Τα οφέλη των αμινοξέων στη φυσική και πνευματική υγεία
Το άγχος και η αύξηση της ψυχικής και σωματικής πίεσης επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα μας. Τα οφέλη των αμινοξέων στη φυσική και πνευματική υγεία
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για το αυγό.
Αν είσαι egglover τότε αυτή η ανάρτηση είναι για εσένα! Τα μικρά γράμματα που αξίζει να διαβάζεις. Πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για το αυγό. - Γράφει η Σύμβουλος...
Παιδική διατροφή και καλοκαίρι…
Το καλοκαίρι είναι μία εποχή η οποία ευχαριστεί πολύ τα παιδιά, πολλές φορές όμως συνδέεται με την απότομη αύξηση βάρους τους. Παιδική διατροφή και καλοκαίρι...
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή...
Νηστίσιμες επιλογές για τη Μ. Εβδομάδα και διατροφή
Για κάποιους από εσάς μπορεί ν’ αποτελεί την τελευταία βδομάδα της μακράς νηστεία σας (~48 ήμερης) και για κάποιους την έναρξη της νηστείας πριν το Πάσχα. Όπως και να...
Γιατί χρειάζεται ο προαθλητικός έλεγχος των παιδιών;
Ανεξάρτητα από το επίπεδο άθλησης ή την ηλικία, κατά τον έλεγχο μπορεί να εντοπιστούν καρδιακά προβλήματα. Ο προληπτικός έλεγχος είναι απαραίτητο να διεξάγεται από όλους! Γιατί χρειάζεται ο προαθλητικός...
Συνταγές για 3 αγαπημένες σούπες λαχανικών
Οι σούπες μας προσφέρουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη ο οργανισμός μας το χειμώνα καθώς και ενυδάτωση. Συνταγές για 3 αγαπημένες σούπες...
Φτιάξτε αρωματικά μπισκότα μαστίχας!
Το πλάθω κουλουράκια το τραγουδάκι εμείς στο σπίτι χρόνια το κάνουμε πράξη γιατί απλώς λατρεύουμε να φουρνίζουμε, μάνα και κόρη! Φτιάξτε αρωματικά μπισκότα μαστίχας!
Και μην...
Συνταγή για πεντανόστιμο κριθαρότο με λαχανικά
Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για βελούδινο κριθαρότο με μανιτάρι, παντζάρι και καρότο που θα κερδίσει και τους πιο απαιτητικούς. Συνταγή για πεντανόστιμο κριθαρότο...
Συνταγή για εύκολα ζυμαρικά φούρνου με φέτα που θα λατρέψετε
Είσαι κι εσύ από αυτούς που δεν μπορούν με τίποτα να αντισταθούν σε νόστιμα, ζεστά ζυμαρικά φούρνου; Μπορείς τώρα να τα απολαύσεις χωρίς τύψεις,...
Κέικ με αλεύρι ολικής άλεσης, λάδι και πορτοκάλι!
Αυτό το κέικ πραγματικά έχει όλα τα καλά στοιχεία μαζεμένα. Το αλεύρι ολικής άλεσης που είναι γνωστό για την ευεργετική του δράση στον οργανισμό,...
Αυγά μάτια φωλίτσες με αβοκάντο! Θα ξετρελαθείτε!
Σε αρκετό κόσμο δεν αρέσει το αβοκάντο αλλά με τον τρόπο που θα σου περιγράψω πιστεύω θα πείσει και τους πιο απαιτητικούς. Αυγά μάτια φωλίτσες...
Ιδέες για παιδικό Party με θέμα το Halloween
Θέλεις να κάνεις ένα παιδικό party με θέμα το Halloween και ψάχνεις για ιδέες; Σε αυτή την ανάρτηση θα βρεις όλα όσα χρειάζεσαι. Δεν...
Κέικ με άρωμα Χριστουγέννων
Η παράδοση στην Αγγλία σχετικά με το Χριστουγεννιάτικο κέικ έχει να κάνει με δύο βασικά συστατικά, ψιλοκομμένα αποξηραμένα φρούτα και μπαχαρικά. Εγώ έφτιαξα μια...
Ο κουραμπιές παρουσιάστηκε από τον Jamie Oliver ως πασχαλινό γλυκό!
Στην ιστοσελίδα του ο διάσημος σεφ χαρακτηρίζει το ελληνικό Χριστουγεννιάτικο γλυκό ως "δημοφιλές πασχαλινό μπισκότο"! Δείτε και την συνταγή του! Ο κουραμπιές παρουσιάστηκε από τον...
Λαγάνα παραδοσιακή, συνταγή του Άκη Πετρετζίκη
Δεν υπάρχει Μάρτης, χωρίς Σαρακοστή και Καθαρά Δευτέρα, χωρίς λαγάνες! Φτιάξαμε και εμείς τη δική μας λαγάνα λοιπόν! Λαγάνα παραδοσιακή, συνταγή του Άκη Πετρετζίκη
Και μην...
Συμπληρώματα και βιταμίνες για το άγχος: Τα 7 καλύτερα για το...
Δείτε τις 7 καλύτερες επιλογές σε βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής για την καταπολέμηση του άγχους. Συμπληρώματα και βιταμίνες για το άγχος: Τα 7 καλύτερα...
Live Love Your Feet – το νέο σύνθημα της Hansaplast!
Το νέο σύνθημα της Hansaplast που σε προτρέπει να μείνεις δραστήριος κάθε σου στιγμή. Live Love Your Feet - το νέο σύνθημα της Hansaplast!
Και μην...
Serum προσώπου γιατί πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινή μας ρουτίνα
Είναι γεγονός πως στην κοσμετολογία κερδίζουν διαρκώς έδαφος! Serum προσώπου γιατί πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινή μας ρουτίνα - Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου
Και μην ξεχάσετε! Κάντε...
Βήμα βήμα για ένα σούπερ λαμπερό full face make up! VIDEO
Θέλεις να μάθεις όλα τα μυστικά για να κάνεις μόνη σου ένα υπέροχο μακιγιάζ; Βήμα βήμα για ένα σούπερ λαμπερό full face make up! VIDEO...
6 tips για να καταφέρεις να μείνεις συνεπής στο γυμναστήριο
Το έργο το έχουμε ξαναδεί: γράφτηκες, ετοίμασες τα αθλητικά σου, ξεκίνησες τις προπονήσεις και… μόλις συνέβη κάτι, μια αδιαθεσία, μια αλλαγή στο πρόγραμμα, κάτι...
5 μυστικά για ένα υγιεινό πρωινό που βοηθά στην απώλεια βάρους
Υπάρχει πληθώρα πληροφοριών σχετικά με τα οφέλη του πρωινού, εγώ σήμερα θα σου αποκαλύψω τα δικά μου tips! 5 μυστικά για ένα υγιεινό πρωινό που...
Εβδομαδιαίες Προβλέψεις από 22/4 έως 28/4/2024
Οι ανασφάλειες κυριαρχούν και σας καθοδηγούν στις επιλογές σας. Δεν είναι στιγμή για επισημοποιήσεις, αποφάσεις και νέα ανοίγματα. Εβδομαδιαίες Προβλέψεις από 22/4 έως 28/4/2024
Και...
Εβδομαδιαίες Προβλέψεις από 15/4 έως 21/4/2024
Και η εβδομάδα αυτή του Απρίλη συνεχίζει με την ανάδρομη πορεία του Ερμή. Επιστροφές προσώπων, συναντήσεις με άτομα του παρελθόντος. Εβδομαδιαίες Προβλέψεις από 15/4 έως...
Εβδομαδιαίες Προβλέψεις από 8/4 έως 14/4/2024
Ανάδρομος Ερμής... Προσοχή στον συσσωρευμένο θυμό που μπορεί να ξεσπάσει με άσχημο τρόπο είτε προς τους άλλους είτε αυτοκαταστροφικά... Εβδομαδιαίες Προβλέψεις από 8/4 έως...
ΠΑΙΔΙ
Φόρμα συμμετοχής εκδήλωσης Εκπαιδευτικών και Γονέων Ημέρας Ασφαλούς Διαδικτύου 2023
Είστε εκπαιδευτικός ή γονιός; Θα αναλυθεί το πως μπορούμε να διακρίνουμε αν ένα παιδί έχει πέσει θύμα "δύσκολων" καταστάσεων στο διαδίκτυο και πως μπορούμε...
Η διατροφή επηρεάζει το Δείκτης Νοημοσύνης (IQ) των παιδιών;
Ο εγκέφαλος του παιδιού αναπτύσσεται με ταχύτερους ρυθμούς στα τρία πρώτα χρόνια ζωής. Η διατροφή επηρεάζει το Δείκτης Νοημοσύνης (IQ) των παιδιών; - Γράφει η...
Survivor στο γκαζόν για παιδιά 6 με 10 ετών! VIDEO
Ο Θάνος και η μαμά του, οργάνωσαν survivor στον χώρο τους και κάλεσαν όλους τους φίλους του να παίξουν! Survivor στο γκαζόν για παιδιά...
Η συνέντευξή μου στην εκπομπή Καλό Μεσημέρι - στο ΚΡΗΤΗ TV
Η συνέντευξή μου στην εκπομπή ONline – στον ΣΚΑΙ
Η παρουσία μας στο Mega – Καλημερούδια με το toftiaxa.gr!
Κατασκευές με πλαστικά καφάσια που θα σας ξετρελάνουν!
Κατασκευές με πλαστικά καφάσια που σίγουρα θα σας ξετρελάνουν αρχικά για το αποτέλεσμα αλλά και κατά δεύτερον για την ευκολία στην κατασκευή τους! Μια υπέροχη ιδέα που μπορείτε να...
Καλοκαιρινοί κήποι: Χαρούμενες και χαλαρές στιγμές με δημιουργικές DIY ιδέες με γεράνια
Ένας πλούσιος κήπος,γεμάτος πολύχρωμα λουλούδια είναι το ιδανικό μέρος για να χαλαρώσετε και να ξεφύγετε από την καθημερινότητα. Καλοκαιρινοί κήποι: Χαρούμενες και χαλαρές στιγμές με δημιουργικές DIY ιδέες με...
Έχετε άδεια γυάλινα μπουκάλια; Δείτε ιδέες για να τα διακοσμήσετε!
Τα γυάλινα μπουκάλια είναι το πιο εύκολο υλικό για διακόσμηση αλλά φυσικά και που διαθέτει κάθε σπίτι! Έχετε άδεια γυάλινα μπουκάλια; Δείτε ιδέες για να τα διακοσμήσετε!
Και μην ξεχάσετε! Κάντε...
