήν. 4 tips για να απολαύσεις το πιο αναζωογονητικό μπάνιο της ζωής σου. #1 Άλατα...
Η λεύκανση των δοντιών είναι κάτι που επιθυμούμε πολλοί και μπορεί να γίνει και στο σπίτι. Λεύκανση δοντιών στο σπίτι. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός πως η λεύκανση των δοντιών στο σπίτι είναι εξαιρετικά δημοφιλής και αυτό γιατί ένα αστραφτερό χαμόγελο είναι πάντα ελκυστικό....
Για χιλιάδες χρόνια, οι άνθρωποι έχουν στραφεί σε φυσικές τροφές και συστατικά για να θεραπεύσουν μια μεγάλη ποικιλία παθήσεων. Τροφές για ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα μέσα στον χειμώνα Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα...
Συσκευάστε μερικές μερίδες για να φάνε την επόμενη μέρα! Ισορροπημένη διατροφή των παιδιών τους σχολικούς μήνες Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς! Μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να κάνετε...
Η πρωινή ρουτίνα αποτελεί τη βάση για μια επιτυχημένη και ισορροπημένη καθημερινότητα και κατ’ επέκταση ζωή. Πρωινή ρουτίνα: Λόγοι που τη χρειάζεσαι και tips για να την υιοθετήσεις Για τους περισσότερους όμως το πρωινό ξύπνημα είναι δύσκολο και πολλές φορές...
Ποια μέθοδο μαγειρέματος να επιλέξω για πιο πολλά οφέλη; 5+1 τρόποι μαγειρέματος: Ποιος έχει τα περισσότερα οφέλη Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς! Ένα υγιεινό πιάτο που θα επιφέρει...
Δείτε τις 7 καλύτερες επιλογές σε βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής για την καταπολέμηση του άγχους. Συμπληρώματα και βιταμίνες για το άγχος: Τα 7 καλύτερα για το stress Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα...
Αν πιστεύεις ότι ο οργανισμός σου είναι εξαντλημένος και πάσχεις από υπερκόπωση βρίσκεσαι στο κατάλληλο άρθρο. Εδώ θα βρεις τις αιτίες που αισθάνεσαι εξαντλημένος-η, τα συμπτώματα και τη θεραπεία για την αντιμετώπιση της υπερκόπωσης. Υπερκόπωση: Τα συμπτώματα που πρέπει...
Ο πόνος μπορεί να είναι τοπικός ή και αντανακλώμενος στα κάτω άκρα (ισχιαλγία) όπου συνυπάρχουν νευρολογικά συμπτώματα. Πόνος στην μέση: Σε ποιες 5 περιπτώσεις να ανησυχώ; Γράφει ο Κίμωνας Φρουδάκης, Φυσικοθεραπευτής Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να...
Είναι κρίμα όταν έχουμε έναν στόχο να συναντούμε εμπόδια! Ευτυχώς, είναι στο χέρι μας να αποφασίσουμε το αν θα αφήσουμε τον καύσωνα να γίνει φραγμός της προσπάθειά μας να είμαστε, να νιώθουμε και να φαινόμαστε υγιείς! Καύσωνας και άσκηση:...
Η εγκυμοσύνη είναι αναμφισβήτητα ένα όμορφο και καθοριστικό ταξίδι για τις γυναίκες, αλλά συχνά συνοδεύεται από σωματικές ενοχλήσεις και προκλήσεις. Κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Ποια τα οφέλη  Μεταξύ των πολλών αλλαγών που συμβαίνουν κατά τη...
Τι να προτιμήσετε και τι να αποφύγετε. Η δίαιτα του καύσωνα: Αυτά θα σας βοηθήσουν στις ζεστές μέρες του καλοκαιριού Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς! Διατροφικές συμβουλές για...
Επειδή πολλές φορές δεν είναι εύκολο να αποφύγουμε η να περιορίσουμε την έκθεσή μας στον ήλιο σε ώρες που είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος, το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να έχουμε στο μυαλό μας πως μπορούμε να προστατευτούμε. Πως...
Αν η ερωτική σας επιθυμία είναι μειωμένη, ίσως μερικές τροφές που θα βρείτε σε αυτό το άρθρο, που έχουν χαρακτηριστεί και αφροδισιακές, σας βοηθήσουν να ανεβάσετε τη λίμπιντό σας. Αφροδισιακές τροφές: Οι 10 καλύτερες για ανεβασμένη λίμπιντο Και μην ξεχάσετε! Κάντε...
Η αλήθεια είναι πως μια διατροφή, περιλαμβάνει πολλά στάδια ώστε να φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Συντήρηση μετά τη Δίαιτα - Πως Μπορείτε να το Πετύχετε Εύκολα Για αρχή, είναι σημαντικό για όλους όσους θέλουν να χάσουν βάρος, να επισκεφτούν έναν...
Το περπάτημα μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα και στην απώλεια λίπους. Πώς μπορούμε να το αξιοποιήσουμε για τον καλύτερο έλεγχο του σωματικού μας βάρους; Περπάτημα και αδυνάτισμα: Πως να το κάνεις σωστά Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο...
Ηλιοφάνεια. Συνηθισμένες συνθήκες για μία μεσογειακή χώρα, όπως η Ελλάδα, σχεδόν 365 μέρες τον χρόνο. UV προστασία για τα χείλη και το πρόσωπο Για να μπορείτε να χαίρεστε το χάδι και τη ζεστασιά του ήλιου και να απολαμβάνετε τις πιο...
Θες να μειώσεις το λίπος σου αλλά δεν ξέρεις τι να προσέξεις στη διατροφή σου; Πρέπει να σταματήσεις την κατανάλωση λιπαρών για να μειώσεις το σωματικό σου λίπος; Φυσικά, και όχι! Έτσι θα μειώσεις το λίπος στο σώμα σου...
Έχεις ξεκινήσει δυναμικά να γυμνάζεσαι παρόλα αυτά βλέπεις το αποτέλεσμα να απομακρύνεται από σένα. Τι σαμποτάρει την προπόνησή σου; Δες τα 10 κλασσικά λάθη που κάνεις Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα...
Ήρθε η ώρα να διώξουμε το χειμώνα και να φέρουμε ανοιξιάτικο αέρα ανανέωσης στη ζωή μας με μερικά απλά βήματα. Τα καλύτερα tips ευεξίας για να υποδεχτείς την άνοιξη όπως πρέπει! Ο ερχομός της άνοιξης αποτελεί πάντα αφορμή για αλλαγές...
Ποια είναι τα σημάδια που «φωνάζουν» πως πρέπει να ξεκινήσεις άμεσα γυμναστική; 7 σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς! Είναι...
34,635ΥποστηρικτέςΚάντε Like
24,454ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
3,408ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,040ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
403ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,130ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

Σ ένα ΚουΒάρι κόκκινο κρυμμένα παραΜύθια

ΦουΑγιέ τού Δημοτικού ΘεάτΡου Πειραιά Πα ΡΑΜύθιΑ για  μιΚρούς  και  ΜεΓάλοΥ! Σ ένα ΚουΒάρι κόκκινο κρυμμένα παραΜύθια Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας...

Πώς βοηθάνε οι συλλογές τα παιδιά;

Όταν ήμασταν παιδιά όχι απλά μας άρεσαν οι συλλογές! Ήταν το μόνο που μας απασχολούσε! Τις κουβαλούσαμε στο σχολείο, στα διαλείμματα! Από αυτοκόλλητα, τάπες,...

Χριστουγεννιάτικο craft party στα Flying Tiger στην Ερμού!

Ένα Party γεμάτο χρώμα, κέφι και φανταστικές παιδικές κατασκευές που σηματοδότησε την έναρξη των γιορτών για όλους μας! Χριστουγεννιάτικο craft party στα Flying Tiger στην...

Summer Nostos Festival | 17 –24 Ιουνίου σας καλωσορίζει και φέτος!

Το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ/SNF) σας καλωσορίζει και φέτος στη μεγάλη γιορτή του καλοκαιριού, σε μια γιορτή για όλη την πόλη και για κάθε...

Πόσο δύσκολο είναι να μάθεις στο παιδί σου να βάζει τον...

Με αφορμή μια συζήτηση που είχα με μια μαμά στο σχολείο, ανεβάζω την σημερινή ανάρτηση η οποία περισσότερο οργή και θυμό εμπεριέχει παρά συμβουλές...

Η συνέντευξή μου στην εκπομπή Καλό Μεσημέρι - στο ΚΡΗΤΗ TV

Η συνέντευξή μου στην εκπομπή ONline – στον ΣΚΑΙ

Η παρουσία μας στο Mega – Καλημερούδια με το toftiaxa.gr!

Φτιάξε απίθανο ρεσώ για να μυρίσει το σπίτι σου Χριστούγεννα!

Πορτοκάλι και ξυλάκια γαρύφαλλα είναι αρώματα που θυμίζουν Χριστούγεννα! Φτιάξε απίθανο ρεσώ για να μυρίσει το σπίτι σου Χριστούγεννα! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για...

Υπέροχες χειροποίητες δημιουργίες! Όταν η έμπνευση έχει τα κέφια της!

Λατρεύω να εμπλουτίζω τη διακόσμηση του σπιτιού με χειροποίητες δημιουργίες, κομψές και ρομαντικές! Υπέροχες χειροποίητες δημιουργίες! Όταν η έμπνευση έχει τα κέφια της! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα...

Αλεξανδρινά: Μοναδικές DIY ιδέες για δώρα

Οι DIY ιδέες και οι συνθέσεις που μπορείτε να δημιουργήσετε χρησιμοποιώντας αλεξανδρινά είναι αμέτρητες. Παρακάτω θα βρείτε ιδέες από τους ειδικούς. Αλεξανδρινά: Μοναδικές DIY ιδέες για δώρα Και μην ξεχάσετε! Κάντε...

DIY πασχαλινά βαζάκια με κεράσματα εύκολα και γρήγορα!

Θέλεις να φτιάξεις πασχαλινά βαζάκια με κεράσματα για τα αγαπημένα σου πρόσωπα; DIY πασχαλινά βαζάκια με κεράσματα εύκολα και γρήγορα! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook...

Ζήστε τη μαγεία των Χριστουγέννων με ένα Αλεξανδρινό

Κάθε χρόνο, στις 12 Δεκεμβρίου το αλεξανδρινό έχει την τιμητική του! Ζήστε τη μαγεία των Χριστουγέννων με ένα Αλεξανδρινό Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να...