ΑρχικήΨυχολογίαLife coachingΟ καθένας ας ζήσει την ζωή του όπως επιλέγει και επιθυμεί

Ο καθένας ας ζήσει την ζωή του όπως επιλέγει και επιθυμεί

Μήπως να κοιτάξουμε και εμείς μέσα μας και να κάνουμε μια φορά στο τόσο ένα ξεκαθάρισμα από όλα τα αρνητικά συναισθήματα; Ο καθένας ας ζήσει την ζωή του όπως επιλέγει και επιθυμεί – Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας

Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις δικές σας ιδέες, δημιουργίες και σκέψεις!

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος, τ.συνεργ. στο Νοσοκομείο Παίδων “Αγία Σοφία”, μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Εφηβικής Ιατρικής και του Ευρωπαικού Συλλόγου Ψυχοθεραπείας. Απόφοιτος Ε.Κ.Π.Α, επιστημονικός υπέυθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”. www.xidaras.gr

 


Σίγουρα θα σας έχει τύχει να έρθει κάποιος γνωστός σας, χωρίς να του το ζητήσετε και να αρχίσει να σχολιάζει κάτι που σας αντιπροσωπεύει, είτε είναι κάποια συμπεριφορά σας είτε είναι ακόμα και η στιλιστική σας άποψη… Έχετε άραγε αναρωτηθεί πόσο παρεμβατικό είναι αυτό για τη ζωή σας; Πόση έλλειψη σεβασμού επιδεικνύει αυτό το άτομο;

Ο καθένας κουβαλάει την δική του ιστορία, το δικό του παρελθόν, με τα δικά του προβλήματα και τις δικές του εμπειρίες. Και κανείς δεν μπορεί να γνωρίζει ακριβώς πως επέδρασαν πάνω μας και σχημάτισαν την προσωπικότητα και τον χαρακτήρα που έχουμε.

Πριν κρίνουμε τους άλλους, ας κοιτάξουμε τον εαυτό μας. Ας κοιτάξουμε τα κουτάκια του μυαλού μας και ας δούμε πόση κακεντρέχεια, ζήλια, κακία και θυμό έχουμε συσσωρεύσει. Μήπως να κάνουμε ένα ξεκαθάρισμα; Όπως στους υπολογιστές που κάνουμε μια φορά στο τόσο μια εκκαθάριση… Μήπως να κοιτάξουμε και εμείς μέσα μας και να κάνουμε μια φορά στο τόσο ένα ξεκαθάρισμα από όλα τα αρνητικά συναισθήματα που μας στενοχωρούν και μας πληγώνουν;

Μία παροιμία λέει «Η καμήλα δεν κοίταζε την καμπούρα της, κοίταζε της διπλανής της…». Δεν υπάρχει λόγος να συμβαίνει αυτό και με τους ανθρώπους. Αν το σκεφτούμε λογικά, θα δούμε πως δεν προσφέρει τίποτα η έκφραση κάποιας άποψης (κριτική) χωρίς να μας έχει ζητηθεί ούτε στον άλλον ούτε στον εαυτό μας. Ίσα ίσα που μπορεί να δυσανασχετήσει ο άλλος ή και να πληγωθεί και εμείς να νιώσουμε ανόητα που τον φέραμε σε τέτοια θέση.

Ας κοιτάει ο καθένας την δικιά του καμπούρα. Ο καθένας μας ας ζήσει την ζωή του όπως επιλέγει και επιθυμεί. Ο σεβασμός στις διαπροσωπικές μας σχέσεις , θα τις κάνεις να κρατήσουν μέσα στον χρόνο και να δημιουργηθούν αληθινές σχέσεις αγάπης και φροντίδας.

Προσοχή όμως, στην περίπτωση που μας ζητηθεί να ακούσουμε τον άλλον και να πούμε την γνώμη μας, τότε δεν θεωρείται πως επεμβαίνουμε στον άλλον και είναι υποχρέωση μας να προσφέρουμε με όποιον τρόπο μπορούμε την βοήθεια μας. Επιπλέον, στην περίπτωση που βλέπουμε πως ο άλλος με τις πράξεις του κάνει κακό στον εαυτό του τότε θα πρέπει να επέμβουμε, προσφέροντας ένα χέρι βοηθείας στα πλαίσια του ενδιαφέροντος και της αγάπης. Είναι μία κίνηση ανθρωπιάς και σεβασμού στην προσωπικότητα του άλλου.

Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς!


Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος, τ.συνεργ. στο Νοσοκομείο Παίδων “Αγία Σοφία”, μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Εφηβικής Ιατρικής και του Ευρωπαικού Συλλόγου Ψυχοθεραπείας. Απόφοιτος Ε.Κ.Π.Α, επιστημονικός υπέυθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”. www.xidaras.gr

Γιάννης Ξηντάρας
Γιάννης Ξηντάραςhttp://www.facebook.com/simvouleftiki.gr/
Γιάννης Ξηντάρας Ψυχολόγος - Σύμβουλος Γάμου Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα. Σπούδασα Ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και στην συνέχεια εκπαιδεύτηκα στην Προσωποκεντρική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εκπαίδευσης στην Προσωποκεντρική Προσέγγιση (Κ.Ε.Π.Π & Strathclyde University, U.K). Παράλληλα απέκτησα κατάρτηση σε επιμέρους κατευθύνσεις της ψυχολογίας όπως: Συμβουλευτική Γάμου & Θεραπεία Ζεύγους, Συντονιστής Ομάδων Γονέων, Ψυχοθεραπείας Εφήβων κ.α. Επαγγελματικά, συνεργάστηκα με το Νοσοκομείο Παίδων “Αγία Σοφία” και το Ευγενίδειο Θεραπευτήριο. Από το 2005 εργάζομαι Ιδιωτικά ως Ψυχολόγος, ενώ από το 2007 έχω την επιστημονοκή ευθύνη στο Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχολογικής Υποστήριξης ΕΠΑΦΗ, στον Σταυρό Αγίας Παρασκευής. Είμαι παντρεμένος και πατέρας δύο παιδιών. www.xidaras.gr www.paidi-efivos.gr www.simvouleftikigamou.gr

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Mary Liodou
Alternative Mom-blogger from Greece with many ideas & unconditional love for life! Always a dreamer! Ιδιοκτήτρια & Αρχισυντάκτρια στο www.mommyjammi.gr Ακαδημαϊκή εκπαίδευση/σπουδές: Πάντειο Πανεπιστήμιο ~ Τμήμα Οικονομικής και Περιφερειακής Ανάπτυξης. Επαγγελματική εμπειρία/ειδίκευση στην οικονομική ανάλυση και commercial marketing strategy.
37,325ΥποστηρικτέςΚάντε Like
25,543ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
3,408ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,059ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
403ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,130ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

Οδηγός Βιώσιμης Καθημερινότητας για Φοιτητές

Στη διάρκεια της φοιτητικής σου ζωής θα βρεθείς πάρα πολλές φορές να ακροβατείς μεταξύ των ακαδημαϊκών υποχρεώσεων, της νεοαποκτηθείσας ανεξαρτησίας αλλά και της υπευθυνότητας...

Συναίνεση στο διαδίκτυο και πως να μιλήσετε για αυτή στα παιδιά

Ως γονέας, είναι καλό να ενδυναμώσουμε το παιδί μας να αναλάβει την ευθύνη των αποφάσεων που παίρνει στο διαδίκτυο και ταυτόχρονα να συζητάμε μαζί...

Πως θα βοηθήσω το παιδί μου να αναπτύξει τη δεξιότητα της γραφής;

Έχω διαπιστώσει ότι για τους μαθητές του Δημοτικού το πιο δύσκολο κομμάτι δεν είναι να μάθουν να διαβάζουν. Το πιο δύσκολο κομμάτι είναι να...

Η συνέντευξή μου στην εκπομπή Καλό Μεσημέρι - στο ΚΡΗΤΗ TV

Η παρουσία μας στο Mega – Καλημερούδια με το toftiaxa.gr!

Η συνέντευξή μου στην εκπομπή ONline – στον ΣΚΑΙ

DIY

Θέλω έναν handmade σελιδοδείκτη, η μικρή μου, κάνει κατασκευές πιο δίπλα και εμένα μου ήρθε σούπερ ιδέα! DIY bookmark - φτιάξε έναν εναλλακτικό σελιδοδείκτη!Και μην...
Ψάχνετε ένα πρωτότυπο δώρο για το σύντροφο, τη μητέρα, τον αδελφό, την φίλη ή οποιοδήποτε αγαπημένο σας πρόσωπο που γιορτάζει; Ιδέες για πρωτότυπα δώρα που σίγουρα θα...
Οι ιδέες που σας έχω παρουσιάσει ως τώρα για τα πασχαλινά σας αυγά σε μια ανάρτηση! 20 ιδέες για να διακοσμήσετε φέτος τα πασχαλινά σας...

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Το χαμόγελο, μια ευεργετική πηγή ευζωίας!

Πόσο συχνά επιτρέπουμε στην καθημερινότητά μας να «γεννήσει» χαμόγελα; Το χαμόγελο θέλει καλή καρδιά και "ανοιχτωσιά" για να υπάρξει! Το χαμόγελο, μια ευεργετική πηγή...

Αν δεν σας ικανοποιεί η καθημερινότητά σας αλλάξτε την σήμερα

Αλλάζοντας τον τρόπο σκέψης σας – το mindset σας, μπορείτε να κάνετε την καθημερινότητά σας πιο ενδιαφέρουσα και να πετύχετε τον ψυχολογικό πλούτο στη...

Πως μια εργαζόμενη μητέρα πετυχαίνει τις ισορροπίες στη ζωή της;

Μαίρη Λιόντου: The power of a Mom Blogger..! Αυτός ήταν ο τίτλος που επέλεξε να δώσει το περιοδικό Sugar Free Press στην συνέντευξη μου...