ΑρχικήΣυνταγέςΓλυκάVegan συνταγές με 2-3 υλικά και μπανάνα!

Vegan συνταγές με 2-3 υλικά και μπανάνα!

Συγκεντρώσαμε τις πιο νόστιμες και εύκολες Vegan συνταγές που μπορείτε να φτιάξετε με το αγαπημένο σας φρούτο, την μπανάνα Chiquita. Vegan συνταγές με 2-3 υλικά και μπανάνα!

Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς!

Η μπανάνα Chiquita γιορτάζει τον Veganuary και σας προσκαλεί να δοκιμάσετε την vegan διατροφή για έναν μήνα. O Veganuary αποτελεί μια άριστη ευκαιρία να υιοθετήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή και να ενσωματώσετε στο εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα τρόφιμα που μπορούν να σας αναζωογονήσουν και να σας γεμίσουν ενέργεια. Και δεν υπάρχει κάτι πιο εύκολο από τις νόστιμες και απλές συνταγές μεμπανάνες Chiquita για να ξεκινήσετε.

Οι μπανάνες Chiquita, αποτελούν πηγή καλίου, φυτικών ινών και βιταμίνης Β6, και είναι ο ιδανικός τρόπος αποτοξίνωσης από την υπερβολική κατανάλωση φαγητού των προηγούμενων, γιορτινών ημερών.

Έτσι, συγκεντρώσαμε τις πιο νόστιμες και εύκολες Vegan συνταγές που μπορείτε να φτιάξετε με το αγαπημένο σας φρούτο. Είτε είστε vegan, είτε όχι θα τις απολαύσετε χωρίς τύψεις γιατί είναι ελαφριές και υγιεινές.

  • Κέικ μπανάνας με 2 συστατικά χωρίς ψήσιμο

Απόλαυση χωρίς ενοχές με δύο vegan συστατικά; Σωστά καταλάβατε! Ένα γλυκό που θα αρέσει σε όλους. Δεν χρειάζονται πολλά υλικά για να δημιουργήσετε ένα πεντανόστιμο γλυκό που μπορείτε να απολαύσετε όλες τις στιγμές της ημέρας.

Δείτε την συνταγή εδώ:κέικ μπανάνας με 2 συστατικά χωρίς ψήσιμο

  • Vegan μπανανόψωμο με παντζάρι και σοκολάτα

Δοκιμάστε αυτό το εκπληκτικό φυτικό γλυκό, το οποίο συνδυάζει τη γλυκιά γεύση και τις φυτικές ίνες από τα παντζάρια και τις μπανάνες με σοκολατένια γεύση. Είναι τόσο νόστιμο όσο δείχνει και κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί στο υπέροχο χρώμα και την πλούσια γεύση του.

Δείτε την συνταγή εδώ: Vegan μπανανόψωμο με παντζάρι και σοκολάτα

  • Vegan μπουκιές πρωτεΐνης με μπανάνα χωρίς ψήσιμο

Φτιάξτε πολλές από αυτές τις μπουκίτσες που δεν χρειάζονται ψήσιμο και αποθηκεύστε τις, ώστε να έχετε εύκολα διαθέσιμη μια πηγή ευεξίας, που μπορείτε να απολαύσετε όπου και αν βρίσκεστε.Είναι πολύ εύκολες στην παρασκευή τους και γεμάτες µε θρεπτικά συστατικά. Για παράδειγμα, προσφέρουν άφθονη βιταμίνη Β6, που σας κρατάει γεμάτους ενέργεια.

Δείτε την συνταγή εδώ: Vegan μπουκιές πρωτεΐνης με μπανάνα χωρίς ψήσιμο

  • Vegan μπισκότα μπανάνας με βούτυρο αμυγδάλου και καρύδα

Αυτά τα vegan μπισκότα με βούτυρο αμυγδάλου και μπανάνα φτιάχνονται πολύ εύκολα, είναι ελαφρώς γλυκά, με ιδιαίτερη γεύση ξηρών καρπών και πολύ απολαυστικά, δηλαδή το ιδανικό σνακ χωρίς δημητριακά. Εάν είστε λάτρης των μπισκότων, θα ενθουσιαστείτε με αυτή την συνταγή.

Δείτε την συνταγή εδώ:Vegan μπισκότα μπανάνας με βούτυρο αμυγδάλου και καρύδα

Για περισσότερες πληροφορίες για την Chiquita, επισκεφτείτε τα www.chiquita.gr ή τις σελίδες μας σε Instagram και Facebook.

Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις δικές σας ιδέες, δημιουργίες και σκέψεις!

Mary Liodou
Mary Liodouhttps://www.mommyjammi.gr/
Alternative Mom-blogger from Greece with many ideas & unconditional love for life! Always a dreamer! Ιδιοκτήτρια & Αρχισυντάκτρια στο www.mommyjammi.gr Ακαδημαϊκή εκπαίδευση/σπουδές: Πάντειο Πανεπιστήμιο ~ Τμήμα Οικονομικής και Περιφερειακής Ανάπτυξης. Επαγγελματική εμπειρία/ειδίκευση στην οικονομική ανάλυση και commercial marketing strategy.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Mary Liodou
Alternative Mom-blogger from Greece with many ideas & unconditional love for life! Always a dreamer! Ιδιοκτήτρια & Αρχισυντάκτρια στο www.mommyjammi.gr Ακαδημαϊκή εκπαίδευση/σπουδές: Πάντειο Πανεπιστήμιο ~ Τμήμα Οικονομικής και Περιφερειακής Ανάπτυξης. Επαγγελματική εμπειρία/ειδίκευση στην οικονομική ανάλυση και commercial marketing strategy.
37,325ΥποστηρικτέςΚάντε Like
25,543ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
3,408ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,059ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
403ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,130ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

Μη πάψεις ποτέ να ονειρεύεσαι…καλή Σχολική Χρονιά!

Θέλω να σου ευχηθώ μέσα από τα βάθη της καρδιάς μου Καλή Σχολική Χρονιά! Μια ευχή θέλω να σου δώσω που είναι και στόχος...

Σχολικά είδη: Πόσο κοστίζει η επιστροφή στα θρανία για τους γονείς το 2025;

Με το πρώτο κουδούνι να πλησιάζει, οι οικογένειες σε όλη τη χώρα βρίσκονται αντιμέτωπες με την καθιερωμένη, και συχνά δαπανηρή, προετοιμασία για τη νέα...

Πως προετοιμάζω το παιδί για την επιστροφή στο σχολείο

Τα παιδιά είναι πιθανό να βιώνουν ανάμεικτα συναισθήματα για την επιστροφή τους στα θρανία, από τη μία περιέργεια και προσμονή, από την άλλη αβεβαιότητα,...

Η συνέντευξή μου στην εκπομπή Καλό Μεσημέρι - στο ΚΡΗΤΗ TV

Η παρουσία μας στο Mega – Καλημερούδια με το toftiaxa.gr!

Η συνέντευξή μου στην εκπομπή ONline – στον ΣΚΑΙ

DIY

Κοχύλια, βότσαλα, ξύλα της θάλασσας, και για επιπλέον διακόσμηση στην κατασκευή μας λινάτσα, δίχτυ, σχοινί και αμέτρητα άλλα στοιχεία και υλικά που μπορούν να μας...
Με την εορταστική περίοδο να πλησιάζει, πολλοί αρχίζουν να αγοράζουν τα αλεξανδρινά τους, σηματοδοτώντας την επίσημη έναρξη της χριστουγεννιάτικης σεζόν. Πώς να φροντίσετε σωστά...
Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα! Decoupage σε ασπρόμαυρο μοτίβο είναι το σημερινό μας...

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ανακάλυψε την πραγματική σου δύναμη μέσα από το Life Coaching

O καθένας μας έχει όλες τις απαντήσεις μέσα του. Συνεπώς, είμαστε από τη φύση μας ικανοί να πετυχαίνουμε κάθε στόχο μας. Αυτό που τελικά...

Το “χαρτζιλίκι” μπορεί να αποτελέσει μία θαυμάσια άσκηση κοινωνικοποίησης

Συνήθως οι γονείς δίνουν στα παιδιά τους “όσα χρειάζονται κάθε φορά”, τους δίνουν χρήματα αναλόγως της περίστασης, όταν βγουν μία βόλτα ή όταν πρόκειται...

Μήπως υπεραναλύουμε τα πάντα;

Υπάρχει διαφορά μεταξύ της σωστής σκέψης και της υπερβολικής σκέψης. Μετά από πολλή σκέψη, καταλήγουμε τελικά περισσότερο μπερδεμένοι και νοητικά εξουθενωμένοι. Μήπως υπεραναλύουμε τα...
Η Πολιτική Cookies συνοπτικά

Χρησιμοποιούμε cookies για την σωστή λειτουργία του ιστότοπου, καθώς και για βελτίωση των υπηρεσιών μας προς εσάς.

Το Mommy Jammi χρησιμοποιεί cookies αποκλειστικά και μόνο για την υλοποίηση, ανάπτυξη και βελτιστοποίηση των παρεχόμενων υπηρεσιών από τον συγκεκριμένο ιστότοπο και μόνο αυτόν.

Μπορείτε να επεξεργαστείτε τις ρυθμίσεις σας για τα cookies από αυτό εδώ το μενού.