Οι βασικοί πρωταγωνιστές λοιπόν σε ζαχαροπλαστεία και σε σπιτικές πιατέλες είναι τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες! Ποιο είναι λοιπόν το πιο αθώο από τα δύο! Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες; Αλήθεια, ποιο είναι το πιο παχυντικό; - Γράφει η Σύμβουλος Ευεξίας Εμμανουέλα Φωτεινού
Η...
Όλοι γνωρίζουμε τα βότανα, πόσοι όμως γνωρίζουν τα πραγματικά οφέλη που παρέχουν στην υγεία; Μάθετε τα πάντα για τα βότανα στο άρθρο που ακολουθεί. Ποια είναι τα πραγματικά οφέλη των βοτάνων για την υγεία μας;
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Αν και ακόμα ο ήλιος παλεύει να λάμπει και να μας ζεσταίνει, οι εναλλαγές στη θερμοκρασία είναι αισθητές γι’ αυτό και ήδη έχουν εμφανιστεί αρκετά περιστατικά κρυολογημάτων και ιώσεων. Πείτε αντίο στο κρυολόγημα με έξυπνες επιλογές στη διατροφή σας! - Γράφει...
Τα λαχανικά είναι τα συνηθέστερα τρόφιμα που αποφεύγουν τα παιδιά και αποτελούν συχνά αντικείμενο διαμάχης μεταξύ μαμάς και παιδιού. Εδώ θα διαβάσετε 5 + 1 Τρόποι να φάνε τα παιδιά λαχανικά! - Γράφει η Σύμβουλος Ευεξίας Εμμανουέλα Φωτεινού
Η Εμμανουέλα Φωτεινού...
Κάποτε δεν θεωρούσα «αυθεντικές» τις μητέρες της καισαρικής. “Μα, ήταν πράγματι αναγκαίο;” ήταν το μόνο που τις ρωτούσα, χωρίς κανένα ενδιαφέρον για το πώς βίωσαν οι ίδιες τον τοκετό τους. Για σένα, μητέρα, που γέννησες με καισαρική… - Γράφει η...
Το κολατσιό είναι το «καύσιμο» για να μπορέσουν να ανταπεξέλθουν στην παρακολούθηση των μαθημάτων αλλά οφείλει να είναι το σωστό, δηλαδή όσο το δυνατόν πιο υγιεινό και ωφέλιμο για τον οργανισμό τους. Ιδέες για εύκολα και υγιεινά snack για το...
Πλήθος ερευνών έχουν καταλήξει στο ότι οι μαθητές που τρέφονται σωστά και ισορροπημένα αποδίδουν πολύ καλύτερα στα μαθήματά τους. Τι χαρακτηρίζει, όμως, την ισορροπημένη και σωστή διατροφή; Καλή διατροφή για καλή σχολική χρονιά! - Γράφει η διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την...
Όλοι έχουμε ακούσει για τον κουρκουμα, ένα μπαχαρικο που έχει γίνει γνωστό τα τελευταία χρόνια και όχι άδικα. Γνωρίζετε τα οφέλη και τη διατροφική αξία του κουρκουμά; Μάθετε τα πάντα για το γνωστό μπαχαρικό. Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν...
Ο συνδυασμός άσκησης και κατανάλωσης φρούτων είναι πάντα το κλειδί για την επιτυχία στον αγώνα μας για τα κιλά. Υπάρχουν όμως κάποια φρούτα που βοηθούν ακόμα περισσότερο αυτή τη διαδικασία! Ποια φρούτα βοηθάνε στο να μειώσουμε το λίπος στην...
Η αλήθεια είναι πως κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού τα περιστατικά εμφάνισης ουρολοιμώξεων είναι ιδιαίτερα αυξημένα. Ουρολοίμωξη; Όχι πια... Γράφει η διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις δικές σας...
Υπάρχει σε αφθονία στη φύση κατά τους ανοιξιάτικους και φθινοπωρινούς μήνες. Μπορείτε επίσης να το καλλιεργήσετε στον κήπο σας για να το χρησιμοποιήσετε ανά πάσα στιγμή στο μαγείρεμα. Έστραγκον - ένα βότανο ως φυσική θεραπεία για πολλές ασθένειες
Και μην ξεχάσετε! Κάντε...
Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως αυτόχθον βότανο της ελληνικής γης. Ωστόσο οι ρίζες της λουίζα εντοπίζονται στη Νότια Αμερική. Λουίζα: Δημοφιλές βότανο για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να...
Με τη μέθοδο της μουσικοθεραπείας θέτουμε ως στόχο βελτίωσης τη συναισθηματική έκφραση, την επικοινωνία ως εναλλακτική του λόγου. Τι είναι μουσικοθεραπεία και ποιος ο στόχος της για το παιδί; - Γράφει η Γιάνναρη Μαρία Καθηγήτρια Πιάνου-Μουσικοθεραπεύτρια
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Τώρα που φτιάχνει ο καιρός είναι τέλεια ευκαιρία για αρκετό περπάτημα ειδικά σε μέρη που αγαπάμε με παρέα ή χωρίς! Κάψτε εύκολα θερμίδες με το περπάτημα! Τι πρέπει όμως να προσέξετε;
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για...
Το γαιδουράγκαθο δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό στις ημέρες ημέρες μας, όμως οι ευεργετικές ιδιότητες που παρέχει στην υγεία το κατατάσσουν σε εξαιρετικό βότανο. Γαιδουράγκαθο! Βότανο για αποτοξίνωση με εξαιρετικές ιδιότητες στην υγεία
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για...
Ο χτύπος της καρδιάς αλλά και η φωνή της μητέρας είναι οι ήχοι που παίζουν καθοριστικό ρόλο για το παιδί αλλά όχι μόνο. Πως επηρεάζει ο ήχος το έμβρυο μέσα στην κοιλιά; - Γράφει η Γιάνναρη Μαρία Καθηγήτρια Πιάνου-Μουσικοθεραπεύτρια
Και μην ξεχάσετε! Κάντε...
Την τιμητική τους έχουν τα ψαρικά, η λαγάνα και η ταραμοσαλάτα στο σαρακοστιανό τραπέζι. Καθαρή Δευτέρα: tips στην διατροφή μας για να την βγάλουμε καθαρή
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις...
Κρόκος Κοζάνης ή αλλιώς σαφράν, τo φυτό από το οποίο, γίνεται η παραγωγή του πιο ακριβού μπαχαρικού. Κρόκος κοζάνης ένα μπαχαρικό με θαυματουργές ιδιότητες!
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις...
Πρόκειται για superfood που ενδυναμώνει τον οργανισμό και χαρίζει υγεία. Ιπποφαές η τροφή που μας γεμίζει υγεία και ενέργεια
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις δικές σας ιδέες, δημιουργίες και σκέψεις!
Το...
Οι πράσινοι χυμοί είναι εξαιρετικά ωφέλιμοι και θεραπεύουν το σώμα με καταπληκτικές αλκαλικές και μεταλλικές ιδιότητες. 3 super χυμοί λαχανικών για αποτοξίνωση και αδυνάτισμα!
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις δικές...
Οι αισιόδοξες γυναίκες έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερα χρόνια, σε σχέση με τις απαισιόδοξες. Οι αισιόδοξες γυναίκες ζουν περισσότερο, το λένε και οι έρευνες!
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις...
Εγώ τα λέω και δεν με ακούνε! Οι έρευνες όμως τα λένε ξεκάθαρα! Πρέπει να βγάζουμε τα παπούτσια πριν μπούμε στο σπίτι, να το γιατί...
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να...
Υπάρχει πληθώρα πληροφοριών σχετικά με τα οφέλη του πρωινού, εγώ σήμερα θα σου αποκαλύψω τα δικά μου tips! 5 μυστικά για ένα υγιεινό πρωινό που βοηθά στην απώλεια βάρους
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε...
Ο Σεπτέμβρης είναι εδώ, τα σχολεία άνοιξαν, επιστροφή στην καθημερινότητα και οι διακοπές αποτελούν ανάμνηση… Πως θα χάσουμε τα κιλά των διακοπών; - Γράφει η διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή...
Το "τσίμπι" όπως κατάλαβες είναι το εμβόλιο και ναι θα γίνουμε και γλωσσοπλάστες σε αυτή τη ζωή οι γονείς! Πότε κάνατε έλεγχο στο βιβλιάριο υγείας του παιδιού σας;
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή...
Η πολύωρη έκθεση στον ήλιο και το θαλασσινό αλάτι επιβαρύνουν την τρίχα με αποτέλεσμα να αφυδατώνεται και να σπάει. 8 tips για να έχετε υπέροχα υγιή μαλλιά το καλοκαίρι - Γράφει η Αντωνία Τσιρικούδη
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην...
Οι ειδικοί τονίζουν ότι ο τρόπος ζωής και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες επιταχύνουν τη γήρανση της επιδερμίδας. Γιατί το δέρμα μου είναι κουρασμένο, θαμπό και άτονο; - Γράφει η Χρύσα Βουλγαρίδου
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε...
Παιδικές καλοκαιρινές κατασκευές που αγαπήσαμε και αγαπήσατε!
Εύκολες χειροτεχνίες που μπορείτε να κάνετε σπίτι με τα παιδιά σας και να περάσετε δημιουργικά στον χρόνο σας! Παιδικές καλοκαιρινές κατασκευές που αγαπήσαμε και...
ΕΚΘΕΣΗ «Το ’21 Αλλιώς» Η Ελληνική Επανάσταση με φιγούρες και διοράματα...
To Εθνικό Ιστορικό Μουσείο, σε συνεργασία με ομάδα συλλεκτών PLAYMOBIL και με τη στήριξη της PLAYMOBIL Hellas, παρουσιάζει επίσημα την πρωτότυπη ΕΚΘΕΣΗ «Το ’21...
Ένα διακοσμητικό λουλούδι στο χεράκι – guest post @ toftiaxa.gr
Ο καιρός άκρως ηλιόλουστος και εμάς μας έπιασε η τάση να ξεκινήσουμε να φτιάχνουμε λουλούδια!
Σήμερα λοιπόν θα σας παρουσιάσουμε ένα εύκολο αλλά ταυτόχρονα εντυπωσιακό...
Πριν χτυπήσει το κουδούνι στο σχολείο δίνω χρόνο στις σκέψεις
Ανήκω πλέον στις "παλιές" όμως ένα άγχος και ελπίδα για μια καλή σχολική χρονιά θα το έχω όσα χρόνια και αν περάσουν! Έχω πιάσει...
Το παιδί να μπορεί και χωρίς εσένα!
Δεν «κάναμε» εμβόλιο. Έκανε εμβόλιο. Δεν «δυσκολευτήκαμε» στο σχολείο. Δυσκολεύτηκε στο σχολείο. Δεν «περάσαμε» στο πανεπιστήμιο. Πέρασε στο πανεπιστήμιο. Το παιδί να μπορεί και χωρίς εσένα!...
7 Πράγματα στο Σπίτι σας που αρκούν για να σας χαλάσουν τη διάθεση!
Όταν μπαίνετε στο σπίτι σας ή κινείστε μέσα στους χώρους του σπιτιού σας, νιώθετε άβολα; Νιώθετε ένα αίσθημα δυσφορίας; 7 Πράγματα στο Σπίτι σας που αρκούν για να σας χαλάσουν...
Ακρυλικά vs Χρώματα λαδιού: Τι σας ταιριάζει;
Όποιος ασχολείται με τη ζωγραφική, θα γνωρίζει ότι υπάρχουν πολλά είδη χρωμάτων που μπορεί να χρησιμοποιήσει κάποιος, για να απογειώσει τα καλλιτεχνικά του έργα. Ακρυλικά vs Χρώματα λαδιού: Τι...
Προτάσεις για λιτή πασχαλινή διακόσμηση
Αγαπητοί μου φίλοι, σήμερα θα σας δείξω τις δικές μου προτάσεις για μια λιτή αλλά ταυτόχρονα όμορφη και φινετσάτη πασχαλινή διακόσμηση στο σπίτι σας. Είναι γεγονός πως προσωπικά δεν...
Πως θα κάνουμε τις αγορές μας μέσω διαδικτύου με ασφάλεια;
Τρέχουμε για τα δώρα τελευταία στιγμή, δεν προλαβαίνουμε και καταλήγουμε σε αγορές μέσω διαδικτύου. Πως θα κάνουμε τις αγορές μας μέσω διαδικτύου με ασφάλεια;
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Πως να φτιάξετε τρισδιάστατα αστεράκια origami!
Guest post - Akamatra! Θέλετε να φτιάξετε χάρτινα αστεράκια με τα οποία θα στολίσετε τις κατασκευές σας; Υπέροχη ιδέα origami και για παιδιά! Πως να φτιάξετε τρισδιάστατα αστεράκια origami!
Και μην...
