Tips για Υγεία
Συμβουλές για την προστασία από τον καύσωνα
Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για τη διαχείριση του καύσωνα, ώστε να παραμείνετε ασφαλείς εσείς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα ιδίως κατά τις δύσκολες ώρες...
3 συνήθειες για να κάψετε λίπος άμεσα & αποτελεσματικά
Αν εστιάζετε μόνο στο να φτιάξετε την εικόνα του σώματός σας και όχι στην υγεία σας συνολικά, τότε χάνετε τη μεγάλη εικόνα. 3 συνήθειες...
Εξετάσεις και ισορροπημένη διατροφή των παιδιών
Η ισορροπία και το μέτρο στην επιλογή των φαγητών ενισχύουν σημαντικά την απόδοση του μαθητή στο διάβασμα, ενώ η σωστή κατανομή των γευμάτων συμβάλλει...
Γυμναστείτε με PILATES για τόνωση και ενδυνάμωση
Το Pilates δεν είναι απλά “μόδα”, αλλά ένα σύστημα ασκήσεων που έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την ευεξία του...
Detox μετά το Πάσχα – Τι θα πρέπει να τρώμε και τι να αποφεύγουμε
Ήρθε η στιγμή για αποτοξίνωση ώστε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να αποβάλει όλες τις τοξίνες που συσσωρεύτηκαν λόγω των πολλών λιπαρών τροφών, των...

