3 συνήθειες για να κάψετε λίπος άμεσα & αποτελεσματικά
Αν εστιάζετε μόνο στο να φτιάξετε την εικόνα του σώματός σας και όχι στην υγεία σας συνολικά, τότε χάνετε τη μεγάλη εικόνα. 3 συνήθειες...
Εξετάσεις και ισορροπημένη διατροφή των παιδιών
Η ισορροπία και το μέτρο στην επιλογή των φαγητών ενισχύουν σημαντικά την απόδοση του μαθητή στο διάβασμα, ενώ η σωστή κατανομή των γευμάτων συμβάλλει...
Γυμναστείτε με PILATES για τόνωση και ενδυνάμωση
Το Pilates δεν είναι απλά “μόδα”, αλλά ένα σύστημα ασκήσεων που έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την ευεξία του...
Detox μετά το Πάσχα – Τι θα πρέπει να τρώμε και τι να αποφεύγουμε
Ήρθε η στιγμή για αποτοξίνωση ώστε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να αποβάλει όλες τις τοξίνες που συσσωρεύτηκαν λόγω των πολλών λιπαρών τροφών, των...
Παθήσεις των ματιών που συχνά μας ταλαιπωρούν και τι μπορούμε να κάνουμε
Οι παθήσεις των ματιών που μπορεί να μας ταλαιπωρήσουν στη ζωή μας είναι διάφορες και οφείλονται σε μία ευρεία γκάμα αιτιών. Παθήσεις των ματιών...
