ΑρχικήΕποχιακάΠάσχαΠανεύκολα νηστίσιμα cupcakes σοκολάτας που αξίζει να δοκιμάσετε!

Πανεύκολα νηστίσιμα cupcakes σοκολάτας που αξίζει να δοκιμάσετε!

Θέλεις μια νόστιμη αλλά κυρίως νηστίσιμη συνταγή για cupcakes που να έχει σοκολατένια γεύση; Πανεύκολα νηστίσιμα cupcakes σοκολάτας που αξίζει να δοκιμάσετε!

Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις δικές σας ιδέες, δημιουργίες και σκέψεις!

Αγαπώ ιδιαίτερα αυτή την συνταγή για τους εξής λόγους: 1.είναι πανεύκολη, λίγα υλικά και δεν απαιτεί τη χρήση μίξερ 2.είναι ταυτόχρονα απίθανα γευστικό το αποτέλεσμα αλλά και νηστίσιμο 3.συμπεριλαμβάνει σοκολάτα(κακάο) που αγαπώ 4.σαφώς είναι πιο “ελαφριά” εκδοχή από την κλασική των cupcakes – που σημαίνει πως δεν την χρησιμοποιώ μόνο σε περιόδους νηστείας…

Νηστίσιμη λοιπόν που σημαίνει δεν έχει γάλα, αυγά και βούτυρο! Ελαφριά πράγματα! Πάμε να την δούμε!

paneykola-nhstisima-cupcake-sokolatas-pou-aksizei-na-dokimasete-mommyjammi2

ΥΛΙΚΑ για 12 cupcakes:

  • 210 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 200 γρ ζάχαρη κρυσταλλική
  • 40 γρ κακάο
  • 1 κ.γ. σόδα μαγειρική
  • 1 κ.γ. βανίλια
  • 70 μλ σπορέλαιο
  • 240 μλ  (φλιτζάνι) γάλα αμυγδάλου με κακάο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Βάλτε σε ένα μπολ το αλεύρι, τη ζάχαρη, το κακάο, τη σόδα και τη βανίλια και με ένα σύρμα ανακατέψτε καλά. Στην συνέχεια, μέσα στο μπολ με τα υλικά μας ρίχνετε το λάδι και το γάλα αμυγδάλου με κακάο. Ανακατέψτε με μια σπάτουλα μέχρι να πάρετε ένα ομοιόμορφο μείγμα λίγο πιο υγρό από τα συνηθισμένα.

Βάλτε χαρτάκια στις θήκες για τα μάφιν. Με ένα κουτάλι γεμίστε τις 12 θήκες για τα μάφιν. Ψήστε για 20-25 λεπτά περίπου, στους 175 βαθμούς Κελσίου, σε αέρα και κάτω αντίσταση. Αφήστε τα να κρυώσουν λίγο και στην συνέχεια, προαιρετικά, πασπαλίζετε με λίγη ζάχαρη άχνη. Έτοιμα!

paneykola-nhstisima-cupcake-sokolatas-pou-aksizei-na-dokimasete-mommyjammi3

paneykola-nhstisima-cupcake-sokolatas-pou-aksizei-na-dokimasete-mommyjammi4

Η συνταγή είναι βασισμένη σε αυτήν με κάποιες δικές που τροποποιήσεις τις οποίες έκανα στην πορεία. Δεν βάζω αλάτι, δεν βάζω ξύδι και αντί για νερό προσθέτω γάλα αμυγδάλου με κακάο για πιο πλούσιο αποτέλεσμα στη γεύση.

Καλή σας απόλαυση!

Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς!

Mary Liodou
Mary Liodouhttps://www.mommyjammi.gr/
Alternative Mom-blogger from Greece with many ideas & unconditional love for life! Always a dreamer! Ιδιοκτήτρια & Αρχισυντάκτρια στο www.mommyjammi.gr Ακαδημαϊκή εκπαίδευση/σπουδές: Πάντειο Πανεπιστήμιο ~ Τμήμα Οικονομικής και Περιφερειακής Ανάπτυξης. Επαγγελματική εμπειρία/ειδίκευση στην οικονομική ανάλυση και commercial marketing strategy.

12 ΣΧΟΛΙΑ

  1. Αυτό το γάλα δεν το έχω δοκιμάσει πόσο μάλλον να το δοκιμάσω σε συνταγή! Μου κίνησες την περιέργεια! Φυσικά επειδή έχει και κακάο πολλά like!

  2. Φαινονται πολύ νόστιμα Μαρία μου και μιας κι εμείς ακολουθούμε νηστίσιμες συνταγές κι εκτός Σαρακοστής, θα την δοκιμάσω οπωσδήποτε! Φιλιάαααα

  3. Αν εχω σκετο γαλα αμυγδαλου αυξανω το κακαο?αν βαλω νερο αντι γαλα ειναι η ιδια ποσοτητα?

  4. Αν αλλάξετε το είδος του υγρού αλλάζει ελαφρώς η γεύση όπως αναφέρω. Όμως οι ποσότητες παραμένουν οι ίδιες σε όλα, είτε προσθέσετε αντί για γάλα αμυγδάλου με κακάο, ή σκέτο γάλα αμυγδάλου ή σκέτο νερό.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Mary Liodou
Alternative Mom-blogger from Greece with many ideas & unconditional love for life! Always a dreamer! Ιδιοκτήτρια & Αρχισυντάκτρια στο www.mommyjammi.gr Ακαδημαϊκή εκπαίδευση/σπουδές: Πάντειο Πανεπιστήμιο ~ Τμήμα Οικονομικής και Περιφερειακής Ανάπτυξης. Επαγγελματική εμπειρία/ειδίκευση στην οικονομική ανάλυση και commercial marketing strategy.
37,325ΥποστηρικτέςΚάντε Like
25,543ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
3,408ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,059ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
403ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,130ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

Πως να επιλέξετε το κατάλληλο παιδικό παπούτσι;

Η επιλογή του παπουτσιού για το παιδί μας είναι πολύ σημαντική ιδιαίτερα στις μικρές ηλικίες. Πως να επιλέξετε το κατάλληλο παιδικό παπούτσι;Και μην ξεχάσετε! Κάντε την...

Η σωστή διατροφή των μαθητών κατά τη διάρκεια των εξετάσεων

Μεγάλος αριθμός ερευνών που αφορούν τους μαθητές και την απόδοση τους στο σχολείο και τις εξετάσεις, έχει καταλήξει στο ότι οι μαθητές που τρώνε...

Αύξηση των κλήσεων στις γραμμές βοήθειας του INSAFE για θέματα υπερβολικής ενασχόλησης και ψυχικής υγείας

Ο αντίκτυπος της πανδημίας στα παιδιά και τους νέους αντικατοπτρίζεται ξεκάθαρα στον αυξημένο αριθμό κλήσεων που έλαβαν οι γραμμές βοήθειας του INSAFE ανά την...

Η συνέντευξή μου στην εκπομπή Καλό Μεσημέρι - στο ΚΡΗΤΗ TV

Η παρουσία μας στο Mega – Καλημερούδια με το toftiaxa.gr!

Η συνέντευξή μου στην εκπομπή ONline – στον ΣΚΑΙ

DIY

Ο καιρός έχει κρυώσει για τα καλά και σε αυτό δεν χωρά καμία αμφιβολία! Μπορεί να μας έπιασε λίγο απροετοίμαστους διότι από το καλοκαίρι...
Χαρίζοντας μία χειροποίητη σύνθεση με Αλεξανδρινό, πέρα από το όμορφο φυτό και τα διακοσμητικά που το συνοδεύουν, προσφέρετε επίσης την αγάπη, τον χρόνο και...
Θέλετε να αντικαταστήσετε το ψυγείο σας; Διαβάστε πρώτα αυτό το άρθρο για να σιγουρευτείτε ότι θα κάνετε την σωστή επιλογή. Οδηγός αγοράς για καινούργιο...

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ο άνθρωπος που πόνεσε πολύ… θα σε καταλάβει

Είναι αυτοί οι άνθρωποι που αν παρατηρήσουν πως κάποιος βιώνει τον πόνο, θα προσπαθήσουν να τον απαλύνουν είτε με συζήτηση είτε με κάποιο αστείο....

Τα παιδιά μαθαίνουν αυτά που βιώνουν. Καταγράφουν τις συμπεριφορές μας

Πολλές φορές θυμώνουμε ή απογοητευόμαστε μαζί τους για πράγματα που κάνουν... Τα παιδιά μαθαίνουν αυτά που βιώνουν. Καταγράφουν τις συμπεριφορές μας - Γράφει ο Γιάννης ΞηντάραςΚαι...

Η μουσική μας κάνει να απολαμβάνουμε περισσότερο την άσκηση!

Μισείς να πηγαίνεις στο γυμναστήριο; Μια νέα μελέτη μπορεί να έχει βρει έναν τρόπο να κάνει την άσκηση πιο διασκεδαστική. Η μουσική μας κάνει να...