Αυτό το βιβλίο αφορά όλες τις γυναίκες που έχουν νοιώσει ότι δεν αντέχουν άλλο και ότι έχουν εξαντληθεί απ`όλα όσα πρέπει να κάνουν, αλλά που ταυτόχρονα ανησυχούν ότι δεν κάνουν ”αρκετά”. ΒURNOUT αλλιώς εξουθένωση – Γράφει η Μαρία Διακαντώνη

Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις δικές σας ιδέες, δημιουργίες και σκέψεις!  ΒURNOUT αλλιώς εξουθένωση 

”Αυτό το βιβλίο αφορά όλες τις γυναίκες που έχουν νοιώσει
                 ότι δεν αντέχουν άλλο και ότι έχουν εξαντληθεί απ`όλα όσα
                 πρέπει να κάνουν, αλλά που ταυτόχρονα ανησυχούν ότι
                 δεν κάνουν ”αρκετά”. ”  
Με αυτήν τη φράση ξεκινούν το εισαγωγικό τους σημείωμα η Εμιλι και
η Αμέλια Ναγκόσκι, συγγραφείς του ” ΒURNOUT”.
H λέξη burnout – στα ελληνικά αποδίδεται κάλλιστα ως εξουθένωση –
είναι ένας ειδικός όρος, που επινοήθηκε το 1975, για να ορίσει μια κατάσταση τριών παραμέτρων.
Συναισθηματική εξάντληση
Αποπροσωποποίηση
Αίσθηση ματαιότητας
Έτσι, η Εμιλι, εκπαιδεύτρια υγείας, και η δίδυμη αδελφή της Αμέλια, μουσικός – διευθύντρια χορωδίας, τιτλοφόρησαν το βιβλίο τους μ`αυτόν τον όρο για να περιγράψουν την σωματική και συναισθηματική εξουθένωση  στην οποία φτάνουν οι περισσότερες γυναίκες, κάτω από την πίεση ενός μακροχρόνιου στρες που βιώνουν προσπαθώντας να ανταποκριθούν στις υποχρεώσεις τους ως εργαζόμενες, σύζυγοι, μητέρες και νοικοκυρές, ενώ συγχρόνως θα πρέπει να είναι όμορφες,  κομψές και περιποιημένες, ήρεμες, χαμογελαστές και υποστηρικτικές.
το βιβλίο είναι γραμμένο με ανθρωπιά, χιούμορ και αγάπη  και με φανερά φεμινιστική διάθεση. Είναι μια ενθουσιώδης, θα έλεγα, προσπάθεια να βοηθήσει τις γυναίκες να κατανοήσουν  τον ”πραγματικό εχθρό”, δηλαδή
το όλο σύστημα που τις έχει εμπλέξει σ`αυτόν τον φαύλο κύκλο του καθημερινού στρες και τις κάνει να νοιώθουν ανεπαρκείς. Θα βρούμε μέσα όρους όπως ”στημένο παιχνίδι”, ”το βιομηχανικό σύμπλεγμα του μπικίνι”, ή ”πατριαρχία (μπλιαξ) και ”ο άνθρωπος που δίνει”.
Αλλά θα δούμε και όρους όπως ”ο κύκλος της αγάπης”, ”σύνδεση”,
”συρρύθμιση”, ”εμπιστοσύνη”,”αυτοσυμπόνια”, ”ενδυνάμωση” καθώς και πολλές απλές και πρακτικές συμβουλές, βασισμένες, όμως, στα τελευταία επιστημονικά δεδομένα, που φιλοδοξούν να βοηθήσουν αυτές τις γυναίκες να επεξεργαστούν και να  διαχειριστούν τα συναισθήματά τους και το άγχος τους και να ζήσουν σε αρμονία με το περιβάλλον τους, όντας πραγματικά ήρεμες,  χαρούμενες και δημιουργικές.
Αρκετά ενδιαφέρον βιβλίο.
Κυκλοφορεί από σειρά ΟΞΥΓΟΝΟ, των εκδόσεων ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ.
Καλή ανάγνωση.
Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς!

You May Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published.