Θες να μειώσεις το λίπος σου αλλά δεν ξέρεις τι να προσέξεις στη διατροφή σου; Πρέπει να σταματήσεις την κατανάλωση λιπαρών για να μειώσεις το σωματικό σου λίπος; Φυσικά, και όχι! Έτσι θα μειώσεις το λίπος στο σώμα σου...
Εκτός από την διακόσμηση τα φυτά έχουν να παίξουν και έναν άλλο ρόλο. Στην θετική μας σκέψη! 10 φυτά που προσελκύουν τη θετική ενέργεια! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να...
Με τις παρασπονδίες του χειμώνα, είχα "βάλει" μερικά κιλά και ήθελα να τα χάσω με φυσικό και υγιεινό τρόπο! 2 εβδομάδες είναι αρκετές για να ξυπνήσεις τον μεταβολισμό σου! Τα μυστικά μου! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα...
Οι βασικοί πρωταγωνιστές λοιπόν σε ζαχαροπλαστεία και σε σπιτικές πιατέλες είναι τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες! Ποιο είναι λοιπόν το πιο αθώο από τα δύο! Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες; Αλήθεια, ποιο είναι το πιο παχυντικό; - Γράφει η Σύμβουλος Ευεξίας Εμμανουέλα Φωτεινού Η...
Συμπληρωματικά με την καθοδήγηση από τον γιατρό, τι μπορείς να κάνεις για να περάσεις με λιγότερες ενοχλήσεις το καλοκαίρι σου ως έγκυος; Τι να προσέξεις στην εγκυμοσύνη σου το καλοκαίρι; - By doctor anytime Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Οι πιο υγιείς γυναίκες ακολουθούν ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, για να έχουν ενέργεια, ενισχυμένη διάθεση και διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους. 10 top τροφές που καταναλώνουν οι πιο υγιείς γυναίκες του κόσμου Και μην ξεχάσετε! Κάντε...
Δείτε τις 7 καλύτερες επιλογές σε βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής για την καταπολέμηση του άγχους. Συμπληρώματα και βιταμίνες για το άγχος: Τα 7 καλύτερα για το stress Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα...
Υπάρχει πληθώρα πληροφοριών σχετικά με τα οφέλη του πρωινού, εγώ σήμερα θα σου αποκαλύψω τα δικά μου tips! 5 μυστικά για ένα υγιεινό πρωινό που βοηθά στην απώλεια βάρους Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε...
Εφίδρωση, βουτιές στη Θάλασσα, ηλιοθεραπεία στις ξαπλώστρες και στην άμμο... Προστατέψετε τα άκρα σας τους καλοκαιρινούς μήνες - Γράφει η αισθητικός Χρύσα Βουλγαρίδου Photo by cottonbro   Skinatte - Χρύσα Βουλγαρίδου - Αισθητικός Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή...
Αν ο στόχος σου αυτές τις γιορτές είναι να μην πάρεις κιλά τότε οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν. 5 tips για να μην πάρεις κιλά αυτές τις γιορτές - By doctor anytime Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην...
Βρίσκεστε στην αρχή του μαγευτικού ταξιδιού της γονεϊκότητας και θέλετε να το απολαύσετε στο έπακρο, με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και σιγουριά για τις επιλογές σας; Εγχειρίδιο για Νέους Γονείς: Πώς να προετοιμαστείτε για τον πιο σημαντικό ρόλο της ζωής σας! Το...
Την έλλειψη ισορροπίας στο μικροβίωμα του δέρματος δείχνουν οι έρευνες ως «ένοχη» για τις εξάρσεις ακμής σε όλο και περισσότερους ενήλικες. Τι σημαίνει αυτό και -κυρίως- τι μπορούμε να κάνουμε. Η «βρώμικη» αλήθεια για την ακμή των ενηλίκων Και μην...
Και η έγκυος ψυχή έχει! θέλει να είναι παρούσα στο ρεβεγιόν!  Η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια! Τι πρέπει όμως να προσέξουμε στο ρεβεγιόν; Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε...
Υπάρχει σε αφθονία στη φύση κατά τους ανοιξιάτικους και φθινοπωρινούς μήνες. Μπορείτε επίσης να το καλλιεργήσετε στον κήπο σας για να το χρησιμοποιήσετε ανά πάσα στιγμή στο μαγείρεμα. Έστραγκον - ένα βότανο ως φυσική θεραπεία για πολλές ασθένειες Και μην ξεχάσετε! Κάντε...
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι, εμφανίζουν συμπτώματα δυσανεξίας σε προϊόντα με μεγάλη ποσότητα λακτόζης, όπως είναι το παγωτό, το γάλα, το βούτυρο, οι κρέμες, μερικά τυριά, το ψωμί κ.α. Δυσανεξία στη λακτόζη: 5 συμβουλές που θα σε βοηθήσουν στη καθημερινότητά...
Αν είσαι egglover τότε αυτή η ανάρτηση είναι για εσένα! Τα μικρά γράμματα που αξίζει να διαβάζεις. Πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για το αυγό. - Γράφει η Σύμβουλος Ευεξίας Εμμανουέλα Φωτεινού Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα...
Ηλιοφάνεια. Συνηθισμένες συνθήκες για μία μεσογειακή χώρα, όπως η Ελλάδα, σχεδόν 365 μέρες τον χρόνο. UV προστασία για τα χείλη και το πρόσωπο Για να μπορείτε να χαίρεστε το χάδι και τη ζεστασιά του ήλιου και να απολαμβάνετε τις πιο...
Τα τελευταία χρόνια βασανίζομαι έντονα από αλλεργίες τους ανοιξιάτικους μήνες! Θα σου πω μερικά πράγματα που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις τα συμπτώματα! Μισώ τις ανοιξιάτικες αλλεργίες! Οδηγός επιβίωσης! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook...
Πάντα με έπιανε άγχος όταν ήταν να πάμε στην θάλασσα οικογενειακώς γιατί ένιωθα ότι κάτι θα ξεχάσω! Τσάντα θαλάσσης - Τι πρέπει να έχει μέσα αν είσαι μαμά; Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να...
Τελευταία το ακούμε συχνά ως συστατικό σε καλλυντικά και προϊόντα φροντίδας μαλλιών και δέρματος... Ξέρετε ποιο είναι το ελιξίριο για μαλλιά και επιδερμίδα; Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις δικές σας...
Κάτι που ο περισσότερος κόσμος δεν γνωρίζει είναι ότι η δημιουργία της κυτταρίτιδας είναι ανεξάρτητη από την παχυσαρκία. Κυτταρίτιδα: Τα tips που θα σε κάνουν να πεις αντίο στον αιώνιο εχθρό Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook...
Ανεξάρτητα από το επίπεδο άθλησης ή την ηλικία, κατά τον έλεγχο μπορεί να εντοπιστούν καρδιακά προβλήματα. Ο προληπτικός έλεγχος είναι απαραίτητο να διεξάγεται από όλους! Γιατί χρειάζεται ο προαθλητικός έλεγχος των παιδιών; Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο...
Ποια μέθοδο μαγειρέματος να επιλέξω για πιο πολλά οφέλη; 5+1 τρόποι μαγειρέματος: Ποιος έχει τα περισσότερα οφέλη Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς! Ένα υγιεινό πιάτο που θα επιφέρει...
Οι αισιόδοξες  γυναίκες έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερα χρόνια, σε σχέση με τις απαισιόδοξες. Οι αισιόδοξες γυναίκες ζουν περισσότερο, το λένε και οι έρευνες! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις...
Οι άνθρωποι που ξεκινάνε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, το ενδιαφέρον τους επικεντρώνεται σχεδόν πάντα στο πως να χάσουν το κοιλιακό λίπος. 3 μικρά tips για να απαλλαγείτε από το λίπος στη κοιλιά! Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας...
Αν στο γιορτινό τραπέζι δεν σε κρατάει τίποτα και αν ξέρεις πως οι θερμίδες θα εκτοξευτούν στα ύψη τις γιορτινές μέρες αυτή η αποτοξίνωση σε αφορά άμεσα! Αποτοξίνωση ανάμεσα στις γιορτές; Πες ναι αν θες να φας στο τραπέζι...
Αν ξεπέρασες το 30ο έτος της ηλικίας σου και ψάχνεις τρόπους για να ενισχύσεις το μεταβολισμό σου ακολούθησε τις συμβουλές που θα διαβάσεις παρακάτω. Μεταβολισμός μετά τα 30: Έτσι μπορείτε να τον βελτιώσετε Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας...
34,635ΥποστηρικτέςΚάντε Like
24,454ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
3,408ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,040ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
403ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,130ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

Σούνιο | Ο Ναός του Ποσειδώνα και το ειδυλλιακό ηλιοβασίλεμα

Οδηγήστε δίπλα στη θάλασσα και επισκεφτείτε αυτό το θαυμάσιο μέρος του οποίου η αύρα θα σας γεμίσει με μια ανεξήγητη ενέργεια!!! Σούνιο | Ο Ναός...

Πως στηρίζουμε τα παιδιά κατά τις σχολικές αλλαγές

Τα παιδιά είναι πιθανό να βιώνουν ανάμεικτα συναισθήματα για τη νέα σχολική χρονιά, από τη μια περιέργεια και προσμονή αλλά από την άλλη αβεβαιότητα,...

Παπάκια από δίσκους ντεμακιγιάζ!

Σήμερα θα φτιάξουμε παπάκια με δίσκους ντεμακιγιάζ και ξύλινα στικς! Μια εύκολη και διασκεδαστική χειροτεχνία για εσάς και τα παιδάκια σας. Τα συγκεκριμένα παπάκια μπορείτε να...

Μπισκότα βρώμης με νιφάδες μαύρης σοκολάτας!

Σήμερα φτιάχνουμε Μπισκότα βρώμης με νιφάδες μαύρης σοκολάτας! Ένα γλυκό σνακ που είναι ταυτόχρονα και θρεπτικό! Με απλά υλικά και σε ελάχιστο χρόνο. Τα μπισκότα...

Το κόκκινο των Χριστουγέννων και στα εσώρουχα

Την Πρωτοχρονιά λένε φοράμε κόκκινο εσώρουχο. Εμείς πάντως στο έθιμο αυτό είμαστε υπέρ άλλωστε είναι μια ευκαιρία για extra shopping εσωρούχων! Το κόκκινο των...

Η συνέντευξή μου στην εκπομπή Καλό Μεσημέρι - στο ΚΡΗΤΗ TV

Η συνέντευξή μου στην εκπομπή ONline – στον ΣΚΑΙ

Η παρουσία μας στο Mega – Καλημερούδια με το toftiaxa.gr!

5+1 Ιδέες για να διακοσμήσεις & να ανακαινίσεις ένα παιδικό δωμάτιο!

Κάθε νέος γονέας που θέλει να προσφέρει το καλύτερο στο παιδί του συνήθως κάνει αρκετές έρευνες, πριν διακοσμήσει το παιδικό δωμάτιο. 5+1 Ιδέες για να διακοσμήσεις & να ανακαινίσεις ένα...

Προτάσεις για λιτή πασχαλινή διακόσμηση

Αγαπητοί μου φίλοι, σήμερα θα σας δείξω τις δικές μου προτάσεις για μια λιτή αλλά ταυτόχρονα όμορφη και φινετσάτη πασχαλινή διακόσμηση στο σπίτι σας. Είναι γεγονός πως προσωπικά δεν...

Εύκολες διακοσμήσεις με αλεξανδρινά και ανακυκλώσιμα υλικά

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και όλο και περισσότερα σπίτια φοράνε τα γιορτινά τους! Το αλεξανδρινό δεν θα μπορούσε να λείπει από τον στολισμό, αφού είναι συνώνυμο των Χριστουγέννων. Εύκολες διακοσμήσεις...

Η δημιουργία και τα χόμπι κάνουν καλό στην ψυχολογία μας – Παρουσίαση στην Χειροτέχνικα

Το MommyJammi.gr βρέθηκε και φέτος στην μεγαλύτερη γιορτή χειροτεχνίας. Η δημιουργία και τα χόμπι κάνουν καλό στην ψυχολογία μας - Παρουσίαση στην Χειροτέχνικα Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...

Valentine’s Day: Tips για μια ξεχωριστή βραδιά στο σπίτι

Το σπίτι σου είναι και το καταφύγιό σου, άρα είναι και το τέλειο μέρος για ένα ρομαντικό Valentine’s Day ραντεβού! Valentine’s Day: Tips για μια ξεχωριστή βραδιά στο σπίτι Άλλωστε,...