ΑρχικήΨυχολογίαLife coachingΑς μάθουμε να είμαστε αισιόδοξοι

Ας μάθουμε να είμαστε αισιόδοξοι

Η πρώτη φθινοπωρινή βροχούλα αν και δεν θα την χαρακτήριζα ακριβώς βροχούλα αλλά χαλασμό Κυρίου! Ψυχρούλα, βροχούλα, γκρίζος ουρανός… όλα σήμερα ήταν ξεκάθαρα, και μας έδειξαν ότι ήρθε επίσημα και το φθινόπωρο. Η αλήθεια είναι πως πάντα η φθινοπωρινή βροχή με γέμιζε μελαγχολία. Την λάτρευα γιατί είχα μάθει να ζω και να λατρεύω την μελαγχολία, θεωρώ πως ήμασταν κολλητοί φίλοι για πολλά χρόνια της ζωή μου. Σήμερα έφτιαξα τον καφέ μου και κοιτάζοντας έξω από το παράθυρο ένιωσα κάτι διαφορετικό, όχι μελαγχολία αλλά αισιοδοξία και χαρά για τα όμορφα που μας φέρνει ο χειμώνας. Δεν ξέρω εάν θα είναι σίγουρα όμορφα αυτά που θα μας φέρει ο χειμώνας αλλά το πιστεύω, το θέλω και θα το προσελκύω με την δική μου μαγνητική δύναμη!

Όσοι και όσες έχετε διαβάσει “το μυστικό” απο Μπερν Ρόντα θα καταλάβετε τι ακριβώς εννοώ…

Όσοι πάλι δεν το έχετε διαβάσει το συνιστώ ανεπιφύλακτα, νομίζω πως είναι ένα αληθινό δώρο για τον εαυτό μας. Θα επανέλθω σε επόμενη ανάρτησή μου με βιβλία must have κατά την άποψή μου καθώς αποτελούν ολόκληρο κεφάλαιο!

Σκεφτόμουν λοιπόν ότι πρέπει και εμείς οι ίδιοι αλλά και ως γονείς να μάθουμε στα παιδιά μας να είναι αισιόδοξα στη ζωή τους. Κατά τη κοινή ρήση τα παιδιά είναι η ελπίδα του μέλλοντος και ως φορείς αυτής της ελπίδα καλούνται να κάνουν πραγματικότητα το “και αυτοί ζήσανε καλά και εμείς καλύτερα”. Η παιδική λογική ή ο παιδικός κόσμος από τη φύση του είναι πλασμένος με φαντασία, ελπίδα και αισιοδοξία. Θα πρέπει να τον προστατέψουμε όσο είναι εφικτό και να τον εμπλουτίσουμε και με άλλα εργαλεία όπως αυτοπεποίθηση, δύναμη, θέληση, υπομονή, επιμονή, ενσυναίσθηση.

kids mommyjammi

Υπάρχουν πολλά σύγχρονα ευρήματα ερευνών που με μεγάλη ανάλυση δείχνουν τα πολλά οφέλη του να είναι αισιόδοξα τα παιδιά και να μεγαλώνουν μέσα σε ένα αισιόδοξο περιβάλλον.

Έχουν αυτοπεποίθηση και αντιμετωπίζουν καλύτερα δύσκολες καταστάσεις, δεν είναι διαρκώς θυμωμένα και θλιμμένα, έχουν καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία, πετυχαίνουν ευκολότερα τους στόχους που θέτουν κλπ.

Το αισιόδοξο κομμάτι είναι πως με βάση τις ίδιες μελέτες η αισιοδοξία και γενικότερα ο θετικός τρόπος σκέψης μαθαίνεται (learned optimism).

Συνεπώς με συνεχή προσωπική δουλειά ο κάθε άνθρωπος αφού περάσει το επίπονο, κατά την άποψή μου, στάδιο αφύπνισης μπορεί να μάθει να ελέγχει το υποσυνείδητό του σε έναν ικανοποιητικό βαθμό και να μη το αφήνει να δρα ανεξέλεγκτο.

Αναφορικά με τα παιδιά, θα πρέπει να μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον το οποίο δίνει αισιόδοξα πρότυπα ταύτισης, τα μέλη της οικογένειας ασκούν καλοπροαίρετη και μετριοπαθή κριτική, έμφαση στα “δυνατά στοιχεία” της οικογένειας, δημιουργία μιας “βάσης ασφάλειας” η οποία θα βοηθήσει το παιδί να γίνει αυτόνομο και ανεξάρτητο.

Οι καιροί είναι δύσκολοι και αυτό είναι μία σκληρή πραγματικότητα. Εμείς όμως πρέπει σαν αληθινοί ήρωες των παιδιών μας να παλέψουμε με τα θηρία και να τους δείξουμε “τον τρόπο”.

Προηγούμενο άρθρο
Επόμενο άρθρο
Mary Liodou
Mary Liodouhttps://www.mommyjammi.gr/
Alternative Mom-blogger from Greece with many ideas & unconditional love for life! Always a dreamer! Ιδιοκτήτρια & Αρχισυντάκτρια στο www.mommyjammi.gr Ακαδημαϊκή εκπαίδευση/σπουδές: Πάντειο Πανεπιστήμιο ~ Τμήμα Οικονομικής και Περιφερειακής Ανάπτυξης. Επαγγελματική εμπειρία/ειδίκευση στην οικονομική ανάλυση και commercial marketing strategy.

8 ΣΧΟΛΙΑ

  1. 2πλή χαρά σε διάστημα 5 ημερών!!!! Σας ευχαριστώ θερμά κορίτσια και θα ανταποδώσω άμεσα!!!!! Σαν newbie που είμαι ψάχνω και διαβάζω και ξανά-διαβάζω για να μορφωθώ για το εν λόγο βραβείο!!!!

  2. Τι όμορφη ανάρτηση! Πόσο ταυτίζονται οι απόψεις μας! Εγώ είμαι από τη φύση μου υπεραισιόδοξη, βλέπω πάντα το ποτήρι μισογεμάτο και γενικώς πολλοί μου λένε πως ζω στο μαγικό μου συννεφάκι! Να σου πω το προτιμώ… Αντί της μελαγχολίας και κατάθλιψης που έχασα τη δουλειά μου προτίμησα τη δημιουργία, την έκφραση μέσω του blog μου, την θετική σκέψη! Και τολμάω να πω πως στην Ελλάδα του 2016 πια, είμαι ένας χαρούμενος άνθρωπος!!! Σε φιλώ!

  3. Αγαπημένη μου Κλειώ σε αρκετά ταυτιζόμαστε όπως έχω παρατηρήσει! Σχετικά με την αισιοδοξία όχι δεν είμαι από τους πιο αισιόδοξους ανθρώπους και φλέρταρα με την μελαγχολία για χρόνια λόγω προβλημάτων που αντιμετώπισα. Ευτυχώς βγήκα νικήτρια και εγώ και η οικογένειά μου ξεπέρασα το γεγονός ότι και εγώ έχασα την δουλειά μου και προτίμησα την δημιουργία και την έκφραση μέσω του blog μου και έχω δουλέψει πολύ το κομμάτι της θετικής σκέψης. Φέτος ήταν τα καλύτερα μου Χριστούγεννα γιατί είμαι ειλικρινά χαρούμενη και ευτυχισμένη. Σε φιλώ και σε ευχαριστώ πολύ για την υποστήριξη!!!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Mary Liodou
Alternative Mom-blogger from Greece with many ideas & unconditional love for life! Always a dreamer! Ιδιοκτήτρια & Αρχισυντάκτρια στο www.mommyjammi.gr Ακαδημαϊκή εκπαίδευση/σπουδές: Πάντειο Πανεπιστήμιο ~ Τμήμα Οικονομικής και Περιφερειακής Ανάπτυξης. Επαγγελματική εμπειρία/ειδίκευση στην οικονομική ανάλυση και commercial marketing strategy.
37,325ΥποστηρικτέςΚάντε Like
25,543ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
3,408ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,059ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
403ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,130ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

Χρήσιμες Συμβουλές για τις αγορές σχολικών ειδών

Με την έναρξη της σχολικής χρονιάς, οι γονείς βρίσκονται αντιμέτωποι με τη δαπανηρή προετοιμασία της επιστροφής των παιδιών στο σχολείο, κυρίως, λόγω της αγοράς...

Πώς θα βάλουμε τα παιδιά ξανά σε πρόγραμμα μετά τις γιορτές

Δεν θα σου δώσω tips για να μπείτε σε πρόγραμμα, σε εμάς απέτυχαν και αποφάσισα ότι δεν θέλω! Πώς θα βάλουμε τα παιδιά ξανά σε...

Γιατί να πληρώσω και να ξοδέψω χρόνο για μαθήματα αυτοάμυνας για το παιδί μου;

Γιατί να πληρώσω και να ξοδέψω χρόνο για μαθήματα αυτοάμυνας για το παιδί μου; H απάντηση είναι ότι δεν πληρώνει απλά για τα μαθήματα της...

Η συνέντευξή μου στην εκπομπή Καλό Μεσημέρι - στο ΚΡΗΤΗ TV

Η παρουσία μας στο Mega – Καλημερούδια με το toftiaxa.gr!

Η συνέντευξή μου στην εκπομπή ONline – στον ΣΚΑΙ

DIY

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε πως έχει εξελιχθεί η τεχνολογία στις κλειδαριές και στους σύρτες πόρτας, συμπεριλαμβανομένων των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων αυτών...
Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Αθηνών, η σωστή αποθήκευση μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια ζωής ενός καλλυντικού έως και 50% περισσότερο από την αναγραφόμενη...
Η online εύρεση Επαγγελματιών και Τεχνιτών για το Σπίτι αυξάνεται,  με οδηγό τη σύγχρονη γυναίκα. Η σύγχρονη γυναίκα αναζητά ιδέες διακόσμησης και φροντίδας του...

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πώς να μιλήσουμε στα παιδιά μας για μια απώλεια

Μη τα αφήνουμε μόνα τους στις σκέψεις τους, χωρίς την δική μας στήριξη…. Πώς να μιλήσουμε στα παιδιά μας για μια απώλεια - Γράφει ο...

Όταν νιώθουμε μόνοι ακόμη και όταν περιτριγυριζόμαστε από ανθρώπους που μας αγαπούν

Η μοναξιά μας, μας απομακρύνει από τον έξω κόσμο, μας κάνει να απομονωνόμαστε και πολλές φορές μας οδηγεί στην βαθιά θλίψη... Όταν νιώθουμε μόνοι ακόμη...

Τα είδη ξεκούρασης που είναι αναγκαία για την ευημερία μας

Συνήθως, όταν αναφερόμαστε στην ξεκούραση, το μυαλό μας πηγαίνει κατευθείαν στη σωματική ανάπαυση. Αυτό είναι μόνο ένα είδος ξεκούρασης! Τα είδη ξεκούρασης που είναι...
Η Πολιτική Cookies συνοπτικά

Χρησιμοποιούμε cookies για την σωστή λειτουργία του ιστότοπου, καθώς και για βελτίωση των υπηρεσιών μας προς εσάς.

Το Mommy Jammi χρησιμοποιεί cookies αποκλειστικά και μόνο για την υλοποίηση, ανάπτυξη και βελτιστοποίηση των παρεχόμενων υπηρεσιών από τον συγκεκριμένο ιστότοπο και μόνο αυτόν.

Μπορείτε να επεξεργαστείτε τις ρυθμίσεις σας για τα cookies από αυτό εδώ το μενού.