Στο χρώμα των ούλων καθρεφτίζεται η κατάσταση της υγείας μας. Τι χρώμα είναι τα ούλα σας; Τι λέει το χρώμα για την υγεία σας; - By doctorTOOTH Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε...
Μπορεί να περνάμε μια δύσκολη φάση, αλλά είναι στα χέρια μας να την ξεζουμίσουμε  100%. Διότι έχεις παραπάνω ελεύθερο χρόνο για γυμναστική και  έναν βέβαιο  στόχο – καλοκαίρι! Όταν η ζωή σου δίνει λεμόνια, φτιάξε λεμονάδα! - Γράφει η...
Η ροδόχρους ακμή επηρεάζει την εμφάνιση και την αυτοπεποίθηση των ατόμων που πάσχουν από αυτή. Ροδόχρους ακμή, η ακμή των ενηλίκων - Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου   Skinatte - Χρύσα Βουλγαρίδου - Αισθητικός Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να...
Οι σχολικές εξετάσεις είναι προ των πυλών και η αγωνία κορυφώνεται! Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή λίγο πριν και κατά τη διάρκεια των εξετάσεων; - Γράφει η Ελίνα Ασημακοπούλου Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για...
Είναι μια τόσο μοναδική περίοδος και υπάρχουν πολλοί τρόποι για να την απολαύσεις στο μέγιστο. Πως να νιώθεις τέλεια στην εγκυμοσύνη σου - By doctor anytime Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να...
Ο χορός είναι δημιουργία και ταξίδι. Είναι ποίηση εν κινήσει. Είναι το σώμα και η ψυχή μαζί ενωμένα και ελεύθερα εκφρασμένα. Παγκόσμια ημέρα χορού - ένα ταξίδι της ψυχής Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να...
H καραντίνα συνεχίζεται στη χώρα μας και παρότι ο εμβολιασμός προχωράει, ακόμη δεν έχουμε δει φως στην άκρη του τούνελ. 4 ιδέες που θα κάνουν την καθημερινότητα μας καλύτερη Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για...
Το "τσίμπι" όπως κατάλαβες είναι το εμβόλιο και ναι θα γίνουμε και γλωσσοπλάστες σε αυτή τη ζωή οι γονείς! Πότε κάνατε έλεγχο στο βιβλιάριο υγείας του παιδιού σας; Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή...
Συμπληρωματικά με την καθοδήγηση από τον γιατρό, τι μπορείς να κάνεις για να περάσεις με λιγότερες ενοχλήσεις το καλοκαίρι σου ως έγκυος; Τι να προσέξεις στην εγκυμοσύνη σου το καλοκαίρι; - By doctor anytime Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Εφίδρωση, βουτιές στη Θάλασσα, ηλιοθεραπεία στις ξαπλώστρες και στην άμμο... Προστατέψετε τα άκρα σας τους καλοκαιρινούς μήνες - Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου Photo by cottonbro   Skinatte - Χρύσα Βουλγαρίδου - Αισθητικός Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή...
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι, εμφανίζουν συμπτώματα δυσανεξίας σε προϊόντα με μεγάλη ποσότητα λακτόζης, όπως είναι το παγωτό, το γάλα, το βούτυρο, οι κρέμες, μερικά τυριά, το ψωμί κ.α. Δυσανεξία στη λακτόζη: 5 συμβουλές που θα σε βοηθήσουν στη καθημερινότητά...
Πλήθος ερευνών έχουν καταλήξει στο ότι οι μαθητές που τρέφονται σωστά και ισορροπημένα αποδίδουν πολύ καλύτερα στα μαθήματά τους. Τι χαρακτηρίζει, όμως, την ισορροπημένη και σωστή διατροφή; Καλή διατροφή για καλή σχολική χρονιά! - Γράφει η διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου Και μην ξεχάσετε! Κάντε την...
Κάτι που ο περισσότερος κόσμος δεν γνωρίζει είναι ότι η δημιουργία της κυτταρίτιδας είναι ανεξάρτητη από την παχυσαρκία. Κυτταρίτιδα: Τα tips που θα σε κάνουν να πεις αντίο στον αιώνιο εχθρό Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook...
Οι άνθρωποι που ξεκινάνε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, το ενδιαφέρον τους επικεντρώνεται σχεδόν πάντα στο πως να χάσουν το κοιλιακό λίπος. 3 μικρά tips για να απαλλαγείτε από το λίπος στη κοιλιά! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας...
Βασικά tips που τονίζουν όλοι οι διατροφολόγοι για μια υγιεινή και αποτελεσματική διατροφή! Δες πως θα ενεργοποιήσεις ξανά τον μεταβολισμό σου που έχει μπλοκάρει! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις...
Το κολατσιό είναι το «καύσιμο» για να μπορέσουν να ανταπεξέλθουν στην παρακολούθηση των μαθημάτων αλλά οφείλει να είναι το σωστό, δηλαδή όσο το δυνατόν πιο υγιεινό και ωφέλιμο για τον οργανισμό τους. Ιδέες για εύκολα και υγιεινά snack για το...
Παρακάτω θα βρεις μερικά tipsτα οποία βοηθάνε στην παραγωγή του μητρικού γάλακτος. Συμβουλές για να αυξήσεις την παραγωγή του γάλακτος στον θηλασμό - By doctor anytime Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να...
Το ποτό την περίοδο εκείνη ήταν αρκετά δημοφιλές ως τονωτικό και αντισηπτικό. Θεραπείες με κρασί τον Μεσαίωνα Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις δικές σας ιδέες, δημιουργίες και σκέψεις!   Το...
Πρέπει να προσπαθήσουμε να βρούμε την αιτία για την οποία υπάρχει η άρνηση. Τι να κάνεις όταν δεν έχεις όρεξη να γυμναστείς; - Γράφει η γυμνάστηρια Νάντια Μαρκοπούλου στο fmh.gr. Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για...
Οι βασικοί πρωταγωνιστές λοιπόν σε ζαχαροπλαστεία και σε σπιτικές πιατέλες είναι τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες! Ποιο είναι λοιπόν το πιο αθώο από τα δύο! Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες; Αλήθεια, ποιο είναι το πιο παχυντικό; - Γράφει η Σύμβουλος Ευεξίας Εμμανουέλα Φωτεινού Η...
Ήξερες πως πολλές από τις καθημερινές μας συνήθειες είναι ανθυγιεινές; 7 Tips για πιο υγιεινή διατροφή - By doctor anytime Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις δικές σας ιδέες, δημιουργίες...
Η φετινή χρονιά θεωρείται χρονιά ριζικών αλλαγών για την υγεία μας, την υγιεινή μας και την ζωή μας γενικότερα. Maskne - η ακμή του κορονοϊού - Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου   Skinatte - Χρύσα Βουλγαρίδου - Αισθητικός Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Απλές οδηγίες για καλύτερη στοματική υγεία του παιδιού! Τι μπορώ να κάνω για να έχει το παιδί μου υγιές στόμα; Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις δικές σας ιδέες,...
Το άγχος και η αύξηση της ψυχικής και σωματικής πίεσης επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα μας. Τα οφέλη των αμινοξέων στη φυσική και πνευματική υγεία Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε...
Τελευταία το ακούμε συχνά ως συστατικό σε καλλυντικά και προϊόντα φροντίδας μαλλιών και δέρματος... Ξέρετε ποιο είναι το ελιξίριο για μαλλιά και επιδερμίδα; Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις δικές σας...
Οι λόγοι που αγαπάμε τον ήλιο δεν είναι λίγοι μιας και είναι πολύτιμος για την καλή μας υγεία αλλά και ψυχολογία. Πως επηρεάζει η έκθεση στον ήλιο το δέρμα μας - By doctor anytime Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Τι να προτιμήσουμε φέτος την Πρωτοχρονιά: Βασιλόπιτα τύπου κέικ ή βασιλόπιτα τύπου τσουρέκι; Πόσες θερμίδες έχουν; Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις δικές σας ιδέες, δημιουργίες και σκέψεις!  Τα Χριστούγεννα είναι μια...
33,826ΥποστηρικτέςΚάντε Like
21,589ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
3,481ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
0ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,087ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

Τι ψάχνεις από έναν οικονομικό εκτυπωτή;

Ποιες είναι οι ανάγκες μιας οικογένειας; Εργασία από το σπίτι;  Εκτύπωση σχολικού υλικού; Δημιουργική απασχόληση των παιδιών; Τι ψάχνεις από έναν οικονομικό εκτυπωτή; Και μην...

Φτιάξτε κουνελάκια καλαθάκια με πλαστικά ποτηράκια!

Έχεις άδεια ποτηράκια; Έχετε κενό χρόνο με τα παιδιά στο σπίτι και θέλετε να κάνετε κάτι ευχάριστο και δημιουργικό; Φτιάξτε κουνελάκια καλαθάκια με πλαστικά ποτηράκια! Και...

Νηστίσιμα μπισκότα cookies!

Νηστίσιμα μπισκότα cookies με νιφάδες βρώμης, μέλι και κανέλα, μια συνταγή από το βιβλίο της Αθηνάς Πάνου "Cookies". Το συγκεκριμένο βιβλίο το είχα αγοράσει εδώ...

Μεταμορφώστε τα κασπώ με τη μέθοδο του decoupage για το παιδικό...

Ο αρχικός σκοπός ήταν να βάλουμε χώμα και να φυτέψουμε σπόρους, στην πορεία δημιουργήθηκε ανάγκη τακτοποίησης στο γραφείο της κόρης μου. Έτσι σκέφτηκα να...

Πώς θα βάλουμε τα παιδιά ξανά σε πρόγραμμα μετά τις γιορτές

Δεν θα σου δώσω tips για να μπείτε σε πρόγραμμα, σε εμάς απέτυχαν και αποφάσισα ότι δεν θέλω! Πώς θα βάλουμε τα παιδιά ξανά σε...

Συσκευασία για cupcake!

Είναι γεγονός ότι λατρεύω τα cupcakes και σαν γλύκισμα αλλά και σαν εμφάνιση γλυκού! Μπορείς να προσφέρεις ένα κομψό γλύκισμα στους καλεσμένους σου με πολλές εντυπωσιακές παραλλαγές και φυσικά...

10 πανέμορφα γραφεία που θα ανεβάσουν την παραγωγικότητά σας

Δουλεύετε από το σπίτι; Ο χώρος εργασίας μας, πρέπει πάντα να μας εμπνέει και να μας κάνει να αισθανόμαστε άνετα. 10 πανέμορφα γραφεία που θα ανεβάσουν την παραγωγικότητά σας Και...

Φανταστικά ημερολόγια αντίστροφης μέτρησης Χριστουγέννων

Θα σας δείξω όλες τις υπέροχες κατασκευές μας που θα δημιουργήσουν αυτή την υπέροχη προσμονή για τα Χριστούγεννα. Φανταστικά ημερολόγια αντίστροφης μέτρησης Χριστουγέννων Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην...

Φτιάξε διακοσμητικό κερί με ρυζόχαρτο

Θέλουμε να ανανεώσουμε το χώρο μας και πολλές φορές και χρήματα αρκετά δεν υπάρχουν για να αγοράσουμε νέα διακοσμητικά στοιχεία αλλά και κάποια δική μας δημιουργία θέλουμε να δοκιμάσουμε...

DIY φτιάξε ξύλινα παγωτάκια για δωράκι σε πάρτυ γενεθλίων!

Ένα ιδιαίτερο δωράκι που μπορείτε να προσφέρετε σε παιδικό πάρτυ και φτιαγμένο από τα χεράκια σας! DIY φτιάξε ξύλινα παγωτάκια για δωράκι σε πάρτυ γενεθλίων! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή...