Πόσα από όσα νιώθετε, σκέφτεστε, πράττετε… δεν είναι πραγματικά δικά σας; Όταν η αυτογνωσία γίνεται πράξη αντίστασης
Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς!
Σκεφτείτε για λίγο… τον εαυτό σας.
Πόσα από όσα νιώθετε, σκέφτεστε, πράττετε… δεν είναι πραγματικά δικά σας;
Πόσα προέρχονται από τις προσδοκίες που σας φόρτωσαν, από τους κανόνες που σας επέβαλαν, από τις εξουσίες που προσπαθούν να πλάσουν τον εαυτό σας… χωρίς να το συνειδητοποιείτε;
Από μικροί μαθαίνουμε τι είναι σωστό, τι αξίζει, τι πρέπει να φοβόμαστε.
Μας λένε ποιοι είμαστε… κι εμείς πιστεύουμε…(!)
Μα η αλήθεια; Ο αυθεντικός εαυτός μας δεν είναι τα «πρέπει». Δεν είναι οι φόβοι. Δεν είναι τα πρότυπα που μας φορτώνουν από έξω.
Κι εδώ, ακριβώς, η αυτογνωσία γίνεται πράξη αντίστασης.
Δεν είναι πολυτέλεια. Δεν είναι θεωρία. Δεν είναι απλή σκέψη.
Είναι η δυνατότητα να κοιτάζεις μέσα σου και να βλέπεις καθαρά.
Κάθε φορά που παρατηρείς τα μοτίβα που σε διαμορφώνουν…
Κάθε φορά που λες «αυτό δεν είναι δικό μου, αυτό δεν μου ανήκει»…
Κάθε στιγμή που επιλέγεις συνειδητά ποιοι κανόνες, ποιες σχέσεις, ποιες ιδέες αξίζουν στη ζωή σου…
Εκεί αντιστέκεσαι. Εκεί ελευθερώνεσαι.
Η αντίσταση δεν είναι μόνο άρνηση.
Είναι δημιουργία. Δημιουργία μιας ζωής που πηγάζει από εσένα, από την αυθεντική σου θέληση.
Κάθε πράξη που γεννιέται από επίγνωση και ειλικρίνεια προς τον εαυτό σου… είναι νίκη απέναντι στις εξουσίες που θέλουν να σε καθορίσουν, να σε περιορίσουν, να σε κάνουν αναλώσιμο.
Αλλά η αυτογνωσία δεν μένει προσωπική υπόθεση.
Όταν αρκετοί άνθρωποι αρχίζουν να βλέπουν καθαρά, όταν αρχίζουν να διαχωρίζουν το «δικό τους» από το «επιβαλλόμενο»… τότε δημιουργείται συλλογική δύναμη.
Οι άνθρωποι που γνωρίζουν τον εαυτό τους… δεν υπακούν τυφλά.
Δεν αφήνουν κανέναν να αποφασίζει γι’ αυτούς.
Δεν συμβιβάζονται με την αλλοτρίωση.
Αντιστέκονται… και ταυτόχρονα δείχνουν πως υπάρχει τρόπος να ζεις με αλήθεια, με ελευθερία, με αρμονία.
Η αυτογνωσία είναι όπλο. Είναι πράξη αντίστασης σε κάθε εξουσία που πλάθει τον εαυτό σου χωρίς τη θέλησή σου.
Και όσο πιο βαθιά την καλλιεργούμε… τόσο πιο δυνατοί γινόμαστε να ζούμε… τη ζωή που πραγματικά μας ανήκει.
Μια ζωή που επιλέγουμε, που αισθανόμαστε, που υπερασπιζόμαστε.
Γιάννης Ξηντάρας
⚈Ψυχολόγος – Συντονιστής Ομάδων Ψυχοθεραπείας.
⚈Πτυχιούχος Ψυχολογίας Παν/μίου Αθηνών και τ. Συνεργάτης Ψυχολόγος στο Νοσοκ. Παίδων«Αγ.Σοφία»&στο Ευγενίδειο Θεραπευτήριο.
⚈Μέλος Ελληνικής & Ευρωπαϊκής ΕταιρείαςΨυχοθεραπείας και Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.
⚈ 20ετής+ εμπειρία στην Ψυχοθεραπεία και στο Mentoringμέσα από τη δημιουργία Σεμιναρίων που σχετίζονται με την Ψυχολογία, τη Συμβουλευτική και την Αυτογνωσία.
